Tag Archives: قلب

خبرگزاری آريا – مصرف غذاهاي تند براي سلامت قلب مفيد است


مصرف غذاهاي تند براي سلامت قلب مفيد است

خبرگزاري آريا – عليرغم طعم تند فلفل، برخي افراد به خاطر عدم تحمل تندي آن کمتر تمايلي به مصرف فلفل دارند، اما برخي هم بر اين باورند که بايد براي حفظ سلامت اين ادويه در رژيم غذايي گنجانده شود.
به گزارش خبرگزاري آريا از مهر، به گفته محققان تاکنون اثبات نشده است که تندي فلفل براي سلامت بد و مضر است. از اينرو مصرف اين نوع ادويه را در رژيم غذايي مرتبط با شماري از فوايد براي سلامت عنوان مي کنند.
حفظ سلامت قلب
مطالعه اي در سال ۲۰۱۷ نشان مي دهد مرگ و مير ناشي از بيماري قلبي-عروقي، حملات قلبي و سکته در بين افرادي که فلفل تند مصرف مي کنند کمتر است.
درحاليکه هنوز اين رابطه به اثبات نرسيده است، اما محققان معتقدند ادويه ها در صورت مصرف متعادل، موجب کاهش ميزان کلسترول LDL در بدن مي شوند.
دکتر «ژيمينگ ژو»، سرپرست تيم تحقيق در مطالعه اي ديگر، در اين باره مي گويد: «لذت بردن از طعم و مزه ادويه ها موجب کاهش مصرف نمک و فشارخون مي شود که نتيجه آن حفظ سلامت قلب است.»
کالري سوزي بيشتر
طبق نتايج مطالعه محققان دانشگاه پوردو آمريکا، افراد بعد از خوردن فلفل قرمز کالري بيشتري سوزانده و اشتهايشان کاهش مي يابد. اين تاثير بخصوص در افرادي که به طورمنظم غذاهاي پرادويه استفاده نمي کنند بيشتر است.
اما محققان تاکيد مي کنند تنها مصرف فلفل موجب کاهش قابل توجه وزن نمي شود بلکه ترکيب آن در رژيم غذايي سالم و داشتن سبک زندگي پرتحرک منجر به اين تاثير مي شود.
پيشگيري از سرطان
به عقيده محققان «کپسايسين»، ماده موجود در فلفل که عامل تندي آن است، داراي خواص ضدسرطاني است.
به گفته دکتر «گرگوري پلاتنيکوف»، سرپرست تيم تحقيق در کلينيک آلينا مينه سوتا آمريکا، «کپسايسين داراي تاثيراتي مشابه برخي داروهاي سرطان بر بدن است.»
با اين حال اين خاصيت فلفل هنوز از لحاظ پزشکي موردمناقشه است.
تسکين درد
کپسايسين همچنين ممکن است به کاهش يا تضعيف هر نوع حس درد در بدن کمک کند. تصور مي شود اين مکانيسم با هدف قرار دادن ماده شيميايي در مغز موسوم به “ماده P” که نقش مهمي در موارد بروز آسيب و جراحت دارد، عمل مي کند.
برخي مطالعات هم بيان مي کنند که رژيم غذايي حاوي ميزان بالاتر کپسايسين با نابودي باکتري هاي موسوم به H. pylori، تاثير محافظتي در مقابل زخم ها دارد.


خبرگزاری آريا – تند شدن‌ غيرطبيعي‌ ضربان‌ قلب‌ (تاکي کاردي)


تند شدن‌ غيرطبيعي‌ ضربان‌ قلب‌ (تاکي کاردي)

خبرگزاري آريا –
عفونت ريوي, اختلالات قلبي
تپش‌ قلب‌ يکي از علائم تندي ضربان قلب است.
ضربان تند قلب به ضرباني گفته مي شود که سريع تر از حد طبيعي بتپد. ضربان قلب طبيعي بين شصت تا صد ضربه در دقيقه است. تندي ضربان قلب، به سرعتي بالاتر از صد تپش در دقيقه اطلاق مي شود.
تند شدن‌ غيرطبيعي‌ ضربان‌ قلب‌ عبارت‌ است‌ از تندي‌ ضربان‌ قلب‌ به‌ نحوي‌ كه‌ قلب‌ بسيار سريع‌تر از حالت‌ طبيعي‌ مي‌زند بدون‌ اين‌ كه‌ فرد فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري زيادي‌ داشته‌ باشد. اين‌ تندي‌ ضربان‌ قلب‌ بين‌ ۱۵۰ تا ۳۰۰ ضربان‌ در دقيقه‌ است‌. فردي‌ كه‌ بيماري‌ قلبي‌ ندارد ممكن‌ است‌ با ورزش‌ ضربان‌ قلب‌ را به‌ ۱۶۰ بار دقيقه‌ يا بيشتر برساند كه‌ البته‌ اين‌ طبيعي‌ است‌ و مشكلي‌ محسوب‌ نمي‌شود. انواع‌ تند شدن‌ غيرطبيعي‌ ضربان‌ قلب‌ عبارتند از فيبريلاسيون‌ دهليزي‌، تند ضرباني‌ سينوسي‌، تند ضرباني‌ فوق‌ بطني‌، و تند ضرباني‌ بطني‌.
در يک فرد مبتلا به تاکي‌کاردي بطني مجموعه‌اي از انقباضات بطني از نقطه‌اي در درون بطن‌ها منشا مي‌گيرند و ضربان قلب از ۱۰۰ ضربان در دقيقه به ۲۵۰ ضربان در دقيقه افزايش مي‌يابد. نگراني اصلي ناشي از اين نوع تاکي‌کاردي قلبي اين است که اين نوع آريتمي ممکن است با پمپاژ خون توسط قلب تداخل کند. در اين حالت فرد به سرگيجه و سنکوپ دچار مي‌گردد. تاکي‌کاردي بطني ممکن است بدون هيچگونه هشداري به فيبريلاسيون بطني ‌تبديل گردد که يک بيماري کشنده است.
اختلالات قلبي, افزايش ضربان قلب
ضربان قلب طبيعي بين شصت تا صد ضربه در دقيقه است.
علايم‌ شايع‌ تند شدن‌ ضربان‌ قلب‌:
♦ تپش‌ قلب‌. نبض‌ بين‌ ۱۸۰-۱۰۰ بار در دقيقه‌ مي‌زند كه‌ بسيار سريع‌تر از حالت‌ طبيعي‌ است‌.
♦ غش‌ كردن‌ يا احساس‌ نزديك‌ بودن‌ مرگ‌
♦ درد قفسه‌ سينه‌
♦ سرفه‌ ناخودآگاه‌
♦ تنگي‌ نفس‌
دلايل تندي ضربان قلب:
♦ عفونت ريوي مثل سينه پهلو يا ذات الريه
♦ عفونت خوني که مي تواند منجر به تب شود.
♦ کم خوني
♦ پايين بودن فشار خون
♦ کم آبي بدن
♦ مصرف الکل يا مواد کافئين دار مثل قهوه
♦ داروهاي ضد اشتها
♦ اختلالات غده تيروئيد
♦ اختلالات قلبي مثل بي نظمي ضربان قلب (آريتمي)
پيشگيري از تندي ضربان قلب:
♦ سيگار نكشيد.
♦ حتي‌المقدور استرس‌ زندگي‌ خود را كم‌ كنيد.
♦ از دكونژستان‌ها؛ داروهاي‌ كم‌كننده‌ اشتها؛ قهوه‌ زياد؛ كولا و ساير محرك‌ها با يا بدون‌ كافئين‌؛ و آمفتامين‌ها پرهيز كنيد.
در چه شرايطي بايد به پزشک مراجعه نمود؟
اگر شما يا يکي‌ از اعضاي‌ خانواده‌تان‌ دچار يک‌ حمله‌ تند ضرباني‌ نامنظم‌ قلب‌ شده‌ايد که‌ در عرض‌ ۵-۴ دقيقه‌ برطرف‌ نشده‌ است‌.
اگر تنگي‌ نفس‌ رخ‌ دهد.
اگر درد قفسه‌ سينه‌ به‌ وجود آيد.
عفونت ريوي,افزايش ضربان قلب
پايين بودن فشار خون يکي از دلايل تندي ضربان قلب مي باشد.
درمان‌ تندي ضربان قلب:
بررسي‌هاي‌ تشخيصي‌ ممکن‌ است‌ شامل‌ نوار قلب‌، و استفاده‌ از دستگاه‌ هولتر (نوار قلب‌ ۲۴ ساعته‌) باشند.
بستري‌ کردن‌ بيمار، در صورتي‌ که‌ حمله‌ تندضرباني‌، علي‌رغم‌ درمان‌، ادامه‌ يابد.
ندرتاً استفاده‌ از شوک‌ الکتريکي‌ کنترل‌ شده‌
گاهي‌ با اقدامات‌ زير مي‌توان‌ ضربان‌ قلب‌ را کاهش‌ داد:
نگاه‌ داشتن‌ نفس‌ به‌طور کوتاه‌مدت‌
نيشگون‌ گرفتن‌ از پوست‌ بازو به‌ قدري‌ که‌ باعث‌ درد شود.
زدن‌ آب‌ سرد به‌ صورت‌، فرو بردن‌ سر در آب‌ سرد به‌ مدت‌ کوتاه‌، يا دوش‌ سرد به‌طوري‌ که‌ آب‌ سرد روي‌ سر بريزد.
در بيني‌ و دهان‌ خود را بگيريد و سعي‌ کنيد به‌ ملايمت‌ هوا را از بيني‌ خارج‌ کنيد به‌طوري‌ که‌ احساس‌ کنيد پرده‌هاي‌ گوش‌ به‌ سمت‌ بيرون‌ حرکت‌ مي‌کنند.
ناحيه‌ کاروتيد گردن‌ را ماساژ دهيد، البته‌ منوط‌ به‌ اين‌ که‌ روش‌ انجام‌ بدون‌ خطر اين‌ تکنيک‌ را فرا گرفته‌ باشيد ( از پزشک‌ يا ساير پرسنل‌ پزشکي‌ در اين‌ زمينه‌ کمک‌ بخواهيد).
داروهايي که ممکن است توسط پزشک تجويز شود:
– بازدارنده هاي ACE: اين داروها به باز کردن و گشاد شدن رگ هاي خوني کمک مي کند. فشارخون تان را پايين آورده و جريان خون را به کليه ها و سراسر بدن تنظيم مي کند.
– داروهاي ضد اضطراب: اگر بالا رفتن ضربان قلب تان به خاطر اضطراب باشد، پزشک ممکن است داروهاي ضد اضطراب براي شما تجويز کند. اين داروها به آرام کردن شما کمک مي کند. اين داروها را حتما بايد در صورت احساس اضطراب مصرف کنيد. اگر اين داروها علائم شما را تخفيف نداد، حتما موضوع را با پزشک تان در ميان بگذاريد.
– داروهاي Beta- blocker: اين داروها براي کاهش ضربان قلب و تقويت گردش خون در سراسر بدن مورد استفاده قرار مي گيرند. در صورت نامنظم بودن ضربان قلب يا بالا رفتن فشارخون اين دارو براي شما تجويز مي شود.
– بلاکرهاي شبکه اي کلسيم: اين داروها براي درمان دردهاي سينه، فشار خون بالا يا نامنظم بودن ضربان قلب تجويز مي شود. اين داروها ضربان قلب را کند مي کنند.
– ديگوکسين (Digoxin): اين دارو که ديجيتاليس نيز ناميده مي شود، با کند کردن ضربان قلب و کارآمدتر کردن ضربان هاي قلب، کار مي کند. اين دارو گردش خود را در سراسر بدن بهبود مي بخشد.
– داروهاي ادرارآور يا ديورتيک: اين داروها با وادار کردن شما به ادرار کردن و دفع آب اضافي بدن، از نارسايي قلبي جلوگيري مي کند.
گردآوري:بخش سلامت بيتوته
منابع:daneshnameh.roshd.ir
sina-teb.ir
tebyan.net



خبرگزاری آريا – عدم تاثير مولتي ويتامين‌ها بر سلامت قلب


عدم تاثير مولتي ويتامين‌ها بر سلامت قلب

خبرگزاري آريا – نتايج يک بررسي جامع نشان مي‌دهد که مکمل‌هاي معدني و مولتي ويتامين‌ها در کاهش مرگ و مير ناشي از بيماري‌هاي قلبي نقشي ندارند.
به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، بررسي انجام گرفته روي بيش از دو ميليون نفر حاکي از آن است که مکمل‌هاي مولتي ويتامين‌ و مواد معدني در پيشگيري از حمله قلبي، سکته مغزي يا بيماري‌هاي قلبي – عروقي تاثير مثبتي ندارند.
گروهي از محققان آمريکايي با مطالعه روي بيش از دو ميليون نفر هيچ دليلي که نشان دهد مکمل‌هاي تغذيه‌اي مرگ و مير ناشي از بيماري‌ قلبي را کاهش مي‌دهند، وجود ندارد. همچنين افرادي که به شدت به مصرف مکمل‌ها وابسته هستند کمتر سبک زندگي سالم را دنبال مي‌کنند.
يکي از محققان اين مطالعه گفت: به سختي مي‌توان افراد از جمله محققان علم تغذيه را متقاعد کرد که در مورد بي‌تاثير بودن مولتي ويتامين‌ها و مکمل‌هاي معدني در پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي – عروقي اطلاع‌رساني کنند.
کارشناسان مي‌گويند: ارزش صنعت مکمل‌هاي تغذيه‌اي تا سال ۲۰۲۴ ميلادي در سطح جهان به بيش از ۲۰۰ ميليارد پوند خواهد رسيد. در حاليکه از توليد کنندگان درخواست شده در مورد قابليت محصولشان در پيشگيري يا درمان بيماري‌ها ادعايي مطرح نکنند اما اين ممنوعيت شامل بيشتر ادعا درباره تاثير اين ترکيبات روي سلامت عمومي نمي‌شود.


استرس و افسردگی؛ ۲ دشمن قلب


وب‌سایت زندگی آنلاین – دكتر پروانه صفایی مقدم، روانشناس بالینی: اختلالات روانی مانند استرس و افسردگی از جمله علل بروز بیماری‌های قلبی و سکته قلبی می‌باشند. با حفظ آرامش و دوری از استرس،‌ به سلامت قلب و عروق خود کمک کنید.

 

بیماری‌های قلبی عروقی علت اصلی مرگ در بسیاری از كشورهاست كه عوامل خطرساز رفتاری سبب این مشكل است.

عوامل خطرساز رفتاری نظیر سیگار كشیدن، پرخوری، بی‌تحركی و فشارهای روانی كوتاه مدت یا بلندمدت باعث بروز این اختلال می‌شود كه باید مداخلات پیشگیرانه ابتدایی برای حذف این عوامل انجام گیرد.

اختلالات روانی اكثراً به صورت عوارض یا اختلالات همراه در مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی رخ می‌دهد.

افسردگی، اضطراب، اختلالات شناختی، اختلالات اضطرابی و اختلالات خلقی در بسیاری از این بیماران دیده می‌شود.

حمله‌‌های قلبی به وسیله دستگاه عصبی خودكار عمیقاً به دلیل استرس‌های هیجانی نظیر اندوه، ترس یا خشم شدید به وجود می‌آید؛ بنابراین تعجبی ندارد كه بالا بودن سطح علائم اضطرابی خطر حمله قلبی را افزایش دهد.

در واقع اگر اضطراب دارید بیشتر به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوید.

 

 استرس و افسردگی؛ 2 دشمن قلب
پژوهشگران اعلام كردند، افسردگی، اضطراب، و آشفتگی روحی خطر مرگ‌ومیر، به ویژه مرگ‌و‌میر ناشی از بیماری‌های قلبی- عروقی را افزایش می‌دهد.

اعصاب روده‌ای به حالات هیجانی حساسیت دارد. اختلالات اضطرابی می‌‌توانند تغییرات فیزیولوژیك در دستگاه اعصاب روده‌ای ایجاد نمایند كه نتیجه آن اختلال در دفع است.

بیش از یك‌سوم زنان قبل از یك حمله قلبی زودرس دچار اضطراب بدون علت می‌شوند و در برخی موارد حمله‌های قلبی به حمله‌های اضطرابی شباهت دارد.

افراد سیگاری ۲۴ برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری مبتلا به بیماری‌های قلبی می‌شوند.

استعمال سیگار بر میزان كلسترول خون نیز موثر است و هنگامی كه كلسترول خون افزایش می‌یابد، انسداد رگ‌ها بیشتر و میزان اكسیژن كمتر می‌شود.

رابطه استرس و بیماری‌های قلبی

گاهی بررسی رابطه بین استرس و بیماری‌های قلبی عروقی آسان نیست در اینجا این سوال پیش می‌آید كه آیا یك اختلال خلق‌وخوی رفتاری در كار است؟

آیا استرس باعث افزایش فشارخون می‌شود و آیا می‌تواند حمله قلبی را ایجاد كند. در حقیقت دو عامل خطرناك برای قلب وجود دارد.

عوامل خطر قابل تغییر مانند افزایش كلسترول، چاقی، افزایش فشارخون، مصرف دخانیات، میزان فعالیت بدنی و استرس زیاد كه این مورد آخری می‌تواند باعث افزایش فشارخون و شدت ضربان قلب شود و در نتیجه كار قلب را سخت‌تر كند.

عوامل خطر غیر قابل تغییر مانند ارث، جنسیت (مردان بیشتر از زنان در معرض بیماری‌های قلبی هستند) سن و دیابت در بروز بیماری‌های قلبی موثرند. رابطه بین استرس و بیماری‌های قلبی از مدت‌ها قبل شناخته شده است.

به‌طور كلی پیشرفت تكنولوژی و زندگی مدرن امروزی موجب تغییراتی در روش زندگی و شرایط اجتماعی را بسته به افزایش اختلالات استرسی و بیماری‌های قلبی – عروقی شده است. پیشرفت تكنولوژی برای تشخیص و درمان و همچنین تغییرات در فاكتورهای خطرناك بیماری‌های عروق كرونی می‌تواند بیماری و مرگ‌ومیر قلبی را كاهش دهد.

بیماری‌های عروق كرونر با تظاهرات سندرم حاد عروق هنوز علت اصلی مرگ در كشورهای توسعه یافته و در حال توسعه نیز می‌باشد. استرس‌های روانی علاوه بر اینكه یك عامل خطر برای كرونر است، می‌تواند موجب انفاركتوس حاد، میوكارد، تاخیر در بهبود بیماری و عوارض آن در طول درمان و نگهداری بیمار شود.

مكانیسم اثر استرس بر قلب

استرس حتی در افراد سالم می‌تواند موجب اسكمی قلب گردد، ولی در بیماران با اختلالات عروق كرونر شدیدتر است.

استرس به دو نوع تقسیم می‌شود:

۱- استرس فیزیكی

۲- سترس هیجانی

استرس فیزیكی: برای افرادی كه بیماری كرونر قلبی دارند زیان‌آور است، زیرا فعالیت‌های فیزیكی شدید نیاز میوكارد را به اكسیژن بیشتر كرده و قلب باید انرژی زیادی مصرف كند.

لذا این نوع استرس را در بیماران قبلی استرس نوع بد به حساب می‌آورند، ولی در افراد با قلب طبیعی تمرینات بدنی و استرس فیزیكی مفید و نوع خوب نامیده می‌شود؛ زیرا همانطور كه می‌دانیم ورزش موجب كاهش كلسترول و تنظیم فشارخون و كاهش وزن می‌گردد.

استرس هیجانی: بیشتر مردم عقیده دارند این نوع استرس برای قلب زیان‌آور است. استرس زیاد موجب افزایش ترشح آدرنالین شده و غلظت آن در خون بالا می‌رود و در نتیجه می‌‌تواند باعث لخته شدن خون شود كه این یك فاكتور خطرناك برای ایجاد حمله قلبی است…

استرس و حمله قلبی

استرس می‌تواند موجب هیجان، افزایش فشارخون، خستگی، افسردگی، سردرد میگرنی، اختلالات تنفسی و عضلانی، مسائل جنسی، اشكال در خواب و ضایعات جلدی شود ضمناً افراد دچار استرس فاقد زندگی توام با شادی و نشاط هستند.

آرامش خود را حفظ كنید

افرادی كه می‌توانند به سرعت با شرایط استرس‌زای زندگی سازگاری پیدا كنند، احتمال خطر سكته مغزی را در خود كاهش می‌دهند.

براین اساس می‌توان نتیجه گرفت ارتقای توانایی پاسخ‌دهی به استرس بر سلامت عروق تاثیر گذارد. افرادی كه در مواجهه با شرایط استرس بهتر رفتار می‌كنند به احتمال زیاد از شیوه زندگی مطلوب و سالم‌تری هم برخوردارند كه این امر در جلوگیری از سكته مغزی نقش اساسی دارد.

كنترل استرس خطر وقوع سكته مغزی را تا ۲۵ درصد كاهش می‌دهد.

تاثیر استرس در بروز سكته قلبی

استرس علاوه بر این‌كه یكی از عوامل ایجاد بیماری‌ رگ‌های خونرسان قلب است، بهبود مبتلایان به این بیماری را نیز به تاخیری می‌اندازد و باعث تشدید بیماری و عوارض ناشی از آن می‌شود.

اضطراب عامل مرگ بیماران قلبی است. اضطراب طولانی مدت برای مبتلایان به بیماران قلبی كشنده است.

اضطراب شدید و طولانی مدت احتمال بروز حمله قلبی ناشی از آن را افزایش می‌دهد. مدت زمانی كه پزشك و خانواده بیمار با وی هستند، تاثیر بسیاری در جلوگیری از اضطراب او دارد و به عبارتی دیگر هر چه بیمار با خانواده و پزشك تعامل بیشتری داشته باشند، سلامتی او ارتقا می‌یابد و اضطراب كمتری خواهد داشت. بنابراین باید متذكر شد كه رابطه مستقیمی بین زمان اضطراب و بروز سكته در افراد وجود دارد.

یك نكته مهم

رژیم غذایی و ورزش تنها راز سلامتی قلب و عروق نیستند. شواهد روزافزون نشان می‌دهد كه وضعیت روانی فرد نیز در این امر دخیل است.

با بررسی پیوندهای عمیق بین هیجانات و عواقب روحی و روانی و دستگاه قلب و عروق متخصصان تنها شوك‌های ناگهانی نیستند كه می‌تواند باعث مرگ شوند، بلكه وضعیت‌های هیجانی مزمن (مانند فشارهای روحی، نگرانی‌ها، خصومت‌ها و افسردگی) خساراتی به مراتب بیشتر از شوك‌های ناگهانی به بار می‌آورند.

در واقع ۵۰ درصد كسانی كه دچار مشكلات قلبی می‌شوند كلسترول بالا دارند خطر ناشی از عوامل روانی اجتماعی كمتر از نشانه‌های سنتی بیماری‌های قلبی عروقی مانند چاقی مصرف سیگار و فشارخون بالاست.

افسردگی و بیماری قلبی

كسانی كه حالات خصمانه و افسردگی دارند، بیشتر از دیگران موقعیت‌ها را تنش‌زا تلقی می‌كنند و از این رو میزان ترشح هورمون‌های استرس در این افراد بیشتر است.

سیستم ایمنی با تشدید التهاب كه در هر مرحله از بیماری قلبی بر شدت عوارض آن می‌افزاید، این وضعیت مانع می‌گردد كسانی كه دچار افسردگی و یا عصبانیت هستند، كمتر تمرینات ورزشی و رژیم‌های غذایی مناسب را رعایت می‌كنند و بیشتر سیگار می‌كشند.

در این افراد هورمون‌های استرس كورتیزول و اپی‌نفرین بیشتر ترشح می‌شود و فشارخون و سطح قندخون افزایش می‌یابد. در عین حال تغییرات شیمیایی خون باعث تشدید واكنش‌های انعقادی می‌شود و اینها در كوتاه مدت نقش مكانیسم‌های دفاع را ایفا می‌كنند و در دراز مدت باعث بالا رفتن فشارخون و قندخون می‌شوند و در نهایت به عروق آسیب می‌رسانند.


خبرگزاری آريا – علائم و علل نارسايي دريچه ميترال قلب


علائم و علل نارسايي دريچه ميترال قلب

خبرگزاري آريا –
افتادگي دريچه ميترال قلب, تنگي دريچه ميترال قلب
شکافتن دريچه ي ميترال به وسيله بالون از علت بوجود آورنده نارسايي دريچه ي ميترال مي شود
نارسايي دريچه ميترال (MR) (mitral regurgitation)
نارسايي دريچه ميترال بين حفرات سمت چپ قلب يعني دهليز چپ و بطن چپ قرار دارد. در نارسايي دريچه ميترال، دريچه نمي تواند بخوبي بسته شود و در نتيجه خون دوباره به دهليز برگشت مي کند.
اين وضعيت باعث مي شود که فشار در وريد هاي ريوي که به دهليز چپ ميريزند بالا برود که موجب احتقان ريوي و تنگي نفس مي شود. همچنين بخاطر برگشت قسمتي از خون پمپ شده توسط بطن چپ به دهليز چپ، سمت چپ قلب مجبور است که حجم بيشتري خون پمپ کند تا گردش خون بدن را تامين کند و در نهايت هم به علت فعاليت زياد، نارسايي قلبي مزمن و تپش قلب و تنگي نفس پديد مي آيد.
با بزرگ شدن دهليز چپ، احتمال آريتمي هاي قلبي مثل AF نيز وجود دارد. گاهي بوي‍‍‍ژه در موارد درگيري روماتيسمي دريچه هاي قلب، نارسايي ميترال مي تواند همراه با تنگي ميترال همزمان ديده شود.
افتادگي دريچه ميترال قلب, تنگي دريچه ميترال قلب
معمولاً براي تأييد تشخيص نارسايي دريچه ي ميترال از اکوکارديوگرافي استفاده مي شود
علايم نارسايي ميترال :
علايم نارسايي مزمن ميترال با پيشرفت تدريجي شدت بيماري، معمولا به تدريج و در عرض چند ماه يا چند سال ايجاد مي شوند اما اگر علت ايجاد آن سکته قلبي و يا عفونت دريچه اي باشد ممکن است بطور ناگهاني نارسايي حاد ميترال ايجاد شود .علايم نارسايي ميترال عبارتند از :
◊ خستگي زودرس نامعمول : به علت کاهش برون ده موثر قلبي.
◊ تنگي نفس در حين انجام فعاليت بدني: به علت عدم افزايش کافي برون ده قلبي.
◊ طپش قلب (آگاهي از نامنظم و يا غير طبيعي بودن ضربان هاي قلب ): به علت نارسايي قلبي يا آريتمي.
◊ ادم ريه: تنگي نفس هم در هنگام فعاليت و هم در هنگام استراحت به علت جمع شدن مايع در ريه ها بعلت افزايش فشارخون ريوي ايجاد شود.
◊ ادم محيطي: با پيشرفت به نارسايي سمت راست قلب، تجمع مايع در بافتهاي بدن منجر به ادم مچ پاها مي شود.
افتادگي دريچه ميترال قلب, تنگي دريچه ميترال قلب
تشخيص نارسايي دريچه ي ميترال
علل نارسايي دريچه ي ميترال
علل ايجاد نارسايي دريچه ي ميترال اوليه ميترال عبارتند از:
• نارسايي دريچه ي ميترال ناشي از استحاله ميگزومي دريچه ميترال (ميگزوم myxoma، عبارت است از تورموي مرکب از سلول هاي بافت همبند ابتدايي و بافت پشتيبان شبيه به مزانشيم).
• بيماري هاي ايسکميک (ناشي از نرسيد خون) قلب/ بيماري رگ هاي کرونر قلب از علل بوجود آورنده نارسايي دريچه ي ميترال مي باشند.
• نارسايي دريچه ي ميترال ناشي از بيماري کُلاژن رگها (لوپوس اريتماتوي سيستميک، سندرم مارفان).
• آندوکارديت عفوني (التهاب پوشش دروني حفرات قلب) مي تواند منجر به نارسايي دريچه ي ميترال شود.
• نارسايي دريچه ي ميترال ناشي از بيماري روماتيسم قلبي و ضربه
• شکافتن دريچه ي ميترال (والوولوتومي ميترال) به وسيله بالون (بادکنک مخصوص) از علت بوجود آورنده نارسايي دريچه ي ميترال مي شود.
• بعضي داروها (مثل فن فلورامين) مي توانند شرايط را براي نارسايي دريچه ي ميترال فراهم آورند.
افتادگي دريچه ميترال قلب, تنگي دريچه ميترال قلب
نارسايي دريچه ميترال بين حفرات سمت چپ قلب يعني دهليز چپ و بطن چپ قرار دارد
نارسايي ثانوي دريچه ي ميترال
نارسايي ثانوي دريچه ي ميترال در اثر اتساع بطن چپ و در نتيجه،کشيده شدن حلقه دريچه ي ميترال و جابجايي عضلات پاپيلري ايجاد مي شود. اتساع بطن مي تواند در اثر هر عاملي که موجب کارديوميوپاتي (بيماري عضله قلب) اتساعي شود (شامل نارسايي آئورت، کارديوميوپاتي استاعي غير ايسکميک) به وجود آيد.
نارسايي دريچه ي ميترال شامل ۳ مرحله است که عبارتند از:
۱٫ نارسايي دريچه ي ميترال مرحله حاد.
۲٫ نارسايي دريچه ي ميترال مرحله مزمن جبران شده.
۳٫ نارسايي دريچه ي ميترال مرحله مزمن جبران نشده.
۱٫ علائم نارسايي دريچه ي ميترال حاد
علايم نارسايي دريچه ي ميترال مرحله حاد عبارتند از علايم نارسايي احتقاني قلب جبران نشده قلب شامل تنگي نفس، ادم (تورم) ريوي، خستگي، تنگي نفس در وضعيت خوابيده، تنگي نفس حمله اي شبانه و نيز علايم نارسايي دريچه ي ميترال ،وضعيت پايين بودن برون ده قلب (کاهش تحمل نسبت به ورزش و فعاليت بدني) مي باشد.
۲٫ علائم نارسايي دريچه ي ميترال مزمن جبران شده
ممکن است کُلاپس (ناتواني شديد) قلبي عروقي همراه با شوک (شوک قلبي) در افراد مبتلا به نارسايي دريچه ي ميترال مزمن جبران شده، علايمي موجود نباشد و تحمل نسبت به ورزش و فعاليت بدني، طبيعي باشد و شواهدي از نارسايي قلبي وجود نداشته باشد.
افراد مبتلا به نارسايي دريچه ي ميترال مزمن جبران شده نسبت به تغييرات جزئي وضعيت حجم داخل عروق حساس هستند و استعداد بروز نارسايي احتقاني قلب در آنها وجود دارد. در نارسايي دريچه ي ميترال مزمن جبران شده که تحت درمان قرار نگرفته است، علايم پرفشاري ريوي و نارسايي قلب راست ايجاد مي شوند.
افتادگي دريچه ميترال قلب, تنگي دريچه ميترال قلب
براي تشخيص نارسايي دريچه ي ميترال از سمع صداهاي قلبي و گرفتن نوار قلب استفاده مي شود
مقايسه نارسايي دريچه ميترال MR با تنگي ديچه ميترال يا MS
♦ بيماران دچار MR نسبت به MS ديرتر به علت مشکلشان به پزشک مراجعه مي کنند چون در MR تا وقتي LV نارسا نشده بيمار علامتي ندارد.
♦ شيوع سرفه ي خوني هموتيزي در MS بيشتر از MR است.
♦ شيوع آمبولي هاي سيستميک در MS بيشتر از MRاست.
♦ علائم ضعف و خستگي در MR مزمن نسبت به MS بيشتر است (در MS علائم ضعف و خستگي در انتهاي بيماري مشاهده مي شود در حالي که در MR ضعف و خستگي به خاطرکاهش برون ده قلب آشکارتر است).
♦ فيبريلاسيون دهليزي (AF) در مريض را به شدت بدحال مي کند ( به علت تند شدن rate ) ولي در MR تأثير آن به اين اندازه نيست.
♦ ممکن است MR خفيف سالها در وضعيت بدون علامت باقي بماند، آنچه باعث تشديد MR مي شود وقايعي مثل يک اندوکارديت يا کنده شدن يک کورداتنديني است. بيماري مارفان سرعت پيشرفت MR را بيشتر مي کند.
عوارض نارسايي دريچه ميترال
در نارسايي دريچه ميترال، به علت اختلال در کار اين بخش از قلب، دريچه کامل بسته نشده و خون دوباره به دهليز باز مي‌گردد. اين وضعيت فشار را در رگ‌هاي منتهي به ريه که به دهليز چپ مي‌ريزند را افزايش مي‌دهد و در ‌‌نهايت موجب احتقان ريوي و تنگي نفس مي‌شود.
از ديگر عوارض نارسايي دريچه ميترال را تضعيف بخشي از ماهيچه‌هاي قلبي دانست و علاوه بر اين موضوع به خاطر برگشت قسمتي از خون پمپ شده توسط بطن چپ به دهليز چپ، اين بخش مجبور به فعاليت بيشتر براي پمپاژ کردن متناسب با نياز بدن است.
در نتيجه به علت فعاليت بيش از حد استاندارد اين امر باعث نارسايي‌هاي مزمن قلبي در بلند مدت نيز خواهد شد.
افتادگي دريچه ميترال قلب, تنگي دريچه ميترال قلب
از اکارديوگرافي از راه مري براي تعيين شدت نارسايي دريچه ي ميترال استفاده مي شود
تشخيص نارسايي دريچه ي ميترال
براي تشخيص نارسايي دريچه ي ميترال، از سمع صداهاي قلبي و گرفتن نوار قلب (ECG) استفاده مي شود که به عنوان مثال در نارسايي دريچه ي ميترال دراز مدت علايم بزرگي دهليز چپ و هيپرتروفي بطن چپ را نشان مي دهد. در نارسايي مزمن دريچه ميترال ممکن است علايم لرزش (فيبريلاسيون) دهليزي نيز در ECG ديده شوند.
در نارسايي دريچه ي ميترال حاد هيچ يک از اين يافته ها در ECG وجود ندارند. اندازه گيري ميزان نارسايي دريچه ي ميترال معمولاً به وسيله اکوکارديوگرافي يا MRI (آنژيوگرافي رزونانس مغناطيسي) قلب صورت مي گيرد.
در راديوگرافي قفسه سينه افراد مبتلا به نارسايي مزمن دريچه ميترال، بزرگي دهليز و بطن چپ ديده مي شود. نشانه هاي عروق ريوي در افراد مبتلا به نارسايي دريچه ي ميترال به طور معمول طبيعي هستند زيرا معمولاً فشارهاي سياهرگي ريوي به طور قابل ملاحظه افزايش نمي يابند.
معمولاً براي تأييد تشخيص نارسايي دريچه ي ميترال از اکوکارديوگرافي استفاده مي شود. در داپلر رنگي اکوکارديوگرام قفسه سينه (TTE) جت خوني که از بطن چپ به داخل دهليز چپ در طول سيستول بطني عبور مي کند ديده مي شود.
در بعضي موارد به دليل آنکه نمي توان تصاوير دقيقي از دهليز چپ و سياهرگ هاي ريوي به وسيله ي TTE به دست آورد، از اکارديوگرافي از راه مري براي تعيين شدت نارسايي دريچه ي ميترال استفاده مي شود.
افتادگي دريچه ميترال قلب, تنگي دريچه ميترال قلب
علل نارسايي دريچه ميترال قلب
درمان نارسايي ميترال
¤ در بيمار دچار نارسايي مزمن ميترال (chronic MR) هر ۶ ماه تا يک سال بيمار را به وسيله اکو monitoring مي کنيم و ۲ مورد زير را مورد توجه قرار مي دهيم:
– کسر جهشي يا EF افت کرده است يا نه.
– ديلاتاسيون LV يا گشاد شدن بطن چپ
¤ از لحاظ management بايد پروفيلاکسي اندوکارديت (EI) در مواردي که لازم است انجام شود.
¤ در صورت وجود فيبريلاسيون دهليزي (AF) آنتي کوآگولان مي دهيم.
¤ در صورت نارسايي قلب ديورتيک، ديگوکسين، ACE inh ، هيدرالازين.
¤ براي کم کردن پس بار (after load reduction) ACEinh مثل لوزارتان، کاپتوپريل، انالاپريل و کم کردن شدت پس بار (after load) شدت MR کم مي شود.
¤ جراحي، بايد قبل از نارسايي بطن چپ LV انجام شود، در جراحي يا دريچه را تعويض مي کنيم و يا ترميم مي کنيم. ترميم دريچه در موارد پرولاپس ميترال، پارگي پاپيلاري ماسل ها، پارگي کورداتنديني ها صورت مي گردد.
¤ تعويض دريچه در MR ناشي از تب روماتيسمي به خاطر دژنره شدن خيلي شديد دريچه و همچنين در کلسفيه شدن شديد دريچه صورت مي گيرد.
افتادگي دريچه ميترال قلب, تنگي دريچه ميترال قلب
راهي براي پيشگيري از بيماري نارسايي دريچه ميترال وجود ندارد
چه موقع براي بيمار اقدامات درماني انجام مي دهيم؟
۱٫ در ابتداي MR، EF حتي از حد نرمال هم بالاتر است (بيش از ۶۰٪)، اگر EF به ۶۰ و زير ۶۰ رسيد نشان دهنده اين است که LV نارسا مي شود (پس در بيماراني که ۶۰ ≥ EF دارند)
۲٫ LV end systolic diameter بايد کمتر از mm 45 باشد، در بيماران MR اين ديامتر شروع به افزايش مي کند ( افزايش ESD ) علامت دار بودن:
* AF
* Pulmonary HTN
مثال: بيماري با MR شديد و ۷۰٪ = EF و ۴۰ = ESD مراجعه کرده اگر بيمار علامت دار بود بايد جراحي کنيم و ربطي به ESD و EF ندارد.
نکته : اگر امکان ترميم دريچه وجود داشته باشد آستانه براي جراحي پايين مي آيد و بايد زودتر جراحي را انجام دهيم اما در صورت نياز به تعويض دريچه آستانه بالا مي رود.
پيشگيري از نارسايي دريچه ميترال
راهي براي پيشگيري از بيماري نارسايي دريچه ميترال وجود ندارد. اما با در جريان قرار دادن پزشک متخصص و جراح قلب از يکي از مهم‌ترين عوارض نارسايي دريچه ميترال يعني عفونت دريچه ميترال مي‌تواند جلوگيري کرد.
گردآوري: بخش سلامت بيتوته
منابع:galb.ir
scipost.wikipg.com
کتاب بيماري هاي قلبي


خبرگزاری آريا – علل و علائم کارديومگالي يا بزرگ شدگي قلب


علل و علائم کارديومگالي يا بزرگ شدگي قلب

خبرگزاري آريا –
 عوارض بزرگ شدن قلب, درمان بيماري بزرگ شدن قلب
بيماري قلبي نارسايي قلب به اين علت پيش مي‌آيد که عضله قلبي ضخيم يا نازک شده
کارديومگالي (Cardiomegaly) به معناي بزرگ‌شدن قلب است که از يک نارسايي قلب ناشي مي شود. نقايص ديواره بين‌بطني و نارسايي دريچه آئورت نيز مي‌تواند موجب کارديومگالي شود. درواقع کارديومگالي بيش از آنکه نام يک بيماري خاص باشد، به‌ عنوان علامت بيماري‌هاي مختلف شناخته‌ مي‌شود. بيشتر بيماران نيز در گروه سني ۵۰ تا۸۰ سال قراردارند.
علل بزرگ شدن قلب
به طور کلي بيماري‎هاي مادرزادي، بيماري‎هاي دريچه‎اي قلب، عرق کرونر و بيماري‎هاي خود ماهيچه قلب همگي در درازمدت مي‎توانند موجب بزرگي قلب شوند.
در واقع گاهي اوقات برخي بيماري‎هاي التهاب ماهيچه قلب پيش مي‌آيد که باعث بزرگ شدن سايز قلب مي‌شود. همچنين اگر عروق کرونري دچار مشکل شوند، بافت ماهيچه‎اي ضخامت خود را از دست مي‌دهد و فشار خون باعث گشادي قلب مي‌شود.
انواع کارديومگالي
در عين حال، دو نوع بزرگي قلب وجود دارد. اين دو نوع بزرگ شدن قلب گرچه معمولا به طور جداگانه روي مي‌دهند، ولي ممکن است همزمان نيز اتفاق بيفتند:
۱٫ هايپروتروفي که مستلزم افزايش ضخامت عضله ي قلب است که معمولا يکي از حفرات قلب را تحت تاثير قرار مي‌دهد.
۲٫ دي ليشن که اندازه داخلي يکي از حفرات قلب افزايش مي‌يابد و ممکن است در يکي از چهار حفره قلب و يا همه حفره‌هاي قلبي رخ دهد. در اکثر موارد، بزرگ شدن قلب غير طبيعي است و با مشکلات قلبي عروقي همراه است. فقط يک استثناء، ورزش ايروبيک (هوازي) است که باعث بزرگ شدن قلب مي‌شود و شامل هر دو نوع هايپرترافي و دي ليشن قلب است.
 عوارض بزرگ شدن قلب, درمان بيماري بزرگ شدن قلب
بزرگ شدن قلب غير طبيعي است وبا مشکلات قلبي عروقي همراه است
علائم بزرگ شدن قلب
افزايش اندازه قلب در افراد مختلف متغير است و در برخي افراد نشانه‌اي ندارد. با شروع بزرگ شدن قلب و افزايش نياز به عملکرد قلب نشانه‌هايي به وجود مي‌آيند که عبارتند از:
• تنگي نفس
• فشار يا درد قفسه سينه
• تپش قلب (حالتي که قلب با سرعت بيشتر، قدرت فزاينده‌تر و يا ضربان جهشي مي‌‌تپد)
• ورم پا و زانو
• سرگيجه يا احساس سبکي در سر
• کاهش هوشياري در اشکال خفيف بزرگ شدن قلب، نشانه‌ها ممکن است تنها در صورت انجام فعاليت‌هاي ورزشي يا تلاش و تقلاي زياد رخ دهد.
در اشکال شديدتر ممکن است اين علايم در هر زمان حتي به هنگام استراحت نيز ظاهر شوند. البته بايد گفت ديگر بيماري‌هاي قلبي و ريوي و ساير بيماري‌ها نيز مي‌توانند اين نشانه‌ها را به همراه داشته باشند و به بزرگ شدن قلب اختصاص ندارند.
 عوارض بزرگ شدن قلب, درمان بيماري بزرگ شدن قلب
کارديومگالي به معناي بزرگ‌شدن قلب است که از يک نارسايي قلب ناشي مي شود
عوارض کارديومگالي
به استثناي افزايش اندازه قلب در اثر ورزش، همه اشکال بزرگي قلب غيرطبيعي بوده و با مشکلات بعدي شامل نارسايي قلب، ضربان نامنظم قلب و احتمال افزايش آنژين و حمله قلبي ارتباط دارد.
بيماري قلبي نارسايي قلب به اين علت پيش مي‌آيد که عضله قلبي ضخيم يا نازک شده، قادر به پمپاژ مناسب خون نخواهد بود. سلول‌هاي عضلاني بيمار در هر دو نوع بزرگي قلب نيز باعث ضربان نامنظم قلب مي‌شوند که اين امر مي‌تواند منجر به از حال رفتن يا مرگ ناگهاني مي‌گردد.
پيامدهاي شايع بزرگي قلب کاهش جريان خون به قلب، آنژين و حمله قلبي خواهد بود. همه اين موارد به افزايش خطر مرگ و کاهش کيفيت زندگي اکثر کساني که دچار اين مشکل شده‌اند، منجر مي‌شود.
 عوارض بزرگ شدن قلب, درمان بيماري بزرگ شدن قلب
بهترين راه براي يک پزشک براي ارزيابي بزرگي قلب اکوي قلب است
تشخيص کارديومگالي
براي تشخيص بزرگي و گشادي قلب، در مرحله اول با عکسبرداري از قفسه سينه قابل تشخيص بوده و در مرحله بعدي از طريق نوار قلب و اکوي قلب تشخيص عارضه راحت‎تر صورت مي‎گيرد.
گاهي اوقات تشخيص اين مشکل بر اساس يک تست بدني که توسط پزشک يا ديگر مراقبين بهداشتي انجام مي‌شود، صورت مي‌گيرد. نشانه‌هاي يک بيمار يا سابقه سلامتي خانوادگي، فشار خون بالا، سوفل‌هاي قلبي خاص، ضربان قلب شديد، تورم پاها و يا صداي مايع در ريه‌ها مي‌تواند به تشخيص کمک کند.
عکس‌برداري با اشعه ايکس بزرگي اندازه قلب يا وجود مايع در ريه‌ها را نشان مي‌دهد و الکتروکارديوگرام (نوار قلب) اغلب امواجي را نشان مي‌دهد که مشخصه هايپرتروفي بطن چپ يا راست است. در واقع پيشنهاد شده الکتروکارديوگرام براي تشخيص ورزشکاران جوان دچار کارديوميوپاتي هايپرتروفيک به کار ‌رود.
بهترين راه براي يک پزشک براي ارزيابي بزرگي قلب، اکو کارديوگرام (اکوي قلب) است. در اين تست، فرمي از اولتراسوند شبيه به نوع به کار رفته براي بررسي کليه، مثانه و يا زنان باردار مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اکو کارديوگرام مستقيما اندازه قلب و ضخامت عضله آن را در هر حفره نشان مي‌دهد. همچنين عملکرد قلب را نيز مشخص مي‌سازد که يک موضوع مهم در تصميم‌گيري براي درمان بزرگي قلب است.
درمان بزرگ شدن قلب
براي درمان نيز ابتدا از درمان‎هاي غيردارويي و رژيم غذايي کم نمک و کم چرب استفاده مي‌شود و در مراحل بعدي درمان‏هاي دارويي و تکميلي توسط پزشک متخصص انجام مي‌گيرد.
 عوارض بزرگ شدن قلب, درمان بيماري بزرگ شدن قلب
بيماري کارديومگالي يک بيماري ژنتيکي است
درمان کارديومگالي با طب سنتي
از نظر طب سنتي قلبي که بزرگ شده يعني که غلبه بلغم دارد موارد زير به دقت رعايت شود:
ο ارده با شيره انگور هفته اي ۵ وعده صبحانه
ο دوسين (۱ واحد سياه دانه نيم کوب+۳ واحد عسل) از اين ترکيب روزي ۳ قاشق مرباخوري هر ۸ ساعت ميل شود. (۱۲۰ روز)
ο عرق بهارنارنج شبي يک ليوان به همراه کمي عسل ميل شود.(۱۲۰شب)
ο روزي يک عدد “به” ناشتا ميل شود.(۱۲۰ روز)
ο کاهش جدي سرديها (۸۰ روز)
ο بادکش کتف يک شب در ميان ۲۱ مرحله
 عوارض بزرگ شدن قلب, درمان بيماري بزرگ شدن قلب
پيشگيري کارديومگالي
از آنجا که بيماري کارديومگالي يک بيماري ژنتيکي است، نمي توان پيشگيري خاصي براي آن در نظر گرفت اما کنترل فشار خون در محدوده طبيعي و مصرف منظم دارو در بيماران قلبي عروقي تا حدي در پيشگيري از بزرگ شدن غير طبيعي قلب پيشگيري مي کند.
گردآوري: بخش سلامت بيتوته
منابع:alodoctor.ir



خبرگزاری آريا – بازشدن رگهاي قلب با تره تيزک


بازشدن رگهاي قلب با تره تيزک

خبرگزاري آريا –
تره تيزک,خواص تره تيزک,خاصيت تره تيزک,خواص درماني تره تيزک
تره تيزک يک گياه يک ساله است که طول آن به ۲۰ تا ۳۰ سانيتمتر مي‌رسد و به شکل نپخته، بعنوان طعم دهنده به غذا و دم‌کرده مورد استفاده قرار مي گيرد.
نيازي فرد محقق مرکز تحقيقات کشاورزي، وجود لکه هاي سفيد روي گياه تره تيزک که نوعي قارچ است را عامل بيماري دانست و به افراد توصيه کرد، از خوردن اين نوع تره تيزک‌ها خودداري کنند.
نيازي فرد از شاهي که در زبان محلي به آن “تره تيزک” گفته مي‌شود به عنوان يکي از گياهان خودروي بهاري ياد کرد که به صورت خام به عنوان سبزي و به شکل سالاد و يا غذاهاي مختلف مصرف مي‌شود.
ايشان گفت: اين گياه اثر بازکننده عروق بخصوص عروق قلب را دارد.
به گفته نيازي فرد، تره تيزک يک گياه يک ساله است که ارتفاع آن به ۲۰ تا ۳۰ سانيتمتر مي‌رسد و به صورت خام، چاشني و دم‌کرده مورد استفاده قرار مي گيرد.
نيازي فرد ، برگ، گل، ميوه و دانه را از مهم‌ترين قسمت هاي اين گياه بهاري دانست که به عنوان گياه دارويي مورد استفاده قرار مي‌گيرد.
نيازي فرد، ماه‌هاي ارديبهشت و خرداد را زمان برداشت اين گياه که به صورت وحشي سبز مي‌شود، دانست.
نيازي فرد، وجود لکه‌هاي سفيد روي اين گياه که نوعي قارچ است را عامل بيماري دانست و به افراد توصيه کرد: از خوردن اين نوع تره تيزک‌ها خود‌داري کنند.
‌تره تيزک (شاهي) گياهي خوراکي از تيره چليپاييان با نام علمي “لپيديوم ساتيوم” است که به صورت خودرو در استان کرمانشاه مي‌رويد.
منبع-isna.ir



خبرگزاری آريا – مراقب قلب دوم‌تان باشيد


مراقب قلب دوم‌تان باشيد

خبرگزاري آريا – کفشي با طراحي زيبا به رنگ سفيد بر پا دارد، اما از ناراحت بودن پاهاي خود به‌واسطه پوشيدن همين کفش زيبا گلايه مي‌کند.
به گزارش جام جم،‌ مي‌پرسم اگر راحت نبود چرا خريدي؟ در حالي که چهره‌اش حس ناچاري را به بيننده منتقل مي‌کند، مي‌گويد: «آخر ظاهر و زيبايي کفش برايم خيلي مهم است.» نگرشي که تقريبا بسياري از خانم‌ها براي خريد کفش دارند. پوشيدن کفش‌هاي زيبا و غيراستاندارد شايد تا مدت زماني جلب رضايت و تجربه احساس خوشايند را به همراه داشته باشد، اما احتمالا همين افراد نيز مشکلاتي را تجربه مي‌کنند که بي‌توجهي به آنها در درازمدت مي‌تواند عوارضي به همراه داشته باشد. دکتر شاهين صالحي، متخصص پزشکي ورزشي در گفت‌وگو با جام‌جم به اين نکات اشاره مي‌کند.
تغيير شکل و دفرمه شدن يا نشدن کف و قالب کفش مهم‌ترين معيار تعيين‌کننده در پايان عمر استفاده از کفش محسوب مي‌شود. زماني که کفش به‌واسطه مشکلات پا به هنگام راه رفتن يا ساييدگي تغيير شکل مي‌دهد حتي اگر ظاهر کفش سالم و جنس آن مناسب هم باشد، اما استفاده از آن ديگر ممنوعيت پيدا مي‌کند، چرا که باعث ايجاد وافزايش فشار به مفاصل پا مي‌شود.
پا از ۲۶ استخوان و ۳۳ مفصل لايه لايه با يک شبکه در هم پيچيده از ۱۲۶ عضله، ليگامان‌ها و اعصاب تشکيل شده است که نامناسب بودن کفش‌ها مي‌تواند به بخش‌هاي مختلف پا فشار وارد کند و باعث بروز بيماري‌هاي مختلف شود.
جنس کفش نکته بسيار مهم و قابل توجه ديگري است. مثلا اگر موقع ورزش جنس کفش به گونه‌اي باشد که باعث تعريق پا و ايجاد رطوبت شود، اين کفش‌ها بعد از مدت زماني پا را مستعد عفونت، ناهنجاري پوستي و بوي بد مي‌کنند.
همچنين موقع خريد بايد به ميزان استحکام، ضخامت و ضربه‌گيري کف کفش نيز توجه شود. پوشيدن کفش‌هايي با کف ضربه‌گيري کم و غيرقابل انعطاف باعث بروز درد در ناحيه پنجه و پاشنه مي‌شود که اين اذيت شدن‌ها با بي‌توجهي به رويه و پشت کفش نيز مي‌تواند تشديد شود.
افرادي که پنجه پهن دارند نبايد از کفش‌هاي پنجه باريک، استفاده کنند در غيراين‌صورت تنگي اين ناحيه باعث ايجاد التهاب عضلات و تاندون‌ها مي‌شود.
کفش مناسب براي محيط مناسب
احتمالا براي شما هم ديدن افرادي با کفش‌هاي پاشنه بلند در مسيرهاي کوهنوردي تعجب‌برانگيز بوده است. استفاده از کفش‌هاي نامناسب با توجه به شرايط محيط، مخصوصا در کوهنوردي (با اين فرض که همين يکبار و ديگر تکرار نمي‌شود)، بسيار خطرناک است و ممکن است فرد با مشکلاتي همچون پيچ‌خوردگي مچ پا، شکستگي و… مواجه شود. نکته قابل توجه ديگر در ارتباط با نوع و جنس کفش متناسب با شرايط محيطي، استفاده از کفش‌هاي کتان و نخي در مناطق و مکان‌هاي با رطوبت بالاست. دليل اين امر خشک شدن زود هنگام رطوبت و پيشگيري از مشکل براي پاست. در حالي که استفاده از کفش‌هاي چرمي براي چنين شرايطي حتي الامکان توصيه نمي‌شود، زيرا رطوبت جذب شده سريع خشک نمي‌شود و مي‌تواند در طولاني مدت عارضه‌ساز باشد.
عصرها ؛بهترين زمان خريد کفش
تقريبا اغلب ما تجربه خريد کفش در ساعات اوليه صبح را داشته‌ايم؛ اما همان کفشي که صبح‌ها اندازه پا بوده، در ساعات عصر باعث آزار و اذيت پا شده است. پا در طول روز به واسطه فعاليت ورم مي‌کند و اگر خريد کفش بدون توجه به اين موضوع انجام شده باشد، مشکل ساز مي‌شود. بهترين زمان خريد کفش ساعت ۷ بعدازظهر است.
گلايه پاها از کفش‌هاي پاشنه بلند و تنگ
حد استاندارد پاشنه يک کفش مناسب براي استفاده مستمر و روزانه خانم‌ها ۵/۱ تا ۴ سانتي‌متر است و استفاده از از کفش‌هاي پاشنه بلندتر براي مواقع خاصي چون مهماني و مجالس عروسي آن براي زمان کوتاه است .
کجي شست پا، درد پاشنه، چکشي شدن انگشتان پا، پينه، ميخچه، تاول، فرورفتن ناخن در گوشت و تورم مچ پا در انتظار افرادي است که هنگام خريد به موارد گفته شده، توجه و دقت لازم و کافي را ندارند. پوشيدن کفش پاشنه بلند به مدت طولاني علاوه بر مشکلات مذکور، باعث ايجاد اختلال در راه رفتن شده و خطر زمين خوردن فرد را افزايش مي‌دهد. چون قسمت جلوي پا پايين‌تر از پاشنه قرار دارد و تاندون آشيل واقع در پشت پاشنه به دليل کوتاهي که ايجاد مي‌شود، نمي‌تواند وظيفه خود را به خوبي انجام دهد.
استفاده از کفش‌هاي پاشنه بلند در طولاني‌مدت باعث مي‌شود لگن و ستون مهره‌ها که بايد در يک امتداد باشند از حالت طبيعي خود خارج شده و باعث ابتلاي فرد به گودي کمر، کمردرد و آرتروز زودرس زانوها شود.
توصيه‌اي براي مبتلايان به ديابت
حس در پاي افراد ديابتي کم است و چه بسا در مواقعي حتي حس ندارند، بنابراين ممکن است متوجه زخم ايجاد شده توسط کفش نشده و زخم عميق و عفوني شود. اين زخم‌ها گاهي به دليل نفوذ آنها به استخوان غيرقابل درمان مي‌شوند و چه بسا فرد پاي خود را از دست مي‌دهد. به همين دليل کفش مبتلايان به ديابت فضاي کافي براي انگشتان بايد داشته باشد. اين افراد نيز بعدازظهرها کفش بخرند. مرتب کفش و جوراب‌ها را بشويند و از پوشيدن کفش مرطوب خودداري کنند.


خبرگزاری آريا – خطر طعم‌دهنده‌هاي سيگار الکترونيکي براي قلب


خطر طعم‌دهنده‌هاي سيگار الکترونيکي براي قلب

خبرگزاري آريا – متخصصان سلامت هشدار دادند: طعم‌دهنده‌هاي موجود در سيگارهاي الکترونيکي مي توانند به جداره رگ‌هاي خوني و در نهايت به قلب آسيب وارد کنند.
به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، در يک مطالعه جديد آشکار شد که طعم‌دهنده‌هاي موجود در سيگارهاي الکترونيکي به شيوه‌اي به سلول‌هاي جداره عروق خوني آسيب مي‌زنند که مي‌تواند در نهايت منجر به آسيب قلبي شود.
به گفته متخصصان دانشکده پزشکي دانشگاه بوستون، پنج نمونه از طعم دهنده‌هايي که در آزمايشگاه مورد بررسي قرار گرفتند به عملکرد حفاظتي سلول‌هاي اندوتليال که جداره داخلي عروق و قلب را پوشانده آسيب وارد کرده‌اند.
اين متخصصان مي‌گويند: سلول‌هاي اندوتليال به طور معمول و طبيعي گازي موسوم به “نيتريک اکسيد” توليد مي‌کنند اما طعم‌دهنده‌ها توانايي اين سلول‌ها را در توليد اين گاز از بين مي‌برند.
اين سلول‌ها وقتي سالم و سرحال هستند گاز نيتريک اسيد را توليد مي‌کنند و در واقع اين گاز يک فاکتور مهم براي حفاظت از قلب است که مزاياي مثبتي از جمله جلوگيري از لخته شدن خون و التهاب دارد اما مصرف ترکيبات دخاني طعم‌دار مانع از توليد اين گاز مفيد مي‌شود.


خبرگزاری آريا – ميوه اي مفيد براي سلامت قلب و عروق


ميوه اي مفيد براي سلامت قلب و عروق

خبرگزاري آريا –
ميوه اي مفيد براي سلامت قلب و عروق
اين ميوه سرشار از پتاسيم و منيزيم است كه براي سلامت قلب و عروق بسيار مفيد است.
گيلاس حاوي ويتامين C است كه در حفظ سلامت پوست، افزايش قدرت ايمني، تشكيل بافت پيوندي و سلامت اعصاب نقش مؤثري دارد.
گيلاس جزء ميوه‌هاي كم كالري محسوب مي‌شود و سرشار از پتاسيم و منيزيم است كه براي سلامت قلب و عروق بسيار مفيد است. مصرف گيلاس و ساير ميوه‌هاي تازه كه حاوي مقدار زيادي آب است، موجب حفظ سلامت بدن مي‌شود.
تمام واكنش‌هايي كه در بدن صورت مي‌گيرد، در حضور آب است. آب براي حفظ سلامت پوست بسيار مفيد است و از بروز يبوست پيشگيري مي‌كند، حتي موجب درمان يبوست مي‌شود.
اگر افراد نتوانند آب بنوشند مي‌توانند، از موادي كه داراي آب زياد هستند، مثل ميوه‌ها و سبزي‌ها به مقدار زياد استفاده كنند كه از اين طريق آب به بدنشان مي‌رسد.
گيلاس و ميوه‌‌ها سرشار از فيبر هستند و براي حفظ سلامت و پيشگيري از سرطان مي‌تواند، مفيد باشد. همچنين در حفظ سلامت قلب – عروق و تعادل گردش خون بسيار مؤثر است و از يبوست پيشگيري مي‌كند.



1 2