Tag Archives: طب

خبرگزاری آريا – راهکارهاي طلايي طب ايراني براي روزه داران


راهکارهاي طلايي طب ايراني براي روزه داران

خبرگزاري آريا – احتمالا شما هم در روزهاي ماه رمضان و روزه داري دچار عطش و تشنگي شده ايد و فکر مي کنيد در وعده سحري هرچه بيشتر آب بنوشيد بهتر است! اما سخت در اشتباه هستيد، اگر مي خواهيد راه هاي علمي و همچنين راهکارهاي طب ايراني براي تغذيه در ماه رمضان را درباره رفع اين عطش بدانيد با ما همراه باشيد.
متخصص طب ايراني گفت: زيادنوشيدن مايعات، موجب احساس سنگيني، کسالت، ضعف معده و سوءهضم مي شود. البته مصرف مواد لعاب‌دار مانند نوشيدن شربت خاکشير و همچنين مصرف متعادل سبزيجات و ميوه‌جات تازه و همچنين آب‌ميوه‌هاي طبيعي، موجب کاهش شدت عطش مي‌شود و از سوي ديگر منابع مفيدي براي تأمين املاح و ويتامين‌ها نيز هستند.
دکتر ناصر رضايي پور در گفت و گو با جام جم آنلاين بيان کرد: يکي از اصول مهم داشتن تندرستي، رعايت عادت‌هاست؛ بايد به عادت‌هاي خوب احترام گذاشت و عادات بد را نيز به تدريج ترک کرد. بيشتر ما عادت به خوردن سه يا دست‌کم دو وعده غذا در روز داريم. در ماه مبارک رمضان خوردن سحري در جهت رعايت اين عادت، لازم است. سحري‌خوردن الزامي ست، حتي اگر در حد چند برگ کاهو و سکنجبين نعنايي باشد.
وي ادامه داد: برخي، دقايقي پس از يک وعده غذايي و به‌ويژه در ماه رمضان، دچار علايمي چون تهوع، سرگيجه يا سردرد مي‌شوند. البته که تشخيص درست و درمان مناسب، نيازمند بررسي‌هاي بيشتر و دريافت شرح‌حال و انجام معاينه است، اما مي‌توان گفت شايع‌ترين دليل اين حالت ها، ضعف معده و به‌ويژه دهانه بالايي آن است.
رضايي پور به اين دسته از افراد توصيه کرد: پرخوري نکنيد، همراه غذا از سالاد، ماست، ترشي و نوشيدني استفاده نکنيد، از شيريني‌هاي نامناسبي چون زولبيا و باميه بپرهيزيد، لقمه‌هاي غذا را بسيار بجويد، از سبزي‌هاي مقوي گوارش چون جعفري و ريحان بهره ببريد،‌ حدود نيم ساعت پس از هر وعده، يک قاشق مرباخوري مرباي به يا گشنيز خشک بخوريد، مصرف عرق نعنا را به‌عنوان ضدنفخ، بسيار محدود کنيد چون مي‌تواند موجب تشديد مشکل شما شود، دست‌کم تا ۲-۱ ساعت پس از صرف غذا نخوابيد و در آخر از غذاهاي چرب، سنگين، نفخ آور و خيلي شيرين پرهيز کنيد.
اين متخصص متذکر شد: نوشيدن زياد آب و ديگر مايعات در فاصله افطار تا سحر، کار اشتباهي است. فرايند‌هاي تشخيص کاهش مايعات بدن، کارآمدند و به‌موقع احساس تشنگي را ايجاد مي‌کنند. بدن ما به اين حجم زياد مايعات نيازي ندارد و آب موردنياز خود را از همه مواد غذايي کسب مي‌کند. زيادنوشيدن مايعات، موجب احساس سنگيني، کسالت، ضعف معده و سوءهضم مي شود. البته مصرف مواد لعاب‌دار مانند نوشيدن شربت خاکشير و همچنين مصرف متعادل سبزيجات و ميوه‌جات تازه و همچنين آب‌ميوه‌هاي طبيعي، موجب کاهش شدت عطش مي‌شوند و از سوي ديگر منابع مفيدي براي تأمين املاح و ويتامين‌ها نيز هستند.
وي در رابطه به روزه اولي ها به جام جم آنلاين گفت: نوجوانان بايد در رمضان از مصرف زياد غذا‌هايي با طبع گرم و خشک اجتناب کنند، ازاين‌رو اکتفاکردن به موادي مانند عسل يا خرما در وعده سحر، قابل توصيه نيست و اين خوراکي‌ها لازم است با غذاهايي مصرف شوند که اين گرمي و خشکي را تعديل کنند که در اين مورد مي‌توان شير را توصيه کرد زيرا شير به بيان حکماي ايراني، هم تري‌بخش است و هم حفظ‌کننده رطوبت بنيادي بدن.
رضايي پور خاطرنشان کرد: عدس، گوشت گوساله و گاو، ادويه و سس‌هاي تند، تنقلات خشک و… نيز خشکي‌زا محسوب مي‌شوند و در وعده سحر، به‌ويژه براي نوجوانان (روزه اولي ها) مفيد نيستند. ولي در مقابل، گوشت گوسفند آب‌پز، به‌ويژه قسمت سردست و گردن آن، تري‌بخش و مقوي بدن است. همچنين زرده تخم‌مرغ عسلي، يکي از بهترين و کامل‌ترين مواد غذايي است که از ديدگاه پزشکي پارسي، مقدار زيادي خون، گرمي و تري معتدل و با قوام مناسب توليد مي‌کند و تقويت‌کنندۀ قلب و سيستم عصبي است.
به گفته وي، افرادي که در هنگام سحر کم اشتها يا بي اشتها هستند بايد دقت داشته باشند که خوب و به‌وقت و به‌اندازه بخوابند، حتماً نيم تا يک ساعت زودتر از اذان بيدار شوند و تدابير وعده افطار را هم رعايت کنند تا در زمان سحر گرسنه باشند.
اين متخصص راهکارهايي را در خصوص کاهش تشنگي در طول روزهاي رمضان نيز بيان کرد و گفت: بوييدن سيب گلاب، خيار، ليمو و گلاب به کاهش تشنگي کمک زيادي مي کند همچنين اسپري‌کردن گلاب خنک در فضاي اتاق و شست‌وشوي سر و گردن و سينه با آب خنک يا گلاب، تنفس هوا و نسيم خنک که حرارت زايد قلب را کاهش‌مي‌دهد، خواب روزانه حدود يک ساعت که بهتر است در حدود پيش‌ازظهر باشد يا دست‌کم نزديک غروب آفتاب نباشد، کمترماندن در آفتاب و کاهش فعاليت‌هاي جسمي و درگيري‌هاي فکري به‌ويژه در محيط گرم، استفاده کمتر از رنگ‌هاي گرم و پوشيدن لباس‌هايي با رنگ‌هاي روشن و طبيعت خنک مانند کتان و پنبه، پرهيز از بوها و عطرهاي گرم و بهره‌گيري از عطرهاي خنک، ماليدن روغن بادام يا روغن بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پيشاني و پشت گوش و استراحت‌کردن در جاي تاريک با ‌هواي خنک و بوهاي خنک از جمله راهکارهايي براي کاهش عطش روزانه است.


خبرگزاری آريا – راهکارهاي طلايي طب سنتي براي روزه داران


راهکارهاي طلايي طب سنتي براي روزه داران

خبرگزاري آريا – احتمالا شما هم در روزهاي ماه رمضان و روزه داري دچار عطش و تشنگي شده ايد و فکر مي کنيد در وعده سحري هرچه بيشتر آب بنوشيد بهتر است! اما سخت در اشتباه هستيد، اگر مي خواهيد راه هاي علمي و همچنين راهکارهاي طب سنتي براي تغذيه در ماه رمضان را درباره رفع اين عطش بدانيد با ما همراه باشيد.
دستيار دکتراي تخصصي طب سنتي ايران گفت: زيادنوشيدن مايعات، موجب احساس سنگيني، کسالت، ضعف معده و سوءهضم مي شود. البته مصرف مواد لعاب‌دار مانند نوشيدن شربت خاکشير و همچنين مصرف متعادل سبزيجات و ميوه‌جات تازه و همچنين آب‌ميوه‌هاي طبيعي، موجب کاهش شدت عطش مي‌شود و از سوي ديگر منابع مفيدي براي تأمين املاح و ويتامين‌ها نيز هستند.
دکتر ناصر رضايي پور در گفت و گو با جام جم آنلاين بيان کرد: يکي از اصول مهم داشتن تندرستي، رعايت عادت‌هاست؛ بايد به عادت‌هاي خوب احترام گذاشت و عادات بد را نيز به تدريج ترک کرد. بيشتر ما عادت به خوردن سه يا دست‌کم دو وعده غذا در روز داريم. در ماه مبارک رمضان خوردن سحري در جهت رعايت اين عادت، لازم است. سحري‌خوردن الزامي ست، حتي اگر در حد چند برگ کاهو و سکنجبين نعنايي باشد.
وي ادامه داد: برخي، دقايقي پس از يک وعده غذايي، و به‌ويژه در ماه رمضان، دچار علايمي چون تهوع، سرگيجه يا سردرد مي‌شوند. البته که تشخيص درست و درمان مناسب، نيازمند بررسي‌هاي بيشتر و دريافت شرح‌حال و انجام معاينه است، اما مي‌توان گفت شايع‌ترين دليل اين حالت ها، ضعف معده و به‌ويژه دهانه بالايي آن است.
رضايي پور به اين دسته از افراد توصيه کرد: پرخوري نکنيد، همراه غذا از سالاد، ماست، ترشي و نوشيدني استفاده نکنيد، از شيريني‌هاي نامناسبي چون زولبيا و باميه بپرهيزيد، لقمه‌هاي غذا را بسيار بجويد، از سبزي‌هاي مقوي گوارش چون جعفري و ريحان بهره ببريد،‌ حدود نيم ساعت پس از هر وعده، يک قاشق مرباخوري مرباي به يا گشنيز خشک بخوريد، مصرف عرق نعنا را به‌عنوان ضدنفخ، بسيار محدود کنيد چون مي‌تواند موجب تشديد مشکل شما شود، دست‌کم تا ۲-۱ ساعت پس از صرف غذا نخوابيد و در آخر از غذاهاي چرب، سنگين، نفخ آور و خيلي شيرين پرهيز کنيد.
اين متخصص متذکر شد: نوشيدن زياد آب و ديگر مايعات در فاصله افطار تا سحر، کار اشتباهي است. فرايند‌هاي تشخيص کاهش مايعات بدن، کارآمدند و به‌موقع احساس تشنگي را ايجاد مي‌کنند. بدن ما به اين حجم زياد مايعات نيازي ندارد و آب موردنياز خود را از همه مواد غذايي کسب مي‌کند. زيادنوشيدن مايعات، موجب احساس سنگيني، کسالت، ضعف معده و سوءهضم مي شود. البته مصرف مواد لعاب‌دار مانند نوشيدن شربت خاکشير و همچنين مصرف متعادل سبزيجات و ميوه‌جات تازه و همچنين آب‌ميوه‌هاي طبيعي، موجب کاهش شدت عطش مي‌شوند و از سوي ديگر منابع مفيدي براي تأمين املاح و ويتامين‌ها نيز هستند.
وي در رابطه به روزه اولي ها به جام جم آنلاين گفت: نوجوانان بايد در رمضان از مصرف زياد غذا‌هايي با طبع گرم و خشک اجتناب کنند، ازاين‌رو اکتفاکردن به موادي مانند عسل يا خرما در وعده سحر، قابل توصيه نيست و اين خوراکي‌ها لازم است با غذاهايي مصرف شوند که اين گرمي و خشکي را تعديل کنند که در اين مورد مي‌توان شير را توصيه کرد زيرا شير به بيان حکماي ايراني، هم تري‌بخش است و هم حفظ‌کننده رطوبت بنيادي بدن.
رضايي پور خاطرنشان کرد: عدس، گوشت گوساله و گاو، ادويه و سس‌هاي تند، تنقلات خشک و… نيز خشکي‌زا محسوب مي‌شوند و در وعده سحر، به‌ويژه براي نوجوانان(روزه اولي ها) مفيد نيستند. ولي در مقابل، گوشت گوسفند آب‌پز، به‌ويژه قسمت سردست و گردن آن، تري‌بخش و مقوي بدن است. همچنين زرده تخم‌مرغ عسلي، يکي از بهترين و کامل‌ترين مواد غذايي است که از ديدگاه پزشکي پارسي، مقدار زيادي خون، گرمي و تري معتدل و با قوام مناسب توليد مي‌کند و تقويت‌کنندۀ قلب و سيستم عصبي است.
به گفته وي، افرادي که در هنگام سحر کم اشتها يا بي اشتها هستند بايد دقت داشته باشند که خوب و به‌وقت و به‌اندازه بخوابند، حتماً نيم تا يک ساعت زودتر از اذان بيدار شوند و تدابير وعده افطار را هم رعايت کنند تا در زمان سحر گرسنه باشند.
اين متخصص راهکارهايي را در خصوص کاهش تشنگي در طول روزهاي رمضان نيز بيان کرد و گفت: بوييدن سيب گلاب، خيار، ليمو و گلاب به کاهش تشنگي کمک زيادي مي کند همچنين اسپري‌کردن گلاب خنک در فضاي اتاق و شست‌وشوي سر و گردن و سينه با آب خنک يا گلاب، تنفس هوا و نسيم خنک که حرارت زايد قلب را کاهش‌مي‌دهد، خواب روزانه حدود يک ساعت که بهتر است در حدود پيش‌ازظهر باشد يا دست‌کم نزديک غروب آفتاب نباشد، کمترماندن در آفتاب و کاهش فعاليت‌هاي جسمي و درگيري‌هاي فکري به‌ويژه در محيط گرم، استفاده کمتر از رنگ‌هاي گرم و پوشيدن لباس‌هايي با رنگ‌هاي روشن و طبيعت خنک مانند کتان و پنبه، پرهيز از بوها و عطرهاي گرم و بهره‌گيري از عطرهاي خنک، ماليدن روغن بادام يا روغن بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پيشاني و پشت گوش و استراحت‌کردن در جاي تاريک با ‌هواي خنک و بوهاي خنک از جمله راهکارهايي براي کاهش عطش روزانه است.


خبرگزاری آريا – توصيه‌هاي طب ايراني در ماه رمضان / نوشيدن آب گرم در افطار را فراموش نکنيد


توصيه‌هاي طب ايراني در ماه رمضان / نوشيدن آب گرم در افطار را فراموش نکنيد

خبرگزاري آريا – مشاور وزير و مدير کل دفتر طب ايراني وزارت بهداشت بر رعايت توصيه‌هاي طب ايراني در ماه مبارک رمضان براي ارتقاي تندرستي تاکيد کرد.
به گزارش خبرگزاري آريا ، محمود خدادوست با اشاره به حديث پيامبر اکرم(ص) که فرمودند «روزه بگيريد تا تندرست بمانيد»، ابعاد تندرستي در اين حديث را فراتر از بعد جسماني و رواني دانست و گفت: به قول حکيم پارسي‌نويس، سيد اسماعيل جرجاني، هم نفس بر بدن اثر مي‌گذارد و هم بدن بر نفس، ولي به دليل تسلط نفس بر بدن، اثر آن بيشتر بوده و چه بسا که با روزه گرفتن بيشتر به تندرستي روحاني رسيده و به سلامت جسماني خود کمک کنيم.
وي با تاکيد بر پيام اصلي طب ايراني و اساس آن که حفظ و ارتقاي تندرستي و اصلاح سبک زندگي است، افزود: با رعايت توصيه‌هاي طب ايراني در ارتباط با ماه مبارک رمضان، سختي‌هاي ظاهري روزه‌داري کاهش يافته و روزه به واقع، سبب ارتقاي تندرستي مي‌شود و چه بسا در افرادي که پس از اصلاح مزاج معده روزه مي‌گيرند، برخي مشکلات گوارشي نيز بهبود مي‌يابد.
هرگز با آب يخ و نوشيدني‌هاي سرد افطار نکنيد
مدير کل دفتر طب ايراني وزارت بهداشت با اشاره به تقارن ماه مبارک رمضان در سال‌هاي اخير با فصول گرم و روزهاي طولاني سال که بدن مدت زمان زيادي گرسنگي و تشنگي را تحمل مي‌کند، تاکيد کرد: يکي از توصيه‌هاي بسيار مهم اين است که روزه‌داران تحت هيچ شرايطي، با آب يخ و نوشيدني‌هاي سرد افطار نکرده و روزه خود را باز نکنند، چراکه به دليل بالارفتن حرارت معده در اثر گرسنگي طولاني‌مدت، کارکرد معده براي هضم غذا، دچار اختلال مي‌شود.
خدادوست با بيان اينکه در طب ايراني و طبق آنچه قديمي‌ها همواره سعي بر رعايت آن داشته‌اند، توصيه به مصرف يک استکان آب ولرم و خرما يا شير گرم و خرما براي باز کردن روزه شده است، گفت: نوشيدني ولرم باعث مي‌شود حرارت بالاي معده فروکش کرده و مصرف خرما نيز به دليل جذب سريع قند آن، از ايجاد اشتهاي کاذب که منجر به پرخوري و روي هم‌خوري در زمان افطار مي‌شود، جلوگيري کرده و اين امر، به صحت دستگاه گوارش کمک مي‌کند.
وي همچنين، بازکردن روزه با سکنجبين ولرم را براي افرادي که در هنگام افطار بسيار تشنه هستند، توصيه کرد و با اشاره به فاصله کوتاه بين افطار تا سحر و تاکيد بر توجه به توصيه کلي در نظر گرفتن حداقل دو ساعت فاصله زماني ميان زمان مصرف غذا تا هنگام خواب، افزود: بايد از مصرف چند نوع غذا با هم در وعده افطار پرهيز کرد و در فاصله بعد از افطار تا هنگام خواب که حداکثر يک تا دو ساعت است، مصرف نوشيدني‌هاي خنک مانند يک ليوان از مخلوط عرق کاسني و شاه‌تره، به ميزان مساوي از هر کدام، براي کاهش تشنگي‌هاي طول روز، توصيه مي‌شود.
راهکار کاهش تشنگي و پيشگيري از پرخوري در ماه مبارک رمضان
مدير کل دفتر طب ايراني وزارت بهداشت همچنين يادآور شد: در طب ايراني براي رفع تشنگي زياد و پرهيز از پرخوري در ماه مبارک رمضان، مصرف يک ليوان فالوده خيار با سکنجبين که از خيار رنده شده و حل شده در سکنجبين به دست مي‌آيد و يا هندوانه با سکنجبين توصيه شده که به اصلاح کبد نيز کمک مي‌کند.
وي با توصيه به استفاده از سبزي خوردن در وعده افطار براي جلوگيري از بروز يبوست و پرهيز از مصرف برخي غذاهاي سنگين مرسوم در اين وعده، تاکيد کرد: در فصول گرم سال، هضم معده و عملکرد دستگاه گوارش ضعيف است و سنت مصرف حليم، آش رشته و شله‌زرد در وعده افطار، مربوط به زمان تقارن ماه مبارک رمضان با فصول سرد سال است که دستگاه گوارش عملکرد بهتري داشته و هضم در معده با قدرت بيشتري انجام مي‌شود.
افطار، سبک و سحري بايد کامل ميل شود
مشاور وزير بهداشت با اشاره به اهميت خواب شبانه در ماه رمضان که هضم وعده افطار را آسان کرده و به باز شدن اشتها براي خوردن سحري کمک مي‌کند، گفت: سحري بايد کامل ميل شود تا بدن بتواند ۱۵ تا ۱۶ ساعت گرسنگي در طول روز را تحمل کرده و قواي کافي نيز داشته باشد.
وي علت بي‌اشتهايي افراد براي خوردن سحري را پرخوري و روي هم‌خوري شبانه يا نخوابيدن در شب دانست و افزود: توصيه مي‌شود افطاري، سبک و در حد مصرف نان و پنير و سبزي يا گردو و يا غذاهاي سبک باشد تا اشتهاي فرد براي خوردن سحري در اثر پرخوري و روي هم‌خوري در وعده افطار، از بين نرود.
خدادوست با توصيه به زودتر بيدار شدن براي خوردن سحري در کساني که اشتهاي کافي براي اين وعده ندارند، تاکيد کرد: توصيه مي‌شود روزه‌داران، بلافاصله بعد از خوردن سحري و تا حدود دو ساعت بعد از آن که غذا از معده عبور مي کند، نخوابيده و از اين فرصت براي انجام فعاليت‌هاي عبادي و دانشي خود بهره ببرند.
وي در خصوص خواب روز در ماه رمضان نيز گفت: از آنجايي که روز طولاني است و در طول آن روزه هستيم، خواب در طول روز، به شرط آنکه نزديک غروب آفتاب نباشد، براي تجديد قوا و کاهش تشنگي و خشکي بدن با بازگرداندن مقداري رطوبت به آن، توصيه مي‌شود.


خبرگزاری آريا – از نظر طب ايراني مصرف پياز براي چه کساني مفيد است؟


از نظر طب ايراني مصرف پياز براي چه کساني مفيد است؟

خبرگزاري آريا –
پياز, خواص پياز, پياز درماني پياز براي سردمزاجان چاق مفيد است
چند نکته در مورد «پياز»، برگرفته از جلد پنجم کتاب «الشامل لصناعة الطبية» نوشته ابن نفيس (قرن هفتم هجري قمري)، از بزرگترين حکما و اطباي مسلمان، و اولين کاشف گردش خون ريوي در کتاب «شرح تشريح قانون». گزينش مطلب، و برگردان از عربي توسط دکتر مجيد انوشيرواني انجام شده است.
هرچه تندي و تيزي پياز، بيشتر و شکل آن کشيده تر باشد، «جوهر ناري» آن بيشتر است و بنابراين گرمي و خشکي بيشتري در بدن پديد مي آورد. پياز گرد سفيد از پياز کشيده سرخ، به اعتدال نزديک تر است و براي مصرف روزانه در سالاد و در پخت و پز مناسبتر است. چنين پيازي در هنگام پوست کندن و خرد کردن نيز سوزش چشم کمتري ايجاد مي کند.
کساني که در هواي گرم دچار سردرد مي شوند از خوردن پياز خام (به خصوص پياز سرخ کشيده) در تابستان جداً پرهيز کنند.
در مجموع پياز خام بيشتر حالت دارويي دارد (کيفيت هاي گرمي و خشکي بدن را افزايش مي دهد) و پياز پخته بيشتر حالت غذايي دارد ولي از آن خلطهاي غليظ سوداوي و بلغمي حاصل مي شود. بنابراين کساني که دچار غلظت خون و انسدادهاي عروقي هستند بايد در مصرف پياز پخته نيز زياده روي نکنند، البته مصرف مقدار متوسطي از پياز خام سفيد شيرين مي تواند به کاهش غلظت خون و بهبود جريان آن کمک کند.
پياز, خواص پياز, پياز درمانيپياز سرخ شده باعث افزايش ميل جنسي مي شود
گرمي و خشکي پياز با پختن آن کاهش مي يابد و به اعتدال نزديکتر مي شود.
پياز براي سردمزاجان چاق مفيد است زيرا موجب باز شدن مجاري گوارشي و پاکسازي معده و دفع بيشتر ادرار مي شود ولي براي گرم مزاجان زيان آور است و با طبع آنان سازگار نيست، همانگونه که گفته شد پياز (به خصوص پياز سرخ تند و تيز) مي تواند موجب سردرد آنان شود تا جايي که حتي بوييدن آن نيز مي تواند سردرد ايجاد مي کند. چنين افرادي در صورت تمايل به مصرف پياز بايد فقط مقدار اندکي پياز سفيد گرد شيرين ميل کنند و يا ترشي آن را بخورند.
پياز سرخ شده در روغن هم توليد مني را بسيار زياد مي کند و هم ميل جنسي را افزايش مي دهد بنابراين مردان مجرّد (يا متأهلاني که همسر باردار يا شيرده يا بيمار دارند) بهتر است از مصرف آن بپرهيزند. مصرف پياز در هنگام سفر به مناطق سردسير سودمند دانسته شده است.
منبع:tim.ir



خبرگزاری آريا – طب سوزني،چگونه درد را تسكين مي دهد؟


طب سوزني،چگونه درد را تسكين مي دهد؟

خبرگزاري آريا –
طب سوزني،چگونه درد را تسكين مي دهد؟
به کرات شنيده ايم که طب سوزني باعث کاهش دردمي شود،آيااين ادعا صحت دارد؟چگونه ؟ دانشمندان در يك بررسي جديد دريافته‌اند كه طب سوزني با تحريك كردن يك مسكن و ضد درد طبيعي در بدن، تاثيرات مفيد خود را اعمال مي‌كند.اين مسكن طبيعي در بدن بعد از انجام طب سوزني، عروق را باز كرده و باعث مي‌شود كه خون بيشتري در آنها جريان پيدا كند.به گفته محققان؛ كشف ماده شيميايي آدنوسين بعنوان يك عامل اصلي مي‌تواند اين طب سنتي چيني را در راستاي كاهش و شفاي دردها حتي موثرتر كند.دانشمندان در آزمايش روي موش‌ها توانستند؛ تاثير شفابخش سوزن‌هاي ظريف معجزه‌گر را كه در اين روش مورد استفاده قرار مي‌گيرند تا سه برابر افزايش دهند.طب سوزني حدود ۴۰۰۰ هزار سال است كه در نقاط خاصي از دنيا بعنوان يك روش درماني پزشكي اصلي مورد استفاده قرار مي‌گيرد اما از آنجا كه هنوز به خوبي شناخته نشده است، بسياري از مردم براي بهره‌مندي از آن دچار ترديد شده و سراغ آن نمي‌روند.در اين تحقيق اطلاعاتي درباره يك مكانيسم فيزيكي ارائه كرده‌اند كه از طريق آن، طب سوزني مي‌تواند درد را در بدن كاهش دهد.اين محققان دريافتند كه آدنوسين يك مسكن طبيعي است كه در هنگام طب سوزني در بدن آزاد مي‌شود و اولين مسير اثرگذاري طب سوزني در كاهش درد است.منبع : isna.ir



خبرگزاری آريا – روش هاي درماني در طب سنتي ايران


روش هاي درماني در طب سنتي ايران

خبرگزاري آريا –
روش هاي درماني در طب سنتي ايران
طب سنتي
۱-گياه درماني (Phytotherapy)
يکي از روشهاي درماني در طب سنتي ايران گياه درماني است.درمان بيماري هاي مختلف جسمي و روحي به وسيله گياهان را “گياه درماني” مي گويند.يكي از روش هاي قديمي جهان، طب گياهي است. خداوند حكيم درمان همه بيماري ها و دردها را در طبيعت قرار داده است.«طبيعت خادم طبيعت است».
طب سنتي
۲-ماساژ درماني (Massage therapy)
يکي ديگر از روشهاي درماني طب سنتي ايران ماساژ درماني است.درمان بيماري هاي عضلاني، اسكلتي، گوارشي، سردردها، رفع استرس و افسردگي، بهبودي جريان خون و افزايش اكسيژن رساني به بافت ها و بهبودي ده ها بيماري ديگر از خواص ماساژ درماني است.بعضي ماساژهاي درماني عبارتند از: ايروودا، يوميهو، تاي ماساژ، ماساژهاي آرام بخش و ماساژهاي زيبايي.
طب سنتي
۳-شياتسو (Shiatsu)
فشردن نقاط حياتي بدن براي سلامتي، توسط انگشتان دست را “شياتسو” مي گويند که از ديگر روشهاي درماني طب سنتي است.يك تكنيك سالم و مؤثر كه بيشتر پيشگيري كننده است و به عنوان شكلي از فيزيوتراپي براي بيماري هاي خاص مورداستفاده قرار مي گيرد.
بيماران انرژي و نيروي ذخيره شده خود را ازاين طريق بدست مي آورند و افرادي را كه از استرس، تنش، افسردگي و يا بي خوابي رنج مي برند، مي توان با اين روش درمان كرد.
طب سنتي
۴-حجامت (Cupping)
حجامت نيز يکي ديگر از روشهاي درماني طب سنتي است. در زبان فارسي حجامت به معني مداوا تعريف شده و يك روش خون گيري است كه براي پيشگيري از بيماري ها و درمان بعضي بيماري ها انجام مي گيرد.حجامت خشك بدون تيغ و خونگيري است و حجامت تر همراه خونگيري است.شيخ الرئيس ابوعلي سينا حجامت را به عنوان يك ركن درماني مطرح كرده است.
مردم بر اساس توصيه رسول اكرم(ص) كه مي فرمايند:« بهترين عيد، دوره حجامت است»، عيد خون مي گرفتند.
حجامت در پيشگيري و درمان بيماري هايي چون آسم، اعتياد به مواد مخدر، نارسايي هضم غذا، سردردهاي ميگرني و اعصاب، چربي خون، غلظت خون و بيماري هاي پوستي كاربرد دارد.
طب سنتي
۵-بادكش درماني (Dry cupping)
از روشهاي ديگر طب سنتي در ايران بادکش درماني است. بادكش درماني، ايجاد مكش در نقاط مختلف بدن به منظور انبساط عروقي بدن و انحراف مواد از نقطه خاص است كه حجامت خشك نيز مي نامند.انجام بادكش و چرخاندن ليوان روي بدن افراد فلج شده ناشي از سكته مغزي و قلبي، باعث بهبودي مي شود.در بعضي بيماران انجام بادكش با تركيبي از روغن هاي مخصوص بايد صورت گيرد.
طب سنتي
۶-زالو درماني(Leech therapy)
زالو درماني يكي از روش هاي خون گيري طبي محسوب مي شود كه به لحاظ نحوه خون گيري و ماده هيرودين كه توسط زالو به بدن وارد مي كند، در طب سنتي از جايگاه ويژه اي برخوردار است. هر زالويي اثر درماني ندارد. در بزاق زالو ماده ضد انعقادي وجود دارد كه موجب رقيق شدن خون، بازشدن عروق تنگ و در نتيجه موجب افزايش خون رساني و اكسيژن رساني موضع يا عضو مي گردد.
اكنون زالو درماني در بيماري هايي چون تنگي عروق قلب، پيوند پوست، پيوند اعضاء، واريس، ضايعات پوستي، بيماري هاي مفاصل، آرتروز، هموروئيد، زيبايي پوست و تقويت سيستم ايمني كاربرد دارد.
۷-فصد (رگ زدن) (Fasd)
يكي از روش هاي خون گيري در طب سنتي است. اين عمل باعث دفع بسياري از سموم بدن به خصوص در مواقع غلبه سودا شده و مواد زائدي كه در خون رسوب و افزايش پيدا مي كند را نيز دفع مي كند.فصد در واقع همان رگ زدن است ، ولي بايستي توسط افراد ماهر و متخصص صورت گيرد.
كاربردهاي مهم فصد عبارتند از:
كمردرد سياتيكي، هموروئيد، پاكسازي طبايع غالب، بيماري هاي گوارشي و… .
طب سنتي
۸-آب درماني يا آبزن ها (Hydrotherapy)
يكي از روش هاي طب سنتي است كه همراه با اسانس هاي گياهي يا بدون آنها، كاربرد زيادي براي بهبود رعيشه، ضايعات پوستي، دردهاي مفاصل، سياتيك، نشاط و تقويت بدن، تقويت عضلات و اصلاح منافذ بدن، گرم كردن و افزايش رطوبت بدن دارد.
منبع: روزنامه کيهان



خبرگزاری آريا – طب سنتي و تنبلي تخمدان


طب سنتي و تنبلي تخمدان

خبرگزاري آريا –
درمان تنبلي تخمدان با طب سنتيمهم‌ترين علامت تنبلي تخمدان، تخمک‌گذاري‌هاي کم و نامنظم است
تنبلي تخمدان که در اصطلاح علمي تخمدان پلي کيستيک ناميده مي شود از مشکلات شايع در ميان زنان است که اغلب با وجود سابقه در بستگان در ارتباط است. از جمله مهمترين نشانه سندرم تخمدان پلي کيستيک عدم تخمک گذاري به مدت طولاني و حتي طي ماه هاست که باعث پريودهاي نامنظم و ديرهنگام مي شود.
اصولا قاعدگي طبيعي هر ۲۸ تا ۳۰ روز يک بار است و اين فاصله مي تواند از هر ۲۱ روز تا ۳۵ روز يک بار هم باشد. اما اگر طولاني تر از اين زمان باشد يعني از شروع يک قاعدگي تا شروع بعدي بيش از ۳۵ روز طول بکشد نياز به بررسي و مراجعه به پزشک دارد.
کم کاري تخمدان در سنين پايين
برخلاف تصور عمومي بروز اين اتفاق در سنين پايين (۱۷ـ ۱۶ سالگي) هم اهميت دارد و حتي بيماري کم کاري تخمدان يا تخمدان پلي کيستيک مي تواند از همين زمان شروع شود.
نشانه هاي تنبلي تخمدان
مهم‌ترين علامت اين سندرم، تخمک‌گذاري‌هاي کم و نامنظم ، عدم تخمک‌گذاري به مدت طولاني و حتي طي ماه‌هاست که اين مشکل خود را به صورت پريودهاي دير به‌دير و گاهي هر چند ماه يک بار نشان مي‌دهد.
از علائم ديگر اين سندرم زياد شدن هورمون‌هاي مردانه يا علائم آن است؛ يعني مي‌تواند اين هورمون‌ها زياد شوند يا فقط علائم افزايش اين هورمون‌ها به صورت افزايش موهاي زايد يا آکنه بروز کند. افزايش موهاي زايد به معني افزايش موهاي نواحي خاصي از بدن که معروف‌ترين آن ناحيه فوقاني لب و چانه است اتفاق مي‌افتد.
همانطور که گفته شد از نظر آزمايشگاهي ميزان هورمون‌هاي مردانه در اين بيماري مي‌تواند افزايش نيابد اما علامت هيرسوتيسم با پرمويي وجود داشته باشد. علامت پرمويي در ۷۰ درصد کساني که سندرم تخمدان پلي‌کيستيک دارند، روي مي‌دهد.
از ديگر علائم اين بيماري بروز چاقي و آکنه (جوش‌هاي صورت در سن بلوغ) و هيرسوتيسم يا پرمويي بخصوص در سنين شروع پريود است. اغلب اين علائم با پريودهاي دير‌به‌دير همراه است. هرچند اين سندرم مي‌تواند بدون تاخير پريود هم رخ دهد.
از علائم آزمايشگاهي ديگر اين سندرم مقاومت به انسولين است که در نهايت مي‌تواند منجر به ديابت شود.
از مهم‌ترين علائم اين سندرم که علت نامگذاري آن به‌عنوان تخمدان پلي‌کيستيک است، ديده شدن کيست‌هاي متعدد کوچک در تخمدان‌ها در سونوگرافي است. سايز اين کيست‌ها معمولا زير ۱۰ ميليمتر بوده (۹-۲ ميليمتر) و به تعداد زياد در هر تخمدان مي‌باشد و برخلاف کيست‌هاي بزرگ‌تر و منفرد تخمدان معمولا طي ۲ تا ۳ ماه بعد از بين نمي‌روند. به‌علاوه در سونوگرافي اين افراد معمولا سايز تخمدان‌ها بزرگ‌تر از حد عادي است. البته اين علامت هم مثل ساير علامت‌هاي اين سندرم در همه افراد ديده نمي‌شود.
درمان تنبلي تخمدان با طب سنتي
عرق رازيانه همراه با عسل براي درمان تنبلي تخمدان مفيد است
تنبلي تخمدان و طب سنتي
طب سنتي غلبه رطوبت و سردي در ناحيه تخمدان‎ها را دليل تنبلي تخمدان‎ها مي ‎داند و مهمترين علت آن مصرف بيش از حد سرديجات (مواد غذايي سرد) و مرغ‎ هاي هورموني و استحمام در زمان پريودي است.
درمان تنبلي تخمدان در طب سنتي
با توصيه هاي طب سنتي تا حدي زيادي مي توان تنبلي تخمدان را درمان کرد. اما نبايد فراموش کنيد که براي نتيجه کامل بايد صبور باشيد و تا حدود سه ماه درمان هاي زير را اجرا کنيد
بادکش زير شکم و کمر. سعي کنيد اين کار را توسط افراد باتجربه و مهارت انجام دهيد.
شبي يک ليوان عرق رازيانه همراه با يک قاشق مرباخوري عسل به غير زمان پريودي.
مقداري عسل و سياه دانه نيم‎ کوب را با هم مخلوط کنيد و روزانه دو قاشق مرباخوري (صبح و شام) ميل نماييد.
داروي ترکيبي (زاج به اندازه يک نخود بيشتر نشود + يک قاشق مرباخوري عسل + يک قاشق چايخوري روغن زيتون بودار تصفيه نشده) ساخته و در ايام پاکي در ۱۴ مرحله به صورت واژينال استفاده نماييد.
درمان تکميلي حجامت عام (مهره‎هاي پشت يا ميان دو شانه)، حجامت ساکرال (در ناحيه ساکرال کمي پايين‎تر از مهره‎هاي کمري کاملا بين دو باسن)، حجامت زير شکم هر دو هفته يک‎بار مي‎باشد، که بايد تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتي انجام گردد.
منبع: bartarinha.ir



خبرگزاری آريا – تقويت حافظه با طب سنتي


تقويت حافظه با طب سنتي

خبرگزاري آريا –
گياهان دارويي براي تقويت حافظه تقويت حافظه و هوش راهکارهاي مختلفي دارد
همه دلمان مي‌خواهد انقدر حافظه مان قوي و حواسمان جمع باشد که روز تولد دختر خاله را به خاطر بياوريم، وقتي مطلبي را مطالعه مي‌کنيم بتوانيم از اطلاعاتش در يک بحث دوستانه استفاده کنيم يا حتي ديگر نياز نباشد يک درس را سه يا چهار بار بخوانيم تا نمره بهتري بگيريم. همه اين موضوعات و بخش قابل توجهي از زندگي ما به حافظه گره خورده است. اما براي تقويت حافظه چه بايد کرد؟
تقويت حافظه و هوش راهکارهاي مختلفي دارد. اگر حافظه‌اي قوي مي‌خواهيد بايد سبک زندگي‌تان را کمي متفاوت کنيد. در اين مطلب ابتدا چند راهکار ساده در زندگي روزمره براي تقويت حافظه ارائه مي‌دهيم بعد سراغ مواد غذايي مفيد براي حافظه مي‌رويم و در آخر چند نسخه کارساز طب سنتي براي تقويت حافظه را به شما معرفي مي‌کنيم:
بايد دنبال تنوع باشيد. زندگي روزمره‌تان را از روزمرگي درآوريد. در خانه جاي وسايل را چند وقت يکبار تغيير دهيد. هر بار با وسيله‌اي متفاوت خود را به محل کار برسانيد. با آدم‌هاي جديد آشنا شويد. يا حتي اگر راست دست هستيد سعي کنيد اين بار با دست چپ مسواک بزنيد و موهايتان را شانه بزنيد.
هميشه در حال يادگرفتن باشيد مثلا هنر جديدي را بياموزيد، کتاب بخوانيد يا حتي بازي‌هاي کامپيوتري جديدي نصب کنيد.
ورزش کنيد. ورزش هوش و حواستان را سر جايش مي‌آورد و کلي هورمونِ به درد بخور توي بدنتان ترشح مي‌کند که بر عملکرد سيستم عصبي تاثير بسيار مثبتي دارد.
حواستان به غذا خوردنتان باشد. حتما سه وعده غذايي را مصرف کنيد اما به اندازه. درست خوردن تاثير زيادي بر عملکرد مغز دارد پس به چند تا از مهمترين مواد غذايي که در تقويت حافظه‌تان به کار مي‌آيد اشاره مي‌کنيم:
گلوکز سوخت اصلي مغز است و از تجزيه کربوهيدرات‌ها به دست مي‌آيد پس کربوهيدرات‌ها اصلي‌ترين نقش را در کارکرد مغز بر عهده دارند. طوري غذا بخوريد که هميشه ميزان گلوکزي که از کربوهيدرات‌ها به سلول‌هاي مغزي‌تان مي‌رسد در سطح خوبي باشد. غلات، سيب زميني و حبوبات ميزان زيادي کربوهيدرات دارند.
اگر کم خون باشيد عملکرد مغزتان کندتر مي‌شود پس غذاهاي خون ساز بخوريد. گوشت قرمز ،عدس، اسفناج، زرد آلو، آلو و … همه ميزان زيادي آهن دارند. با تاييد پزشکتان مي‌توانيد از قرص‌ آهن هم استفاده کنيد. با غذاهاي آهن دار لبنيات مصرف نکنيد تا کلسيم مانع جذب آهن موجود در غذايتان نشود. با غذا نوشابه‌هاي کولادار و بعد از غذا چاي ننوشيد.
امگا ۳ هم براي تقويت حافظه مفيد است. ماهي هاي آزاد و ميگو بيشترين امگا ۳ را دارند پس خواهشا ماهي زياد بخوريد. مغزها ،سويا، حبوبات روغن زيتون و گردو هم امگا ۳ دارند.
اسيد فوليک و ويتامين‌هاي مختلف مخصوصا ويتامين B12 در تقويت حافظه و توان مغز بسيار موثر است.
خوردني‌هاي ديگري که براي حافظه‌تان خوب است: آووکادو، شکلات تلخ، ذغال اخته، تخم مرغ، انواع سبزي ها، کرفس، کلم بروکلي، گردو، زردچوبه، گوجه فرنگي، غلات، رزماري، پياز، چغندر و…
اما برخي از گياهان دارويي و داروهاي گياهي که طب سنتي براي تقويت حافظه توصيه مي‌کند:
پوليگالا: در چين از ريشه پوليگالا براي تقويت حافظه و براي معالجه بي‌خوابي و فراموشي استفاده مي‌کنند.
مصطکي: صمغ مصطکي براي همه اعضاي مهم بدن از جمله کبد، کليه، قلب، ريه و مغز بسيار مفيد است و براي رفع سردردهاي سرد کاربرد دارد. خوردن صمغ مصطکي با مقدار متناسب کندر در تقويت حافظه بسيار موثر است.
گياهان دارويي براي تقويت حافظه خوردن صمغ مصطکي با مقدار متناسب کندر در تقويت حافظه بسيار موثر است
کندر: کندر يکي از معروف‌ترين گياهان دارويي ضد فراموشي و تقويت کننده حافظه است.اگر تا چند روز هر روز ناشتا به اندازه ۳ گرم کندر خيس کرده بخوريد براي رفع فراموشي بسيار نافع است. همچنين خوردن کندر با عسل براي رفع فراموشي موثر است.
مويز: در روايات براي افزايش هوش و حافظه به خوردن ۲۱ دانه مويز صبح ناشتا اشاره شده است. در طب سنتي هم گفته مي‌شود که اگر مويز را با حصبي لبان نوش جان کنند براي رفع فراموشي مفيد است.
اسطوخودوس: اگر مقداري از برگ و سرشاخه‌هاي گلدار خشک اسطوخودوس را ساييده و با آب عسل به طور ساده و يا به صورت مربّا با شکر و عسل تهيه و مقداري از آن را که حدود ۵ گرم اسطوخودوس در آن باشد، هر شب تا مدتي بخورند براي رعشه و سرگيجه و تقويت ذهن و حافظه، رفع فراموشي، صرع، ماليخوليا، سستي، تشنج، خواب رفتگي اعضا و رفع غم و اندوه مفيد است.
زنبق: ريشه ايرسا يا همان زنبق نيز براي تقويت حافظه مفيد است. به اين منظور بايد ۴۰ تا ۶۰ گرم ريشه تازه گياه را در ۱۰۰۰ گرم آب جوش دم کنيد و نوش جان کنيد که هم به تقويت حافظه کمک مي کند و هم در رفع رعشه، فلج، آسم ، تنگي نفس، سستي بدن ، خواب رفتن عضلات و سختي تنفس کارآست.
آمله: خوردن آمله نيز براي تقويت حافظه و کارکرد مغز، رفع فراموشي و ماليخوليا توصيه مي‌شود. اگر سرد مزاج هستيد بايد آمله را با عسل، دارچين يا مصطکي نوش جان کنيد.
هليله: هليله کابلي نيز براي تقويت حافظه و حواس توصيه مي‌شود . هليله را بهتر است دم کنيد يا بخيسانيد و مصرف کنيد . در هنگام دم کردن هليله مراقب باشيد که هليله زياد خرد و پودر نشده باشد و نيمکوب باشد همچنين هليله نبايد زياد جوش بخورد که خواصش را از دست ندهد.
گياهان دارويي براي تقويت حافظه هليله کابلي نيز براي تقويت حافظه و حواس توصيه مي‌شود
گل عينک: از جوشانده ۴۰ گرم گياه خشک گل عينک در ۱۰۰۰ گرم آب که ۳ فنجان در روز خورده مي‌شود، براي تسکين سرفه هاي همراه با اخلاط چسبناك و رفع گرفتگي صداو کم شدن حافظه استفاده مي‌شود.
منبع: bibiattar.com



درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی


وب سایت نی نی یاری: تنبلی تخمدان که در اصطلاح علمی تخمدان پلی کیستیک نامیده می شود از مشکلات شایع در میان زنان است که اغلب با وجود سابقه در بستگان در ارتباط است. از جمله مهمترین نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک عدم تخمک گذاری به مدت طولانی و حتی طی ماه هاست که باعث پریودهای نامنظم و دیرهنگام می شود.

درمان تنبلی تخمدان با طب سنتی

اصولا قاعدگی طبیعی هر ۲۸ تا ۳۰ روز یک بار است و این فاصله می تواند از هر ۲۱ روز تا ۳۵ روز یک بار هم باشد. اما اگر طولانی تر از این زمان باشد یعنی از شروع یک قاعدگی تا شروع بعدی بیش از ۳۵ روز طول بکشد نیاز به بررسی و مراجعه به پزشک دارد.

کم کاری تخمدان در سنین پایین

برخلاف تصور عمومی بروز این اتفاق در سنین پایین (۱۷ـ ۱۶ سالگی) هم اهمیت دارد و حتی بیماری کم کاری تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک می تواند از همین زمان شروع شود.

نشانه های تنبلی تخمدان

مهم‌ترین علامت این سندرم، تخمک‌گذاری‌های کم و نامنظم ، عدم تخمک‌گذاری به مدت طولانی و حتی طی ماه‌هاست که این مشکل خود را به صورت پریودهای دیر به‌دیر و گاهی هر چند ماه یک بار نشان می‌دهد

از علائم دیگر این سندرم زیاد شدن هورمون‌های مردانه یا علائم آن است؛ یعنی می‌تواند این هورمون‌ها زیاد شوند یا فقط علائم افزایش این هورمون‌ها به صورت افزایش موهای زاید یا آکنه بروز کند. افزایش موهای زاید به معنی افزایش موهای نواحی خاصی از بدن که معروف‌ترین آن ناحیه فوقانی لب و چانه است اتفاق می‌افتد.

همانطور که گفته شد از نظر آزمایشگاهی میزان هورمون‌های مردانه در این بیماری می‌تواند افزایش نیابد اما علامت هیرسوتیسم با پرمویی وجود داشته باشد. علامت پرمویی در ۷۰ درصد کسانی که سندرم تخمدان پلی‌کیستیک دارند، روی می‌دهد.

از دیگر علائم این بیماری بروز چاقی و آکنه (جوش‌های صورت در سن بلوغ) و هیرسوتیسم یا پرمویی بخصوص در سنین شروع پریود است. اغلب این علائم با پریودهای دیر‌به‌دیر همراه است. هرچند این سندرم می‌تواند بدون تاخیر پریود هم رخ دهد.

از علائم آزمایشگاهی دیگر این سندرم مقاومت به انسولین است که در نهایت می‌تواند منجر به دیابت شود.

از مهم‌ترین علائم این سندرم که علت نامگذاری آن به‌عنوان تخمدان پلی‌کیستیک است، دیده شدن کیست‌های متعدد کوچک در تخمدان‌ها در سونوگرافی است. سایز این کیست‌ها معمولا زیر ۱۰ میلیمتر بوده (۹-۲ میلیمتر) و به تعداد زیاد در هر تخمدان می‌باشد و برخلاف کیست‌های بزرگ‌تر و منفرد تخمدان معمولا طی ۲ تا ۳ ماه بعد از بین نمی‌روند. به‌علاوه در سونوگرافی این افراد معمولا سایز تخمدان‌ها بزرگ‌تر از حد عادی است. البته این علامت هم مثل سایر علامت‌های این سندرم در همه افراد دیده نمی‌شود.

تنبلی تخمدان و طب سنتی

طب سنتی غلبه رطوبت و سردی در ناحیه تخمدان‎ها را دلیل تنبلی تخمدان‎ها می ‎داند و مهمترین علت آن مصرف بیش از حد سردیجات (مواد غذایی سرد) و مرغ‎ های هورمونی و استحمام در زمان پریودی است.

درمان تنبلی تخمدان در طب سنتی

با توصیه های طب سنتی تا حدی زیادی می توان تنبلی تخمدان را درمان کرد. اما نباید فراموش کنید که برای نتیجه کامل باید صبور باشید و تا حدود سه ماه درمان های زیر را اجرا کنید

  1.  بادکش زیر شکم و کمر. سعی کنید این کار را توسط افراد باتجربه و مهارت انجام دهید.
  2. شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی.
  3.  مقداری عسل و سیاه دانه نیم‎ کوب را با هم مخلوط کنید و روزانه دو قاشق مرباخوری (صبح و شام) میل نمایید.
  4.  داروی ترکیبی (زاج به اندازه یک نخود بیشتر نشود + یک قاشق مرباخوری عسل + یک قاشق چایخوری روغن زیتون بودار تصفیه نشده) ساخته و در ایام پاکی در ۱۴ مرحله به صورت واژینال استفاده نمایید.
  5.  درمان تکمیلی حجامت عام (مهره‎های پشت یا میان دو شانه)، حجامت ساکرال (در ناحیه ساکرال کمی پایین‎تر از مهره‎های کمری کاملا بین دو باسن)، حجامت زیر شکم هر دو هفته یک‎بار می‎باشد، که باید تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتی انجام گردد.


خبرگزاری آريا – ترفندهاي طب ايراني براي کاهش وزن


ترفندهاي طب ايراني براي کاهش وزن

خبرگزاري آريا – يک متخصص طب ايراني گفت: جويدن صحيح غذا مي‌تواند کمک زيادي به هضم آن کرده که اين موضوع مي‌تواند در به تعادل رسيدن وزن افراد نقش مهمي ايفا کند.
به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از فارس، نعمت‌الله مسعودي متخصص طب ايراني، در خصوص روش‌ها و توصيه‌هاي طب ايراني براي به تعادل رسيدن وزن افراد توضيح داد: در طب ايراني تعاريف مشخصي از چاقي و لاغري وجود دارد و اين طب چاقي را به دو دسته مجزا تقسيم‌بندي مي‌کند.
وي افزود: برخي از چاقي‌ها مربوط به افزايش چربي بدن افراد بوده و دسته ديگر مربوط به افزايش حجم عضلات بدن است که بايد اين دو مبحث از يکديگر جدا شوند. معمولاً در طب ايراني افرادي که داراي چربي زياد هستند داراي مزاج سرد بوده و افرادي که چاقي‌شان به دليل عضلات بدن است داراي مزاج گرم هستند.
اين متخصص طب ايراني با بيان اينکه در زمينه تجويز دارو براي لاغري افراد بايد مشکلات اين افراد به درستي تشخيص داده شود، گفت: اگر بيماران مبتلا به چاقي گياهان دارويي مناسبي را مصرف نکنند ممکن است مشکلاتي گريبانگير آنها شود، به طور مثال اگر فردي داراي چاقي نوع گرم باشد به وي مصرف سالاد کاهو و آب زياد توصيه مي‌شود. در صورتي که اگر چاقي همين فرد به دليل افزايش حجم عضلات باشد نمي‌توان اين مواد غذايي را براي وي تجويز کرد.
مسعودي تأکيد کرد: در طب ايراني نسخه واحدي براي درمان چاقي وجود ندارد در صورتي که مشاهده مي‌کنيم در برخي از عطاري‌ها افراد بدون در نظر گرفتن شرايط بيماران برايشان داروهايشان لاغرکننده تجويز مي‌کنند که اين موضوع مي‌تواند سلامت آنها را به خطر بيندازد.
وي با بيان اينکه اگر دستگاه گوارش افراد نيز با مشکلاتي مواجه باشد مصرف سرکه مي‌تواند مشکلات زيادي براي فرد ايجاد کند، گفت: مشاهده مي‌کنيم که بسياري از افراد به صورت خودسرانه براي لاغر شدن اقدام به مصرف سرکه مي‌کنند که مصرف اين ماده شايد در يک دوره کوتاه‌مدت بتواند باعث سوختن چربي‌ها شود ولي در يک بازه زماني طولاني مي‌تواند عوارض جدي براي افراد ايجاد کند.
اين متخصص طب ايراني در پايان توصيه کرد: جويدن صحيح غذا مي‌تواند کمک زيادي به هضم آن کرده که اين موضوع مي‌تواند در به تعادل رسيدن وزن افراد نقش مهمي ايفا کند. بهتر است افراد پس از خوردن غذا لقمه را ۳۲ مرتبه بجوند تا غذا به طور کامل هضم شود.