Tag Archives: سينه

خبرگزاری آريا – علائم اوليه ي سرطان سينه را جدي بگيريد


علائم اوليه ي سرطان سينه را جدي بگيريد

خبرگزاري آريا –
سرطان سينه, علائم سرطان سينه, نشانه هاي سرطان سينه
تغييرات ايجاد شده در اندازه ي سينه ها مي تواند نشان دهنده ي وجود سرطان باشد
۹ علامت احتمالي سرطان سينه
سرطان سينه يکي از رايج ترين سرطان ها در دنياست که علائم خود را دارد، اما اکثر افراد نسبت به برخي از اين علائمي که بدن بروز مي دهد بي توجه بوده و اعلام خطر بدن را ناديده مي گيرند. درست است که نيازي به نگراني هاي بي مورد و وسواسي در مورد سلامتي نيست، اما نبايد علائم جدي را ناديده گرفت.
محققان معتقدند سرطان سينه هر چقدر زودتر تشخيص داده شود، درمان ها موثرتر بوده و امکان نجات جان بيمار بيشتر مي شود. با اين حال اولين علائم بيماري در اغلب موارد ناديده گرفته مي شود و اين نوع سرطان معمولا در مرحله پيشرفته تشخيص داده مي شود. اما توجه به نخستين علائم و بررسي آنها، پزشکان را قادر به مقابله با بيماري مي سازد.
در اين مطلب چند علامت اوليه ي سرطان سينه را عنوان مي کنيم و البته خواهشمنديم بدون اينکه بيهوده نگران شويد و يا وحشت کنيد، کمي نسبت به علائم مشکوکي که در بدن خود احساس مي کنيد دقت بيشتري داشته باشيد. خيلي از اين علائم ممکن است ناشي از استرس و يا مشکلات روحي رواني باشد. بهتر است به پزشک مراجعه کنيد تا خيالتان راحت شود.
۱- کم کردن وزن بدون دليل
وزن کم کردن بدون دليل يکي از نشانه هاي سرطان سينه است. درست است که کاهش وزن و لاغري براي خانم ها خوشحال کننده است، اما توجه داشته باشيد که اين لاغري بايد در اثر رژيم غذايي درست و تلاش اتفاق بيافتد. کاهش وزن ناگهاني و بدون دليل مي تواند نشان دهنده ي وجود مشکلي در بدن باشد. اگر به طور ناگهاني و بدون دليل مشخصي، پنج کيلوگرم و يا بيشتر وزن کم کرديد، به پزشک مراجعه کرده و وضعيت خود را بررسي کنيد.
۲- وجود گره ها يا ندول در سينه
اکثر گره ها يا همان ندول ها خوش خيم هستند و مشکلي ايجاد نمي کنند. اما بهتر است کمي محتاط تر باشيد. برخي از خانم هاي هميشه نگران، هر نوع گره اي را که در سينه لمس مي کنند، علامت سرطان پستان مي دانند. در صورتي که هر گره اي نشان دهنده ي سرطان نيست و احتمالا علامت وجود کيست پستان است. در هر حال بهتر است يک پزشک متخصص، اين قبيل مسائل را بررسي کند.
۳- مشکلات پوستي در ناحيه ي سينه
در صورت وجود تومور در سينه، پوست اين منطقه نيز دچار تغييراتي شده و علائمي در آن ظاهر مي شود. در بين اين علامت ها مي توان به بروز قرمزي، کهير، تغيير رنگ و يا سلوليت اشاره کرد.
۴- خونريزي هاي غير طبيعي زنانه
هر نوع خونريزي که خارج از عادت ماهانه بروز کند، بايد مورد بررسي پزشکي قرار بگيرد، چون مي تواند جزو اولين علائم سرطان سينه يا بيماري هاي ديگر باشد.
معمولا خانم هايي که دچار چنين مشکلي هستند، تجربه ي خونريزي هاي جزئي از ناحيه ي نوک سينه ها را نيز دارند. در هر صورت اگر دچار خونريزي غير عادي شده ايد، حتما به پزشک مراجعه کنيد.
۵- تغيير در شکل يا بافت سينه ها
هر گونه تغيير در شکل يا بافت سينه ها بايد مورد بررسي پزشکي قرار بگيرد. به اين ترتيب که هر گونه قرمزي يا بروز فرورفتگي هاي کوچک در پوست پستان و غيره مي تواند نشان دهنده ي وجود بيماري سرطان سينه باشد.
سرطان پستان, علائم سرطان سينه, نشانه هاي سرطان سينه
خستگي مزمن که پس از استراحت کردن برطرف نشود از نشانه هاي احتمالي سرطان است
۶- احساس خستگي بيش از حد
يکي ديگر از علائم سرطان احساس خستگي دائم است. بدون شک، زندگي کردن در شهرهاي بزرگ با اين ميزان ترافيک، آلودگي هوا، استرس، دغدغه هاي روزمره، کار در بيرون منزل و همچنين کارهاي خانه باعث خستگي مي شود. اين نوع خستگي کاملا طبيعي است. اما مشکل زماني است که اين خستگي مزمن شود و حتي بعد از استراحت کافي نيز برطرف نشود. در اين صورت بهتر است با يک پزشک مشورت کنيد.
۷- درد در سينه ها
معمولا در مراحل اوليه ي ابتلا به بيماري سرطان سينه، خانم ها در حين لمس سينه دردي احساس نمي کنند، اما زماني که بيماري به مرحله ي پيشرفته رسيده باشد، سينه ها حساس و دردناک مي شوند. البته حواستان باشد نبايد اين درد را با درد ناشي از سندرم قاعدگي يا عفونت و ورم پستان اشتباه بگيريد. درد سينه قبل از عادت ماهانه، امري طبيعي است.
۸- ترشحات سينه
در اکثر موارد ترشحاتي که از سينه ها خارج مي شوند، مشکل زا نيستند و بعد از چند روز تمام مي شوند. اما اکثر خانم هايي که دچار سرطان سينه شده اند، تجربه ي مشاهده ي ترشحات چرکي و بدبويي از نوک سينه ها را داشته اند.
۹- تغييراتي در سايز سينه ها
تغييرات ايجاد شده در اندازه ي سينه ها مي تواند نشان دهنده ي وجود سرطان باشد. اگر احساس مي کنيد سينه هاي تان ملتهب و ورم کرده و يا به اندازه غيرعادي در آمده است، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنيد.
عوامل ايجاد کننده ي سرطان سينه
سرطان سينه بيشتر خانم ها را دچار مي کند، اما در آقايان نيز ديده مي شود. از بين عوامل ايجادکننده بيماري سرطان سينه مي توان به سابقه ي خانوادگي، افزايش سن (بالاي ۳۵ سال)، شروع قاعدگي قبل از ۱۲ سالگي، شروع يائسگي زودهنگام يا ديرهنگام، چاقي مفرط، عدم حاملگي و غيره اشاره کرد.
در نهايت اينکه بدانيد جاي نگراني و اضطراب وجود ندارد. امروزه پيشرفت علم، پزشکان را قادر ساخته تا اکثر سرطان ها را کنترل کنند. مهم اين است که همه ي ما نسبت به مشاهده ي برخي علائم در بدن مان دقت بيشتري داشته باشيم و از مراجعه ي به موقع به پزشک متخصص، غفلت نکنيم.
منبع : tebyan.net



خبرگزاری آريا – چطور از سرطان سينه پيشگيري کنيم؟


چطور از سرطان سينه پيشگيري کنيم؟

خبرگزاري آريا –
 علت سرطان سينه, علائم سرطان سينه با ايجاد تغييراتي در سبک زندگي خود مي‌توانيد در برابر سرطان سينه خود را ايمن کنيد
با ايجاد تغييراتي در سبک زندگي خود مي‌توانيد در برابر يکي از کُشنده‌ترين سرطانهاي زنانه خود را ايمن کنيد.
هر روز آسپرين بچه مصرف کنيد
شايد همين الان هم بخاطر قلب‌تان مرتبا آسپرين مصرف مي‌کنيد، چون مصرف منظم آسپرين با دوز پايين فوايد شگفت انگيزي براي سلامتي دارد اما حالا تحقيقات نشان مي‌دهد مصرف آسپرين بچه دست کم سه بار در هفته، ريسک ابتلا به سرطان سينه را ۱۶ درصد کاهش مي‌دهد.
محققان اينگونه توضيح مي‌دهند: زناني که به منظور پيشگيري و نه براي تسکين درد، روزانه آسپرين مصرف مي‌کنند، از فوايد ضد التهابي آن به طور پيوسته بهره مند مي‌شوند که رشد تومورهاي سرطان سينه را که بواسطه‌ي التهاب بوجود مي‌آيند کم مي‌کند.
الکل مصرف نکنيد
نوشيدن الکل احساس سستي و نفخ به شما مي‌دهد اما دليل ديگري هم وجود دارد که نبايد الکل بنوشيد: زناني که الکل مي‌نوشند، تقريبا ۳۵ درصد بيشتر در معرض ابتلا به سرطان سينه‌اند.
هورمون درماني را کنار بگذاريد
خيلي ها فکر مي‌کنند هورمون درماني خوب است و برخي از پزشکان همچنان هورمون درماني را براي زناني که علائم يائسگي را دارند تجويز مي‌کنند. مطالعات زيادي نشان داده که درمان جايگزيني با هورمون (HRT) مي‌تواند کاملا خطرناک باشد.
مثلا درمان جايگزيني با هورمون ترکيبي (استروژن و پروژسترون) حتي اگر براي مدت کوتاهي بکار برود، ريسک سرطان سينه را حدود ۷۵ درصد افزايش مي‌دهد. درمان جايگزيني با هورمون تنها استروژن نيز منجر به سرطان تخمدان مي‌شود و مصرف بلند مدت آن مي‌تواند احتمال سرطان سينه را افزايش بدهد.
در کاهش آلودگي هوا نقش داشته باشيد
همه‌ي ما هر روز به دنبال راههاي ساده‌اي براي حفظ محيط زيست و کاهش آلودگي هوا هستيم. با اين راهکارها اين فقط طبيعت نيست که سود مي‌برد بلکه آلودگي کمتر، هواي تميزتر، ريسک سرطان سينه را هم کاهش مي‌دهد.
آلودگي هوا منجر به مشکلات زيادي براي سلامتي مي‌شود مانند سرطان ريه و بروز نقص‌هايي در جنين. مطالعات نشان داده ارتباط محکمي ميان سرطان سينه بعد از يائسگي و قرار گرفتن در معرض دي اکسيد نيتروژن وجود دارد. دي اکسيد نيتروژن گازي گلخانه‌اي است که انسان آن را در اتمسفر منشتر مي‌کند.
زياد ننشينيد
آيا مي‌دانستيد که عادت به يکجا نشيني از اعتياد به سيگار کُشنده‌تر است؟ مطالعات نشان مي‌دهد بيشتر ِ روز را يکجا نشستن (در اتومبيل، محل کار و خانه) ريسک بيماريهاي قلبي و عروقي و سرطان را بالا مي‌برد. محققان انجمن سرطان آمريکا دريافته‌اند زناني که در روز ۶ ساعت يا بيشتر مي‌نشينند، نسبت به زناني که کمتر از ۳ ساعت در روز مي‌نشينند، ۱۰ درصد بيشتر مستعد سرطان مغز استخوان، سرطان تخمدان و سرطان تهاجمي سينه هستند.
اگر کارتان ايجاب مي‌کند که ساعت‌هاي طولاني پشت ميز بنشينيد توصيه مي‌کنيم استراحت‌‌هاي مکرر و کوتاه داشته باشيد و راه برويد. هر راهکاري که در پيش مي‌گيريد هدف اين است که دست کم نيمي از ساعات کاري‌تان را سر ِ پا باشيد.
اگر باردار هستيد تصميم بگيريد که نوزادتان را با شير خودتان تغذيه کنيد
البته اين يک تصميم شخصي است اما طبق توصيه‌ي محققان و کارشناسان شير دادن به بچه، ريسک سرطان سينه را کاهش مي‌دهد. براي کشف دقيق علت اين ارتباط، مطالعات گسترده‌تري در حال انجام است، اما برخي از کارشناسان عقيده دارند شير دادن به نوزاد کمک مي‌کند تا تعادل هورموني‌تان بعد از زايمان برقرار باشد.
عده‌اي نيز بر اين باورند که شير دادن به بچه باعث مي‌شود تغذيه‌ي سالم‌تري داشته باشيد و سراغ سيگار و الکل نرويد. به هر حال علت هر چه که هست، روشن است که شيردهي به سلامت خود ِ مادر کمک زيادي مي‌کند.
منبع: bartarinha.ir



خبرگزاری آريا – گياهان دارويي براي کوچک کردن سينه ها


گياهان دارويي براي کوچک کردن سينه ها

خبرگزاري آريا –
کوچک کردن سينه ها,گياهان دارويي براي کوچک کردن سينه ها کوچک کردن سينه ها با استفاده گياهان دارويي
يکي از مشکلاتي که خانم ها در تناسب اندام خود با آن مواجه هستند سايز سينه مي باشد که در برخي به دلايلي خيلي بزرگ است و همين امر آنها را ناراحت مي کند در اين مطلب کوچک کردن سينه ها با اين گياهان داروئي را بيان مي کنيم.
بسياري از گياهان وجود دارند که به صورت طبيعي ميتوانند تعادل هورموني را در بدن شما برقرار کنند. از مشکلات عدم تعادل هورموني در بدن، بالا بودن هورمون استروژن است که يکي از عوامل بزرگ کننده ي پستان ميباشد. در زير نام برخي از اين گياهان به همراه خواص آنها را ذکر ميکنيم:
گياه گل مار يا زراوند سياه :
اين گياه که با نام Black Snakeroot نيز شناخته ميشود توسط بوميان آمريکا براي اولين بار شناسايي و مورد استفاده قرار گرفت. گياه گل مار که امروزه در طب گسترش وسيعي دارد در درمان بيماريهاي کليوي، گلو درد و درمان افسردگي بکار گرفته مي شود. علاوه بر موارد ذکر شده از گياه گل مار در درمان روماتيسم و بيماري هاي عصبي نيز استفاده ميشود.
امروزه کاربرد وسيع و اصلي اين گياه در بيماري ها و مشکلات زنان است و به عنوان مکمل غذايي مطرح مي باشد و در کاهش دردهاي قاعدگي و عوارض يائسگي مصرف ميشود. مطالعات اخير نشان دهنده بي خطر بودن مصرف اين گياه مي باشد ولي مطالعات بيشتري براي صحت اين ادعا ضروري به نظر ميرسد.
عوارض جانبي استفاده از گياه گل مار شامل اسهال، استفراغ، سرگيجه، گيجي، تعرق زياد و کاهش فشار خون است که ممکن است در برخي افراد مشاهده شود.
نام (هاي) ديگر گياه: کوهاش سياه
* طريقه مصرف: دم ‌کرده ‌ها را بايد با يک قاشق چاي ‌خوري از گياه دارويي به ازاي هر فنجان آب تهيه کرد. براي اين کار مي‌ بايد برگ‌ ها و گل ‌ها را به مدت ۵ تا ۱۰ دقيقه و ريشه ‌ها را به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقيقه در آب خيساند و روزانه ۲ تا ۴ فنجان از اين خيسانده را در زمان دلخواه نوشيد.
سيب زميني شيرين وحشي:
اين گياه با نام سيب زميني هندي وحشي هم شناخته ميشود. اعتقاد بر اين است که اين گياه براي بهبود عملکرد کبد و سيستم اندوکرين بسيار مفيد است. از ديگر خواص سيب زميني شيرين وحشي تنظيم سيستم جنسي زنان است که در دوره هاي قاعدگي و يائسگي مفيد مي باشد. همچنين ميتوان به خاصيت درمان نازايي و عقيمي نيز اشاره کرد.
گياه سيب زميني هندي وحشي با اثر بر روي هورمون هاي جنسي نظير استروژن و پروژسترون باعث تعديل هورموني در بدن شده و ميتواند به کوچک کردن سينه ها کمک کند. ساپونين موجود در اين گياه با متابوليسم ليپيدها باعث کاهش بافت چربي شده و جذب کلسترول از روده را نيز کاهش ميدهد. مصرف بيش از اندازه اين گياه مي تواند منجر به کاهش سطح کلسترول در بدن شود.
در خصوص عوارض جانبي اين گياه مطالعات کافي انجام نشده است و توصيه ميشود زنان باردار و شيرده زير نظر پزشک متخصص از اين گياه استفاده کنند.
کوچک کردن سينه ها,گياهان دارويي براي کوچک کردن سينه ها گياه سيب زميني هندي وحشي ميتواند به کوچک کردن سينه ها کمک کند
گياه خارشير:
نامهاي ديگر گياه: کنگر فرنگي وحشي (گياه از خانواده مينا مي باشد)
براي قرن ها است که از عصاره گياه خارشير براي تنظيم فعاليت کبد استفاده ميشود و مفيد بودن آن براي درمان سيروز کبدي و هپاتيت مزمن شناخته شده است.
در کنار خواص اين گياه براي بهبود فعاليت کبد، فوايد ديگري نيز در اين گياه مشاهده شده است که به شرح زير مي باشد:
– کاهش سطح کلسترول خون
– کاهش مقاومت انسولين در افراد مبتلا به ديابت نوع ۲
– کاهش رشد سلولهاي سرطاني در سرطان پستان، سرطان رحم و سرطان پروستات
اين گياه به شکل خوراکي و به عنوان غذا نيز مورد استفاده قرار ميگيرد. ريشه گياه به صورت خام و يا آب پز، نيمه آب پز و سرخ شده از قرن ۱۶ ميلادي مورد استفاده قرار گرفته است. همچنين از ساير بخشهاي گياه مانند برگ ها نيز ميتوان استفاده کرد و جايگزين بسيار خوبي براي اسفناج در سالاد است.
گياه پنج انگشت يا درخت پاکدامن:
اين گياه با نام هاي مختلفي از جمله فلفل راهبان نيز شناخته ميشود و به طور طبيعي در نواحي مديترانه اي رشد ميکند. مکانيسم اثر گياه به طور کامل شناخته شده نيست ولي مطالعات نشان دهنده اين موضوع هستند که اين گياه اثرات دوپامينرژيکي داشته و بر ترشح پرولاکتين تاثير ميگذارد (از طريق ممانعت فعاليت گيرنده هاي دوپامين ۲ و رقابت در باند شدن آنها باعث افزايش ميزان آزاد سازي پرولاکتين ميشود) و کاهش ميزان پرولاکتين با تاثير بر هورمون محرک فوليکولي (FSH) باعث کاهش مقادير هورمونهاي جنسي استروژن در زنان و تستوسترون در مردان ميشود.
همچنين در سرکوب تمايلات جنسي مفيد است و به همين دليل در گذشته توسط راهبان براي کاهش ميل جنسي مورد استفاده قرار ميگرفته است.
اين گياه در افريقا نيز يک گياه سنتي محسوب ميشود و در بهبود تغذيه مؤثر است و به صورت شربت، اکسير و يا به صورت خام مصرف ميشود ولي محبوب ترين نوع مصرف آن به صورت ناشتا به صورت عصاره مايع است.
مصارف پزشکي اين گياه شامل درمان سندروم استرس پيش قاعدگي (PMS) و کاهش درد پستان است. در حال حاضر از عصاره اين گياه براي کاهش اندازه هاي پستان و کاهش مشکلات مسائل زنان استفاده مي شود.
نام هاي ديگر گياه: عفيفه، دل آشوب، تخم پنج انگشت، فلفل بَرّي (در شيراز). اين گياه در اطراف استان قم، روستاي طَغَرود، کشت ميشود.
مصرف اين گياه در زنان باردار و شيرده به دليل ايجاد اختلال هورموني ممنوع ميباشد.
مهم: توجه داشته باشيد که معرفي اين گياهان به منزله ي تجويز خود سرانه ي آنها نمي باشد و بايد حتما قبل از مصرف آنها با پزشک و يا متخصص علوم گياهان دارويي مشورت کنيد.
منبع: pezeshkin.ir


خبرگزاری آريا – علل شايع درد سينه در زنان


علل شايع درد سينه در زنان

خبرگزاري آريا –
درد سينه,علل درد سينه,درد سينه در زنان مصرف برخي از داروها مي تواند باعث تشديد درد سينه در زنان شود
علت شايع درد سينه در زنانزنان در هر سني از درد سينه (درد پستان) خبر مي‌دهند که به نام ماستالژيا نيز شناخته مي‌شود. درد مزبور مي‌تواند هم در دوران پيش از يائسگي و هم پس از آن بروز کند. در هر حال درد سينه در ميان زنان جوان در دوران قاعدگي بيش از همه رايج است.
در حالي که حدود ۷۰ درصد زنان در برخي اوقات در طول زندگي خود درد سينه دارند، فقط حدود ۱۵ درصد اين دردها نياز به درمان پزشکي دارد. شدت و محدودة درد سينه مي‌تواند متفاوت باشد. درد مي‌تواند در هر دو پستان، يک پستان يا در ناحية زير بغل بروز کند. شدت درد مي‌تواند از خفيف تا حاد متفاوت باشد و معمولاً به عنوان سوزش حاد، يا سفت شدن بافت سينه توصيف مي‌شود. تغييرات هورموني بسته به وقايعي نظير يائسگي، بارداري، و عادت ماهانه نيز مي‌توانند در نوع درد سينه تجربه شده تأثير داشته باشند.
علت درد سينه در زنان مي تواند يکي از موارد زير باشد:
۱٫ کيست‌هاي پستان
پستان‌ها در اشکال و اندازه‌هاي متفاوت رشد مي‌کنند و برخي از آنها ممکن است نسبت به بقيه در ريسک بالاتري براي توسعة دردهاي پستان قرار داشته باشند. در برخي زمان‌ها ممکن است زنان در حال توسعة مجراي شير يا تغييرات غدد باشند که به شکل کيست پستان ظاهر مي‌شود. کيست‌هاي پستان کيسه‌هاي پر از مايع هستند که مي‌تواند نرم يا سفت باشند و ممکن است اين مورد سبب درد شود يا نشود. اين کيست‌ها معمولاً در طول دوران چرخة عادت ماهانه بزرگ مي‌شوند و در هنگام يائسگي از بين مي‌روند.
۲٫ داروها
برخي از انواع دارو مي‌تواند باعث توسعه درد سينه شود. داروهايي که با افزايش درد پستان مرتبطند عبارتند از:
• داروهاي ناباروري
• داروهاي پيشگيري از بارداري هورمونال خوراکي
• استروژن پس از يائسگي و آماده‌سازي پروژسترون
• مهارکنندة بازجذب انتخابي سروتونين
• داروهاي ضد افسردگي
• آماده‌سازي ديجيتال
• متيل‌دوپا (الدومت)
• اسپيرونولاکتون (الداکتون)
• برخي از ديورتيک‌ها
• انادرول
• کلرپرومازين
افراد دچار درد پستان بايد با مراقبان بهداشتي خود صحبت کنند تا مشخص شود که يکي از اين داروها ممکن است در اين موضوع مؤثر باشد يا خير.
۳٫ جراحي پستان
جراحي پستان و فرم بافت زخم مي‌تواند به درد سينه منجر شود.
۴٫ عفونت غضروفي و دنده‌ها
عفونت غضروفي و دنده‌ها نوعي از آرتريت است که در محل اتصال دنده‌ها و جناغ بروز مي‌کند. وقتي اين وضعيت مرتبط به سينه نباشد، درد همراه سوزش ناشي از آن مي‌تواند با درد سينة واقعي مخلوط شود. اين شکل از آرتريت در افراد پير و نيز مردم فقير ديده مي‌شود.
۵٫ تغييرات فيبروکيستيک سينه
زنان در دوره پيش از يائسگي و آنهايي که تحت هورمون‌درماني پس از يائسگي قرار دارند ممکن است دچار حالت ناصافي، افتادگي و تورم ناشي از ساخته شدن مايعات در پستان شوند. اين وضعيت بدون ضرر تحت عنوان تغييرات فيبروکيستيک سينه شناخته مي‌شود.
۶٫ ورم پستان
ورم پستان يک عفونت دردناک سينه است. اين درد بيش از همه در زنان شيرده در پيوند با انسداد مجراي شيردهي تجربه مي‌شود. نشانگان مرتبط با ورم پستان اغلب شامل تب، انواع درد و خستگي است که با تغييرات پستان نظير گرم شدن، سرخ شدن، ورم و درد همراه است.
۷٫ سينه بند نامناسب
درد پستان ممکن است بر اثر استفاده از يک سوتين نامناسب ايجاد شود. در برخي زمان‌ها سينه‌بندهاي زنان يا خيلي سفت و يا خيلي شل و ول هستند و سينه‌ها را به درستي پوشش نمي‌دهند. فقدان حمايت کامل مي‌تواند منجر به درد پستان شود.
درد سينه,علل درد سينه,درد سينه در زنان مادران شيرده معمولا دچار درد سينه مي شوند
۸٫ سرطان پستان
اغلب انواع سرطان پستان سبب ايجاد درد نمي‌شوند. در هر حال سرطان سينه التهابي و برخي تومورها مي‌توانند سبب ناراحتي پستان شوند.
افرادي که موارد زير را در خود دارند بايد به دکتر مراجعه کنند:
• وجود توده يا سطوح نگراني‌‌آور در سينه
• درد يا توده‌اي که پس از پايان عادت ماهانه از بين نمي‌رود.
• وجود هر نوع ترشح از پستان، چه خونين چه به رنگ روشن و غيره
• درد سينه بدون علت شناخته شده که از بين نمي‌رود.
• نشانگان پايدار همراه عفونت سينه نظير سرخي، چرک يا تب.
درد سينه ادواري و غير ادواري
درد پستان را مي‌توان به دو گروه تقسيم‌بندي کرد: درد ادواري و درد غير ادواري
درد ادواري
درد سينه ي ادواري به عنوان دردي تشريح مي‌شود که با تغييرات هورموني در طول دوره ي عادت ماهانه همراه است. اين درد به طور معمول در طول ۲ هفته مانده به آغاز عادت ماهانه بدتر مي‌شود.
اين نوع از درد سينه شامل ۷۵ درصد شکايات مرتبط به درد سينه مي‌شود.
درد سينه ادواري بيش از همه توسط زنان در دهه‌هاي بيست و سي و چهل زندگي تجربه مي‌شود. اين درد بيشتر اوقات در سطوح بالاي بيروني هر دو پستان و گاهي اوقات در ناحية زير بغل بروز مي‌کند.
زناني که دچار درد سينه ي ادواري مي‌شوند اغلب تغييرات فيبروکيسيتيک شامل بروز سطوح توده و سفت در بافت سينه را گزارش مي‌دهند. ورم دوره‌اي، درد، تيرکشيدن سينه، احساس سنگيني پس از پايان عادت ماهانه رو به رفع شدن دارد.
درد غير ادواري
خلاف درد سينه ي دوره‌اي، درد سينه ي غير ادواري کاملاً متمايز از چرخه ي عادت ماهانه است. اين درد بيشتر اوقات در زنان پس از ياسگي در سنين ۴۰ و ۵۰ سال بروز مي‌کند.
اين شکل از درد پستان اغلب به عنوان درد يا سوزش يا سفتي پايدار و لاينقطع تشريح مي‌شود. اين درد متمايل به حضور در يکي از پستان‌ها است و مي‌تواند ناشي از تروما يا جراحت باشد.
چگونگي اداره درد پستان
اين موضوع اهميت دارد که افراد با مراقبان بهداشتي خود در مورد تصميم‌گيري در باره ي علت درد سينه و نياز به توجه بدان صحبت کنند.
علي‌رغم اينکه خوددرماني ممکن است از نظرگاه علمي قابل تأييد نباشد، برخي از موارد برشمرده در زير مي‌تواند برخي از ناراحتي‌ها را کاهش دهند:
• محدود کردن مصرف کافئين و سديم: منابع کافئين شامل شکولات، قهوه، چاي و نوشابه‌هاي غير الکلي است.
• پوشيدن سينه‌بند مناسب در تمام مدت روز، سينه‌بند ورزشي در طول ورزش، و لحاظ کردن پوشانيدن سينه‌ها در سينه‌بند در هنگام خواب براي آسايش بيشتر.
• فراهم کردن کمپرس‌هاي سرد و گرم براي پستان‌ها
• رعايت رژيم غذايي کم‌چربي، افزايش ميزان مصرف روزانه ميوه‌ها و سبزي‌ها و غلات
• حفظ وزن در محدوده ي سالم
• مصرف ويتامين‌هايي نظير B6، B1 و ويتامين E
• مصرف داروهاي بي‌نياز از نسخه نظير آسپيرين، استامينوفن و ايبوپروفن
• استفاده از روش‌هاي آرام‌بخشي براي کاهش استرس، اضطراب و تنش
• در نظر گرفتن بخور کيست يا درناژ اگر توصيه شده باشد.
• داشتن يک ژورنال علايم براي کمک به اتخاذ تدبير مناسب اگر درد دوره‌اي يا غير ادواري است.
مردم بايد پيش از امتحان روش‌هاي خوددرماني براي اطمينان از مناسب بودن وضعيت خود با مراقبان بهداشتي مشورت کنند. در برخي اوقات، افراد ممکن است براي درد سينه ي خود نيازمند برخورداري از مداخلات پزشکي باشند.
منبع: mehrinmednews.com



خبرگزاری آريا – اگر در سينه‌ تان احساس غده کرديد، چه بايد بکنيد؟


اگر در سينه‌ تان احساس غده کرديد، چه بايد بکنيد؟

خبرگزاري آريا –
توده هاي پستاني,کيست پستان,کيست سينه
اگر در سينه‌ تان احساس غده کرديد، چه بايد بکنيد؟
پيدا کردن يک توده در سينه‌تان ممکن است عرق سردي بر بدنتان بنشاند. اما بايد از يک واقعيت مطمئنتان کنيم: وجود اين توده‌ها هميشه نشانه سرطان نيست! اما چه مي‌تواند باشد؟ اينجا شما را با انواع اين توده‌ها و آنچه بايد درمورد آنها بدانيد آشنا مي‌کنيم.
غده نرم
علائم: يک غده نرم، صاف و گرد (مثل انگور) که با فشار داردن کمي حرکت کرده و با تماس کمي دردناک مي‌شود. اين غده مي‌تواند کوچک يا بزرگ باشد.
مشکل احتمالي: کيست يا کيسه ها پر از مايعات طبيعي.
علت: تغييرات هورموني قبل و بعد از عادت‌ماهيانه. حدود ۳۰٪ از زنان بين ۳۵ تا ۵۰ ساله دچار اين مشکل مي‌شوند.
چه بايد بکنيد: براي دريافت اينکه اين غده پر از مايع است و يا جامد و اينکه سرطاني هست يا نه، اولتراسوند انجام دهيد. دکترتان مي‌تواند براي خالي کردن مايع و فشار درصورت دردناک بودن اين کيست، سوزني به داخل آن فرو کند. مصرف دارو مي‌تواند احتمال بروز اين کيست‌ها را کاهش دهد.
مايعات
علائم: ترشح مايعات از نوک پستان‌ها.
مشکل احتمالي: ترشحات شيري.
علت: مشکل تيروئيد يا غده هيپوفيز. علل مشخص ديگر بارداري، داروهاي ضدبارداري يا تحريک نوک پستان‌هاست.
چه بايد بکنيد: با پزشکتان مشورت کنيد. اگر مشکل غدد باشد، معمولاً با دارو قابل درمان است.
توده نرم
علائم: يک توده نرم و غده‌مانند که مي‌تواند بين ۳ تا ۱۰ سانت بوده و با حساس شدن يکي از سينه‌ها يا هر دو آنها قبل از عادت‌ماهيانه همراه است.
مشکل احتمالي: تغييرات فيبروکيستي
علت: نوسانات استروژن و پروژسترون که مي‌تواند موجب ضخيم شدن بافت سينه شود. اين مشکل بيش از ۵۰٪ از زنان را درگير کرده و تا زمان يائسگي اتفاق افتاده و برطرف مي‌شود.
چه بايد بکنيد: با استفاده از استامينوفن يا ايبوپروفن يا پوشيدن سينه‌بندهاي محافظ درد آن را تسکين دهيد. محدود کردن مصرف چربي‌ و کافئين در برنامه‌غذايي نيز مي‌تواند مفيد باشد. درصورت ماندگار شدن علائم با پزشکتان مشورت کنيد.
غده سخت
علائم: توده‌اي سخت و توپُر که کناره‌هايي نامنظم دارد. اين توده‌ها معمولاً زير پوست قابل حرکت نيستند.
مشکل احتمالي: تومور سرطاني
علت: هيچکس علت دقيق آن را نمي‌داند. سن و سابقه خانوادگي از جمله عوامل خطرزاي آن هستند و تحقيقات نشان مي‌دهد که نوشيدن دو نوشيدني الکلي در روز احتمال اين خطر را تا ۱۰٪ افزايش مي‌دهد.
چه بايد بکنيد: با پزشکتان تماس بگيريد و ماموگرام انجام دهيد.
توده سخت
علائم: يک توده سفت، گرد و مشخص (که مي‌تواند خيلي کوچک تا به قطر ۱۰ سانتي‌متر باشد) که بدون درد زير پوست قابل جابجايي و حرکت است.
مشکل احتمالي: فيبروآدنوم
علت: تغيير سطح هورمون‌ها. اين تومورهاي خوش‌خيم به اندازه کيست‌ها شايع نيستند اما بين زنان ۲۰ تا ۴۰ سال چندان غيرعادي نيست.
چه بايد بکنيد: ماموگرام کنيد. طبق آخرين تحقيقات احتمالاً نيازي به بيوپسي و نمونه‌گيري نخواهد بود اما حتماً از پزشکتان سوال کنيد. اگر اين تومور بزرگ باشد نياز به جراحي خواهد بود.
منبع : mardoman.net



ترشح سينه نشانه چيست؟


وب سایت مردمان: از آنجا که سینه ها جزء غدد بدن به حســاب می آید، حتی اگر تا به حال حامله هـم نشده بـــاشـــید، بـــاز هم ممکن است هر از گاهی ترشحاتی از نوک آن ها خارج شود. علت این مسئله ندرتاً می تواندسـرطان بـاشد، اما می تواند نشانه ای از مشکلات دیگری باشد که نیازمند رسیدگی و درمان است.

ترشحات نوک سینه چیست؟

به جز مواردی که فرد شیر می دهد، هر نوع مایعی که از نوک سینه خارج شود، ترشحات سینه نامیده می شود. این ترشحات از همان منفذی خارج می شوند که شیر در دوران شیردهی از آن خارج می شود. در نوک هرکدام از سینه ها حدوداً ده خوشه از این منافذ وجود دارد.

این ترشحات ممکن است همزمان از هر دو سینه و یا از یکی از آنها، خود به خود یا در مواقع فشار آوردن به سینه ها خارج شوند. ممکن است شیر مانند، زردرنگ، سبز، قهوه ای یا حتی خونی باشند. غلظت این ترشحات از غلیظ و چسبناک تا رقیق و آبکی متغیر است. با بالا رفتن سن و افزایش تعداد حاملگی ها، احتمال ایجاد این ترشحات بیشتر میشود.

ترشح سينه نشانه چيست

تشخیص پزشک

وقتی برای آزمایش ترشحات نوک سینه به پزشک مراجعه می کنید، باید بتوانید توضیح دقیقی از وضعیت خود شرح دهید:

این ترشحات چه رنگی دارند؟

مقدار این ترشحات چه میزان بوده است؟

آیا در هر دو سینه یا فقط از یکی از انها خارج می شود؟

آیا این ترشحات از یکی از منافذ نوک سینه خارج می شوند یا از چند منفذ؟

آیا خارج شدن این ترشحات خود به خود صورت می گیرد یا هنگامی که بر سینه ها فشار وارد می شود؟

آیا علائم و نشانه های دیگری در خود مشاهده می کنید، مثل تب، قرمزی، درد در سینه ها، سردرد یا تغییرات بینایی؟

آیا اخیراً آسیب و جراحتی متوجه سینه هایتان بوده است؟

از چه داروهایی استفاده می کنید؟

علاوه بر این اطلاعات و معاینه فیزیکی، ممکن است به آزمایشات دیگری نیز برای کشف علت این مشکل نیاز باشد. این آزمایشات شامل، آزمایش خون، ماموگرافی، اولتراسون (فراصوت) سینه، داکتوگرام (نوع خاصی از رادیولوژی) و MRI می شوند. پزشک شما ممکن است نمونه ای از ترشح را به آزمایشگاه فرستاده تا مورد تجزیه و آزمایش قرار گیرد. اما حتی پس از تحلیل آزمایشگاه، ممکن است نیاز به ارزیابی های دیگری نیز باشد.

علل ممکن

ترشحات سینه ممکن است حالتی کاملاً طبیعی از عملکرد سینه ها باشد. اگر علت این باشد، این ترشحات باید خود به خود برطرف شوند. در چنین موقعیتی حتی الامکان از تجریک سینه ها—مثلاً برای چک کردن ترشحات—خودداری کنید چون در واقع تحریک باعث تداوم ترشح می شود.

علل غیر طبیعی ترشحات نوک سینه شامل موارد زیر است:

گشاد شدن مجاری سینه: این یکی از متداول ترین علل ترشحات غیرعادی سینه می تواند باشد. در این وضعیت، یک یا دو مجرای زیر نوک سینه ملتهب شده و با مایعی غلیظ، چسبناک، سبز یا سیاه رنگ بسته می شود. این مشکل بیشتر در خانم های بالا ی ۵۰ اتفاق می افتد. برای کاهش این علائم می توانید از کمپرس آب گرم بر روی سینه های خود استفاده کنید. مصرف آسپیرین یا سایر داروهای ضد التهاب غیر استیروئیدی مثل ایبو پروفن هم می تواند این علائم را کمتر کند. پزشک ممکن است آنتی بیوتیک هم برای از بین بردن هرگونه عفونت برایتان تجویز کند. در برخی موارد برای برداشتن مجراها نیاز به عمل جراحی است.

برآمدگی های داخل مجراهای سینه:
این برآمدگی ها معمولاً غده هایی غیرسرطانی (خوش خیم) هستند که داخل مجراهای شیری سینه شروع به رشد میکنند. این مشکل معمولاً در خانم های بین سن ۳۵ تا ۵۵ سال اتفاق می افتد. هنوز علت مشخصی برای ایجاد این برآمدگی ها کشف نشده است.

ترشح در این حالت خونی و چسبناک خواهد بود و معمولاً به طور خود به خود از یکی از مجراها بیرون می آید. ممکن است لکه هایی از آن را روی لباس خود ببینید. همچنین با بررسی سینه ها می توانید غده ی کوچکی را دقیقاً در نزدیکی نوک سینه احساس کنید.

پزشک ممکن است در آن محدوده برای پیدا کردن برآمدگی، آزمایش اولتراسون (فراصوت) انجام دهد. درمان این وضعیت شامل عمل جراحی برای برداشتن برآمدگی و آزمایش بافت برای جلوگیری از خطر احتمال سرطان می شود.

ترشح زیاد شیر: ترشح در این وضعیت معمولاً سفید و شفاف است، اما ممکن است زرد یا سبزرنگ هم باشد و ممکن است از یکی یا هر دو سینه ها بیرون بیاید. علت این وضعیت به این دلیل است که بدن شما بیش از اندازه پرولاکتین—هورمونی که مغز برای تحریک تولید شیر پس از بچه دار شدن ترشح می کند–تولید می کند. این مشکل درصورت اختلالات هورمونی نیز ممکن است اتفاق بیفتد، مثلاً درصورت استفاده از قرص های ضد بارداری، کم کار بودن غده ی تیروئید، تومر (پرولاکتینوما) یا سایر اختلالات غده ی هیپوفیز، تحریک موضعی سینه (به واسطه ی بررسی مداوم سینه ها یا رابطه ی جنسی ایجاد می شود).

ترشح سينه نشانه چيست

صدمات: آسیب ها–به طور مثال اثر کمربند ایمنی در تصادفات ماشین یا ضربه ی سخت به روی سینه هنگام ورزش—هم ممکن است باعث ایجاد ترشحات در هر دوسینه ها شود. این ترشحات به علت صدمات وارده بر بافت ها ایجاد می گردند و شفاف، زردرنگ یا خونی هستند که معمولاً به صورت خودبه خود از مجراهای مختلف نوک سینه بیرون می آیند.

ورم چرکی: این مشکل که اکثراً در خانم های شیرده اتفاق می افتد، در مواقعی که نوک سینه در اثر شیردهی عفونی شود، ایجاد می شود. هرگونه شکاف یا بریدگی در نوک سینه ها باعث ورود باکتری ها شده که به بافت های سینه صدمه می زنند و باعث ایجاد عفونت می شوند. این ترشحات معمولاً چرکی هستند و سینه ها در این شرایط قرمز شده و ورم می کنند و هنگام دست زدن گرم هستند. درمان این وضعیت شامل بیرون کشیدن ورم چرکی از طریق جراحی است و پزشک برای شما انتی بیوتیک نیز تجویز خواهد کرد.

تغییرات فیبروکیستی: این تغیرات باعث ایجاد ناهمواری ها و برآمدگی هایی در سینه می شود و ترشحی شفاف، زرد یا سبز رنگ از نوک سینه ها بیرون می آید. این تغییرات بسیار متداول هستند و تقریباً در نیمی از خانم ها اتفاق می افتد. پزشک آزمایشاتی روی شما انجام می دهد—مثل ماموگرافی یا اولتراسون—تا اطمینان حاصل کند که ترشحات به دلیل سرطان نیست. اگر آزمایشات دلیل مشکل را تغییرات فیبرو کیستی تشخیص داد، دیگر نیازی به آزمایشات بیشتر نیست.

سرطان سینه: ترشحات سینه به ندرت نشان سرطان سینه است اما گاهاً ممکن است این ترشحات نشان دهد که داخل مجراهای سینه یا خارج از آن سرطانی شده است. اگر ترشحات خونی، خود به خود و از یک مجرا است حتماً به پزشک خود مراجعه کنید.

نوعی دیگر از سرطان—بیماری پاگت سینه—نیز با ایجاد چنین ترشحاتی همراه است. این بیماری جزء بیماری های نادر است و در۱درصد از ۴ درصد خانم هایی که سرطان سینه دارند اتفاق می افتد. علائم این بیماری شامل، خارش، سوزش، قرمز شدگی نوک سینه و محوطه ی قهوه ای رنگ اطراف آن می باشد. همچنین ممکن است با ترشحات خونی همراه باشد. پزشک می تواند با بیوپسی ناحیه ی آسیب دیده، بیماری را تشخیص دهد. درمان این بیماری شامل برداشتن سینه است اما در برخی موارد برداشتن تومر سینه کفایت می کند. پزشک احتمالاً پس از عمل برایتان شیمی درمانی یا استفاده از تشعشع را تجویز خواهد کرد.

خیالتان راحت باشد…

آسوده خاطر باشید چون اکثر ترشحات نوک سینه علل خوش خیم دارند. اما خوب است که درصورت مشاهده هرگونه اختلال در سینه ها، به پزشکتان مراجعه کنید چون ممکن است آن وضعیت به درمان نیاز داشته باشد. و درصورت جدی بودن مشکل، هرچه زودتر اقدام کرده باشید برایتان بهتر خواهد بود.


خبرگزاری آريا – انواع روش هاي روشن کردن نوک سينه


انواع روش هاي روشن کردن نوک سينه

خبرگزاري آريا –
روشن کردن نوک سينه,روش هاي روشن کردن نوک پستان ها,صورتي شدن نوک سينه ها رنگ نوک سينه زنان بر اساس رنگ پوست متفاوت است
رنگ نوک پستان مي‌تواند در طي دوران کودکي تا ميانسالي تغيير يابد و حتي در دوران بارداري نوک سينه ها قهوه اي تيره شود و اين مورد به خيلي موارد بستگي دارد. ولي همه زنان علاقه دارند که رنگ نوک سينه آن ها به صورتي و قرمزي گرايش داشته باشد براي کساني که دوست دارند رنگ نوک سينه شان روشن شود روش هاي زير را پيشنهاد ميکنيم امتحان کنند.
بسياري از زنان و دختران در جهان از اندازه، شکل و رنگ نوک و هاله سينه خود رضايت ندارند. البته که زيبايي سينه در بانوان بر حس تحريک پذيري بيشتر و لذت رابطه جنسي تاثير فوق العاده اي دارد ولي سينه هاي زنان براي شيردهي به نوزاد طراحي شده است که اين متفاوت بودن رنگ نوک و هاله سينه براي تشخيص بهتر نوزاد جهت پيدا کردن محل دهان گرفتن است.
دليل اين تغيير رنگ در نوک و هاله سينه بانوان چيست؟
رنگ نوک سينه زنان بر اساس رنگ پوست متفاوت است که به ويژگي هاي ژنتيکي زنان و ويژگي هاي زنانه آنها بستگي دارد. هر چند سليقه خانم ها براي رنگ نوک سينه اشان متفاوت است.
اندازه و رنگ نوک و هاله سينه خيلي متغير است. هاله سينه معمولا به شکل دايره اي است ولي در بعضي از بانوان به صورت بيضي هم مشاهده شده و اغلب در زناني که به بلوغ جنسي رسيده اند بزرگتر از دختران نا بالغ است.
از آنجايي که نوک سينه در مسائل زناشويي از اهميت بالايي برخوردار است و طي تحقيقات انجام شده ثابت شده که در اثر تحريک صحيح و مناسب به ارگاسم بانوان هم مي انجامد، پس حفظ زيبايي و سلامت آن در جذب همسر و همچنين لذت بيشتر رابطه، از مسائل و دغدغه هاي مهم بانوان گرديده است. البته که هستند مرداني که رنگ تيره تر را براي نوک و هاله سينه همسرشان ترجيح مي دهند.
عوامل تاثير گذار در تغيير رنگ نوک سينه ها:
– قاعدگي زنان
– بالا رفتن سن
– حاملگي و شير دهي
– ساييده شدن پوست سينه
– بلوغ
– مصرف برخي داروها و عوارض آنها
اما نگران تغيير رنگ نوک و هاله سينه به دلايلي که گفتيم نباشيد زيرا تيرگي اين ناحيه از بدن را با روش هاي زير مي توان درمان کرد.
روشن کردن نوک سينه,روش هاي روشن کردن نوک پستان ها,صورتي شدن نوک سينه ها انواع رنگ هاي نوک سينه
روش هاي روشن کردن نوک سينه ها:
يکي از روش ها براي تغيير رنگ نوک و هاله سينه بانوان استفاده از درمان هاي خانگي است که در ادامه چند روش را براي روشن کردن نوک سينه ها به شما آموزش مي دهيم.
۱- يک قاشق پودر شير خشک را با يک قاشق عسل و يک قاشق ليمو ترش و نصف قاشق روغن بادام مخلوط کنيد آن را روي نوک سينه و اطرافش بگذاريد و ۱۵ دقيقه صبر کنيد.
۲- پودر جو دوسر را با کشک و آب گوجه فرنگي مخلوط کنيد و خمير به دست آمده را به مدت ۱۵ دقيقه روي نوک سينه و اطرافش قرار دهيد. اين درمان ها را مدام تکرار کنيد تا نتيجه دلخواهتان را بگيريد.
۳- عصاره ريشه شيرين بيان هم يک درمان خانگي مفيد براي سفيد کردن نوک سينه است. اين عصاره براي رفع تيرگي نوک سينه و حتي آلت تناسلي بسيار استفاده مي شود و در کرم هاي روشن کننده بسيار به کار مي‌رود. مي توانيد پودر ريشه شيرين بيان را از مغازه ها خريداري کنيد و ۴ قاشق پر پودر شيرين بيان رادر ۱۵۰ ميلي ليتر آب به مدت ۱۰ دقيقه بجوشانيد و بعد آن را با آب ليمو ترش مخلوط کنيد تا نتيجه بهتري بگيريد و روي مناطق تيره بدن و نوک سينه بماليد. مطمئن باشيد بعد از مدتي به نتيجه دلخواه مي‌رسيد.
نکته: يادتان باشد درمان هاي خانگي را بايد ادامه دهيد تا نتيجه بگيريد اما استفاده بيش از حد بيشتر از روزي يک نهايت دو بار ممکن نتيجه عکس بدهد.
نکته ديگر: اينکه ممکن است بدنتان به اين مواد حساسيت داشته باشد بنابراين قبل از اينکه آن را امتحان کنيد به ميزان خيلي کم روي پوست بماليد تا اگر بدن عکس العمل نشان داد با ميزان کم مواد آسيب جدي نبينيد.
گردآوري: بخش سلامت بيتوته
msalamat.com
zanjefil.com


خبرگزاری آريا – درد سمت راست قفسه سينه نشانه چيست؟


درد سمت راست قفسه سينه نشانه چيست؟

خبرگزاري آريا – گرچه درد ناگهاني در قسمت راست قفسه سينه معمولا به حمله قلبي يا ساير مشکلات قلبي مرتبط نيست، ولي مي‌تواند علامتي هشداردهنده در مورد سلامتي باشد.
به گزارش خبرگزاري آريا از ايرنا، گرچه درد ناگهاني در قسمت راست قفسه سينه معمولا به حمله قلبي يا ساير مشکلات قلبي مرتبط نيست، ولي مي‌تواند علامتي هشداردهنده در مورد سلامتي باشد.
مشکلات مربوط به کيسه صفرا، کبد و پانکراس مي‌تواند منجر به درد شديد و ناگهاني در قسمت راست قفسه سينه شود.
برخي ديگر از دلايل ايجاد درد در ناحيه راست قفسه سينه عبارتند از:
۱-عضلات
بلندکرد اشياي سنگين و حرکت يا کشش ناگهاني مي‌تواند باعث آسيب يا حتي پارگي بافت ودر نهايت درد قفسه سينه شود. اين درد معمولا در ناحيه راست قفسه سينه احساس مي‌شود؛ چراکه بيشتر افراد از دست راست خون براي انجام کارهاي قدرتي استفاده مي‌کنند.
۲-سيستم گوارشي
سيستم گوارشي مجموعه عظيمي است که در صورت اختلال مي تواند باعث تحريک و درد ناحيه راست قفسه سينه شود. ريفلاکس معده يا انسداد مري هم مي‌تواند منجر به درد قفسه سينه شود.
۳-کيسه صفرا
عفونت يا سنگ کيسه صفرا و سنگ کليه نيز مي تواند عامل درد و سوزش قفسه سينه باشد.
۴-کبد
التهاب کبد بر اثر بيماري هپاتيت يا عفونت منجر به درد در ناحيه راست قفسه سينه مي‌شود. سموم و مصرف الکل نيز از ديگر عوامل التهاب کبد است.
۵-پانکراس
درد قفسه سينه مي‌تواند ناشي از پانکراس باشد و زماني که فرد دراز مي‌کشد شديدتر است.
۶-پرده جنب (Pleura)
پرده جنب پرده‌اي دو لايه است که هر ريه را به طور جداگانه از بيرون مي‌پوشاند. التهاب اين غشا به دليل آسيب يا لخته‌شدن خون منجر به درد شديد در ناحيه راست قفسه سينه مي‌شود.
۷-ريه
درد در ناحيه راست قفسه سينه مي‌تواند به دليل يکي از بيماري هاي مربوط به ريه مانند برونشيت، عفونت، آسم يا پنوموني باشد.
۸- آلودگي ويروسي
عفونت ويروسي، سرماخوردکي و آنفلوآنزا نيز مي‌تواند عامل درد قفسه سينه باشد.
علاوه بر موارد مذکور، استرس، لخته‌شدن خون، تومور‌ و فيبروميالژي (سندرم درد اسکلتي-عضلاني مزمن) نيز مي‌توانند منجر به درد و سوزش قفسه سينه شوند.


خبرگزاری آريا – شايع ترين عوارض پرتو درماني و جراحي سرطان سينه


شايع ترين عوارض پرتو درماني و جراحي سرطان سينه

خبرگزاري آريا –
سرطان سينه, جراحي سرطان سينه, پرتودرماني براي درمان سرطان سينه
پس از عمل جراحي و پرتو درماني معمولا خانم ها دچار افسردگي و اضطراب ميشوند
۸ عارضه جراحي سرطان سينه و پرتودرماني
امروزه سرطان سينه، يکي از شايع ترين انواع سرطان هايي است که در خانم ها بروز مي کند و آمار مبتلايان به آن هر ساله بيشتر مي شود. از جمله شايع ترين روش هاي درماني که براي سرطان پستان به کار مي رود، روش جراحي و روش پرتودرماني (اشعه درماني يا راديوتراپي) مي باشد. اگر چه استفاده از اين دو روش کمک زيادي به درمان و يا توقف اين نوع سرطان در بسياري از خانم ها مي کند، ولي نمي توان از عوارض آنها هم چشم پوشي کرد. اگر چه اين عوارض در همه بيماران به يک شکل بروز نمي کند و از فردي به فرد ديگر متغير است.
پزشکان موظف هستند که عوارض اين روش ها را براي بيماران خود بازگو کنند تا بيماران عزيز با آگاهي کامل به سراغ اين روش ها بروند و سطح انتظارات خود را از روش هاي درماني نام برده معقول سازند. شايع ترين عوارض روش هاي پرتو درماني و جراحي که براي درمان سرطان سينه به کار مي روند، شامل موارد زير مي باشد :
۱- ورم بازوها
بسياري از خانم هايي که تحت عمل جراحي سرطان سينه قرار مي گيرند، معمولا از درد و ورم در ناحيه بازوهاي خود (بافت لنفاوي زير بغل) که در مجاورت و نزديکي بافت سينه ها قرار دارند، شکايت مي کنند. افزايش حرکت بازوها بعد از عمل جراحي و البته با صلاحديد پزشک، کمک بسياري به تسکين درد در اين ناحيه خواهد کرد. ماساژ دادن اين قسمت هم مي تواند بسيار کمک کننده و آرام بخش باشد.
۲- ورم و درد در ناحيه سينه
پس از پرتو درماني، ناحيه سينه به لمس حساس مي شود و با کوچک ترين اشاره اي درد مي گيرد. بروز ورم هم در اين ناحيه امري اجتناب ناپذير است. هنگامي که دوره پرتودرماني پايان مي يابد، اين علايم هم در فرد رو به کاهش مي گذارد. خانم هايي که براي درمان سرطان سينه هم تحت پرتو درماني و هم عمل جراحي قرار مي گيرند، نسبت به خانم هايي فقط جراحي مي کنند، بيشتر دچار درد سينه مي شوند. معمولا براي کاهش درد در ناحيه قفسه سينه، پزشک متخصص داروهايي را تجويز مي کند که بيمار با مصرف آنها درد کمتري را احساس خواهد کرد.
۳- اضطراب و افسردگي
بروز احساساتي مانند اضطراب و افسردگي پس از عمل جراحي و پرتو درماني سرطان سينه بسيار طبيعي است و حتي ممکن است اين حس تا يک سال پس از آن هم ادامه داشته باشد. شايد احساس اضطراب و افسردگي به اين دليل باشد که پزشکان احتمال بازگشت تومورهاي سرطاني به بافت سينه را تا مدت ها پس از روش هاي درماني مي دهند و اين دسته از بيماران در حالتي از ترس و اميد قرار مي گيرند و نمي توانند به بهبودي کامل خود، حتي مدت ها پس از درمان مطمئن باشند.
بنابراين به اين دسته از بيماران اکيدا توصيه مي شود که اطلاعات کاملي را از پزشک خود کسب کنند و يا با خواندن مطالب علمي در مجلات و سايت هاي معتبر به افزايش آگاهي هاي خود در اين زمينه کمک کنند. همچنين اطلاعاتي را درباره افزايش احتمالي سطح سلامتي بدن و کاهش احتمال بازگشت سرطان کسب کنند. اگر اضطراب و افسردگي بيمار درمان نشود و بدتر شود، ممکن است پزشک اقدام به تجويز دارو براي غلبه بر اين مشکلات کند.
۴- خستگي
بيماران معمولا پس از انجام پرتودرماني بسيار احساس خستگي مي کنند. اگرچه احتمالاتي براي اين خستگي ذکر شده است (مثل از بين رفتن بسياري از سلول هاي سالم به همراه سلول هاي سرطاني)، اما علت قطعي آن هنوز مشخص نشده است.
جراحي سرطان سينه,سرطان سينه, پرتودرماني براي درمان سرطان سينه
پس از پرتودرماني در سرطان سينه ممکن است که مشکلات قلبي براي بيماران ايجاد شود
۵- آسيب عصبي
يکي از عوارض احتمالي پرتو درماني و جراحي در سرطان سينه، بروز آسيب هاي عصبي در اين ناحيه مي باشد. ممکن است طي جراحي و پرتو درماني، بازوهاي فرد و يا قسمت هاي زير بغل بيمار در اثر آسيب هاي عصبي، بي حس و کرخت شود و فرد مبتلا نتواند به راحتي آن قسمت ها را حرکت دهد. خوشبختانه اين عارضه با پيشرفت تجهيزات پزشکي و علم متخصصين مربوطه، روز به روز کمتر مي شود. لازم به ذکر است که تخصص و مهارت پزشک متخصص هم نقش مهمي را در اين حيطه ايفا مي کند. بنابراين به بيماران توصيه مي شود که در انتخاب پزشک متخصص خود دقت لازم را داشته باشند و فردي متخصص و با تجربه را انتخاب کنند تا در طي روند درمان دچار مشکل نشوند.
۶- مشکلات قلبي
پس از پرتودرماني ممکن است که مشکلات قلبي براي بيماران ايجاد شود. ضربان قلب آنها نامنظم شود و يا حتي ممکن است برخي افراد دچار حملات قلبي شوند. بنابراين اگر بيماران دچار اين دسته از مشکلات شدند، حتما بايد پزشک خود را مطلع کنند تا تمهيدات لازم براي غلبه بر آن انجام گيرد.
۷- واکنش هاي پوستي
گاهي اوقات پس از پرتودرماني، واکنش هاي پوستي در بيماران به صورت آفتاب سوختگي بروز پيدا مي کند. علايمي چون خارش و سوزش هاي پوستي نيز در بيماران شايع مي باشد.
۸- ناراحتي هاي تنفسي
بروز تنگي نفس و سرفه هاي خشک از جمله مشکلات خفيف تنفسي در اين بيماران مي باشد. مشکلاتي از جمله آمبولي ريوي (بروز لخته خون در ريه ها) از جمله مشکلات جدي تنفسي مي باشد که علايمي مانند تورم، قرمزي و احساس گرم شدن در پاها را ايجاد مي کند.
نکته
بيماراني که تحت پرتو درماني قرار مي گيرند بايد توجه داشته باشند که رعايت رژيم غذايي و انجام ورزش، البته با نظر پزشک به پيشرفت روند بهبودي آنها کمک مي کند. عدم مصرف سيگار و الکل نيز از جمله کارهايي است که براي کند شدن روند بيماري توصيه مي شود.
منبع : tebyan.net



چگونه از سرطان سينه فرار كنيم؟


روزنامه اعتماد – بهار سرلك: سرطان سينه شايع‌ترين نوع سرطان در ميان زنان اروپايي است. با وجودي كه ميانگين بقاي پنج ساله -٨٢ درصد- طي ٣٠ سال گذشته به‌شدت بهبود يافته است، اما هنوز هم انتظار مي‌رود از هر هشت زن، يك زن دچار سرطان سينه شود. (اين مقدار ١٠٠ برابر كمتر از مردان است.) بسياري از عوامل خطرناك خارج از كنترل ماست؛ با بالا رفتن سن يا بلندي قد فرد پيشرفت اين بيماري بيشتر مي‌شود.

 

اگر چه ممكن است اين ويژگي‌ها به عواملي مانند رژيم غذايي در كودكي، كه به قد فرد در بزرگسالي مربوط است، نسبت داده شود اما يافته‌هاي تازه‌ترين تحقيقات نشان مي‌دهد كه زنان مي‌توانند تا حدي اين احتمالات را تغيير بدهند.

 

سوزانا بروان، پ‍ژوهشگر ارشد صندوق بين‌المللي تحقيقات سرطان در لندن، مي‌گويد: «اينكه مردم بدانند در برابر اين بيماري ضعيف نيستند، خيلي مهم است. گام‌هايي هست كه با برداشتن آنها مي‌توان به كاهش بروز خطر كمك كرد.» اوايل سال ٢٠١٧، صندوق بين‌المللي تحقيقات سرطان با همكاري انستيتوي امريكايي تحقيقاتي سرطان، ١٠٠ پژوهش را كه شامل اطلاعات ميليون‌ها زن از سراسر دنيا مي‌شود بررسي كرد. آنها شواهد محكمي دال بر كاهش خطر سرطان سينه با روش‌هاي سبك زندگي ساده كشف كردند. براون مي‌گويد: «براي سالم‌تر شدن هيچ‌وقت دير نيست. اما هر چه زودتر، بهتر.»

 چگونه از سرطان سينه فرار كنيم؟

 

با اين روش‌ها مي‌توانيد خطر بروز اين بيماري را كمتر كنيد:

الكل خادم سرطان است

مصرف الكل فقط خطر ابتلا به سرطان‌هاي مختلف را، از جمله سرطان روده بزرگ و سرطان كبد، افزايش مي‌دهد. يك نوشيدني در يك روز احتمال پيشرفت سرطان سينه را تا ١٠ درصد افزايش مي‌دهد. با نوشيدن دو نوشيدني اين ميزان را دو برابر و به ٢٠ درصد مي‌رسد. جوليان كيم، سرطان‌شناس در موسسه CancerCare Manitoba، مي‌گويد: «بسياري از زنان با شنيدن اين خبر شوكه مي‌شوند. آنها الكل مصرف مي‌كنند و فكر مي‌كنند تاوان اين كارشان را نخواهند پرداخت.» الكل ميزان استروژن را بالا مي‌برد؛ استروژن مانند هورمون‌هاي ديگر، پيام‌هايي را كه مربوط به تقسيم سلولي است به مغز مي‌رساند. عامل طول عمر افزايش يافته استروژن با سرطان سينه در ارتباط است.

به همين دليل است كه تجربه نخستين عادت ماهيانه در ١٢ سالگي و تجربه يائسگي پس از ٥٥ سالگي از عوامل خطرناك اين بيماري به شمار مي‌روند. علاوه بر اين‌ها، وقتي الكل وارد سوخت و ساز بدن مي‌شود، به سمي به نام استالدهيد تبديل مي‌شود كه به دي ان‌‌اي صدمه مي‌زند و توانايي ما را براي اصلاح اين صدمه مخدوش مي‌كند.

ادواردو ازمبوجا، پزشك راهنماي گروه تحقيقاتي داروسازي سرطان سينه اروپا در انستيتو جولز بوردت بروكسل، مي‌گويد: «حتي مصرف كم الكل در طول روز هم خطر ابتلا به سرطان سينه را نسبت به كساني كه الكل مصرف نمي‌كنند، تا ٥ درصد افزايش مي‌دهد.»

فعاليت بدني داشته باشيد

ورزش خطر ابتلاي به سرطان سينه را كاهش و عدم فعاليت فيزيكي اين خطر را افزايش مي‌دهد. تاثيرات ايمني به عوامل مختلفي وابسته است؛ در دوره پس از يائسگي به سر مي‌بريد يا نه، آيا ميزان تمرينات ورزشي‌اي كه انجام مي‌دهيد، متناسب است يا سخت (سطح تناسب يا سختي ورزش با صحبت كردن راحت در حين انجام ورزش تعيين مي‌شود) و چه مقدار زمان به فعاليت بدني اختصاص مي‌دهيد.

 

دكتر جيانت وايديا، جراح سينه و استاد جراحي و سرطان‌شناسي دانشگاه كالج لندن، مي‌گويد: «هر چه بيشتر ورزش كنيد، خطر ابتلا به سرطان سينه را بيشتر كاهش داده‌ايد.» تحقيقات نشان مي‌دهد زناني كه در دوره پيش از يائسگي به سر مي‌برند و فعاليت بدني زيادي دارند اين خطر را تا ١٧ درصد كاهش مي‌دهند. حداقل ٣٠ دقيقه ورزش پرجست‌وخيز در روز را براي پيشگيري در نظر بگيريد اما به خاطر داشته باشيد كه هر نوع فعاليت بدني بهتر از عدم فعاليت است.

 

دكتر كريستين فريدريش، دكتر اپيدميولوژيك در سرويس سلامت آلبرتا كه در تعيين كيفيت و كميت عوامل تغيير و اصلاح انواع سرطان‌ها در سراسر كانادا نقش داشته است، مي‌گويد: «مي‌دانيم ورزش هم خطر ابتلا به حداقل ١٣ نوع سرطان را كاهش مي‌دهد.» ظاهرا با فعاليت‌هاي بدني گوناگوني مي‌توان ايمني جسم را در برابر سرطان سينه فراهم‌ آورد. ورزش سطح استروژن زناني را كه در دوره يائسگي به سر مي‌برند، پايين مي‌آورد و سيستم ايمني بدن آنها را بهبود مي‌بخشد. در معرض نور خورشيد قرار گرفتن و دريافت ويتامين دي نيز مي‌تواند تغيير شگرفي را پيش آورد. هر چند مطالعات بيشتري براي فهم تاثير گونه‌هاي مختلف فعاليت بر سلول‌هاي بدن لازم است.

افزودن برنامه ورزشي به زندگي آشفته و شلوغ‌، چالش‌برانگيز است اما شاون چيري، مدير ارشد بهبود سلامت در انجمن سرطان كانادايي، مي‌گويد مي‌توانيم تاثيرات اين تغيير رويه را در محل كار و در شهرها اعمال كنيم؛ كارمندان مي‌توانند از تخفيف‌هاي عضويت در باشگاه استفاده كنند يا راه‌هايي براي افزايش سطح فعاليت در محل كار بيابند. شهرها مي‌توانند مسيرهايي براي دوچرخه‌سواري تعبيه كنند. او مي‌گويد: «بدين شكل محيط زيست اين افراد را تشويق مي‌كند فعاليت بدني بخشي از روزشان باشد.»

كنترل وزن در دوران يائسگي

داشتن اضافه وزن يا چاقي در بزرگسالي عامل خطرناك مشهودي براي سرطان سينه در دوران بعد از يائسگي است (مقوله‌اي كه شامل اغلب موارد مي‌شود؛ ٨٣ درصد سرطان‌هاي سينه پس از ٥٠ سالگي تشخيص داده مي‌شوند) . افزايش وزن پس از يائسگي احتمال ابتلاي به سرطان سينه را افزايش مي‌دهد. دكتر جوليان كيم، در موسسه CancerCare Manitoba مي‌گويد: «هر ١٠ كيلوگرمي كه در دوران يائسگي به وزن بدن اضافه مي‌شود با ١٨ درصد افزايش خطر نسبي ابتلا به سرطان سينه مرتبط است. » («خطر نسبي» به اين معناست كه شما ١٨ درصد بيشتر از ديگراني كه همسن شما هستند و شكل بدني شما را دارند اما وزن اضافه نكرده‌اند، مستعد ابتلا به سرطان سينه هستيد.

 

داشتن وزن سالم بطور پيوسته شما را در برابر گونه‌هاي ديگر سرطان، ديابت، بيماري‌هاي قلبي و سكته محافظت مي‌كند.) دكتر ازمبوجا مي‌گويد: «شواهد محكمي براي مرتبط كردن چاقي با سرطان وجود دارد.» ورزش كردن مشخص مي‌كند كه چرا وزن به تنهايي بر خطر ابتلا به سرطان سينه تاثيرگذار است.

 

هر چند پس از دوران يائسگي، بافت‌هاي چربي منبع اصلي استروژن به شمار مي‌روند. محققان رابطه‌هايي ميان چاقي و التهاب مزمن بافت‌هاي چربي كه ممكن است مسوول خطر سرطان فزاينده در سينه باشد، يافته‌اند. همين امر در مورد ميزان بالاي انسولين به كار مي‌رود. علت اين امر هر چه كه باشد، كنترل وزن، به خصوص پس از يائسگي، شما را در برابر سرطان سينه محافظت مي‌كند.

پيشگيري با يك قرص

دكتر جوليان كيم از CancerCare Manitoba مي‌گويد: «از ميان سرطان‌هاي شايع‌تر- مانند ريه و روده- فقط يك نوع سرطان هست كه مي‌توان با دارو از بروز آن پيشگيري كرد و آن هم سرطان سينه است. » تاموكسيفن و رالوكسيفن كه مانع‌گيرنده‌هاي استروژن در سلول‌هاي سينه مي‌شوند، تا ٥٠ درصد خطر نسبي را كاهش مي‌دهند. اكزمستين و آناستروزول (exemestane and anastrozole) مي‌توانند باقي‌مانده استروژن را در زناني كه دوره يائسگي را پشت سر گذاشته‌اند، پايين بياورند كه همين امر مي‌تواند به كاهش ٦٥ درصدي «خطر نسبي» بينجامد.

از درمان با تعويض هورمون اجتناب كنيد

درمان با تعويض هورمون براي درمان نشانه‌هاي يائسگي، كه با ميزان رو به افول استروژن مشاهده شده مانند گرگرفتگي، اختلال در خواب و خشكي، واژن به كار مي‌رود. اين درمان شامل مصرف قرص يا برچسب مكمل استروژن- كه گاهي با هورمون ديگري به نام پروژستين تركيب شده است- مي‌شود. اما متخصصان تخمين زده‌اند كه درمان با تعويض هورمون، كه سطح استروژن زناني را كه در دوره بعد از يائسگي قرار دارند بالا مي‌برد، و ١٥ درصد بروز موارد جديد سرطان سينه را شامل مي‌شود.

دكتر وايديا مي‌گويد: «تصميم به مصرف داروهاي تعويض هورمون، تصميم پيچيده‌اي است كه زنان بايد با مشورت دكتر متخصص به اين نتيجه برسند. اين داروها خطر ابتلا به سرطان سينه را افزايش مي‌دهند اما بهبودي شگرفي به كيفيت زندگي برخي زنان با نشانه‌هاي يائسگي دشوار مي‌بخشد. هر زن بايد به‌شدت مزايا و عوارض اين داروها را در نظر بگيرد تا با دكترش به نتيجه برسد.»

دكترتان وابسته به علائمي كه در بدن‌تان مشاهده مي‌كند، بايد درمان استروژن موضعي را پيشنهاد دهد كه شامل دوز پايين استروژن واژني مي‌شود و خطر كمتري دارد؛ چراكه استروژن بسيار كمي وارد گردش خون شما مي‌شود. اگر انجام درمان با تعويض هورمون را انتخاب كرده‌ايد، اين درمان را تا حد امكان در كوتاه‌ترين زمان انجام دهيد تا بيشتر از ٥ سال زمان نبرد. خطر پيشرفت سرطان سينه چند سال پس از قطع مصرف داروها با تعويض استروژن از بين مي‌رود.

 

دكتر ازمبوجا مي‌گويد: «درمان تركيبي استروژن/پروژسترون وقتي بيشتر از سه تا ٥ سال استفاده شود، بيشترين خطر را در پي دارد. بنابراين اگر شما و دكترتان مزاياي اين درمان را به خطرات آن ترجيح داديد، مصرف آن را بيشتر از اين مدت زمان طولاني نكنيد.» ازمبوجا در ادامه مي‌گويد: «اگر دچار اضافه وزن هستيد، رژيم بگيريد و حدود ٨ ساعت در هفته ورزش كنيد و همين موارد براي كم كردن چند كيلو كافي است. كاهش وزن نه تنها به شما احساس خوشايندي مي‌دهد بلكه خطر ابتلا به سرطان سينه را هم كاهش مي‌دهد.»


1 2