Tag Archives: بروز

بونیون یا قوز شست پا؛ علل بروز و روش‌های درمان آن


وب‌سایت بهپو: انحراف شست پا موجب می‌شود مفصلی که شست را به کف پا متصل میکند به طرف داخل برجسته شده و یک برآمدگی در سطح داخلی پنجه پا به وجود آید که به آن هالوکس والگوس Hallux Valgus یا قوز شست پا یا بونیون Bunion می‌گویند.

این برجستگی در کفش، قرمز و دردناک شده و هر چه بزرگ‌تر شود راه رفتن برای بیمار مشکل‌تر می‌شود. انحراف انگشت شست به طرف انگشت دوم ممکن است آنقدر زیاد شود که انگشت دوم به زیر شست برود. در شکل پیشرفته‌تر این بیماری حتی ممکن است بر اثر فشار شست، انگشت دوم هم منحرف شود و روی انگشت سوم برود.

با شدت انحراف شست، درد شدت می‌گیرد، راه رفتن دشوار شده و موجب لنگ زدن بیمار حین راه رفتن می‌شود. انحراف انگشت شست پا حتی می‌تواند ایجاد ساییدگی مفصل کند.

بونیون یا قوز شست پا؛ علل بروز وروش‌های درمان آن

علت بونیون

تا کنون علت واحدی را برای این اختلال مسوول ندانسته اند و علی رغم اینکه عده ای معتقدند پوشیدن کفشهای نوک تنگ و پاشنه بلند عامل این بیماری است ، عده ای دیگر زمینه های ژنتیکی را مسوول میدانند و در کل به نظر میرسد که مخلوطی از این دو یعنی بروز اختلال در افراد با زمینه ژنتیکی مساعد وقتی به مدت طولانی از کفشهای نوک تیز و پاشنه بلند استفاده میکنند بیشتر خواهد بود.

دلایل داخلی شامل سابقه خانوادگی (سابقه خانوادگی این مشکل تا حدود ۸۳ گزارش شده است)، همراه با کف پای صاف، و کنراکچر تاندون آشیل نیز از عوامل بروز این عارضه عنوان شده است.

تشخیص افتراقی شامل هالوکس ریجیدیتوس (آرتریت مفاصل)، سیزاموئیدیت، شکستگی، نقرس، بیماری‌های روماتولوژیک، دردهای نورولوژیک (معمولا دیابت) و عفونت است.

پیشگیری از بونیون

گرچه در گذشته برای جلوگیری از پیشرفت این اختلال استفاده از اورتوزهای بین انگشتی توصیه میشد ولی امروزه میدانیم از آنجا که ریشه اصلی اختلال در استخوان قاعده شست است و نه خود شست لذا این اورتوزهای بین انگشتی دیگر توصیه نمیشوند و حتی گاها باعث دردناک شدن بونیون نیز میگردند، تنها عواملی که به نظر میرسد باعث کندی روند پیشرفت هالوکس والگوس می گردند عبارتند از:

  • کاهش وزن در افراد چاق
  • عدم استفاده از کفشهای پاشنه بلند و یا نوک تیز و انتخاب کفش هایی که گشاد و راحت بوده و فضای زیاد برای انگشتان پا فراهم می کنند.
  • استفاده از کفی طبی در افرادیکه دارای صافی کف پا هستند.
  • استفاده از اورتوزهای حمایتی و پوششی برای کاهش فشار کفش روی بونیون.
  • استفاده از بعضی اورتوزهای دینامیک به عنوان پلی تا رسیدن به زمان درمان جراحی.
  • داروهایی چون استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن در تسکین درد بونیون کمک می کنند. تزریق کورتون نیز یکی از گزینه های درمان دارویی است.
  • گذاشتن کیسه یخ روی بونیون بعد از مدت زمان طولانی که روی پا ایستاده اید نیز در کاهش درد و التهاب بونیون موثر است.

جراحی

زمانیکه رعایت عوامل ذکر شده در بالا کارگر نباشد و بونیون دردناک شده و یا کج شستی زیاده از حد گردد درمان جراحی تنها راه حل خواهد بود، در حال حاضر شاید قریب به ۲۰ نوع تکنیک مختلف جراحی برای درمان هالوکس والگوس ارایه شده است که هرکدام مزایا و معایب خاص خود را دارا هستند ولی در صورتی که بیماران به درستی انتخاب کردند و نیز اهداف جراحی نیز برای آنها روشن شده باشد، نتایج جراحی در اکثریت مواقع رضایت بخش خواهد بود.

هدف جراحی بونیون، تسکین درد با برگرداندن انگشت به حالت صحیح است.

اعمال جراحی بونیون ممکن است شامل موراد زیر باشد:

  • خارج کردن بافت متورم از اطراف مفصل شست پا
  • صاف کردن شست پا با خارج کردن قسمتی از استخوان
  • در یک ردیف قرار دادن استخوان دراز بین قسمت پشتی پا و شست پا با صاف کردن زاویه غیر نرمال در شست
  • وصل کردن استخوان های مفصل متاثر بطور دائمی

از آنجا که پا عضوی حساس بوده و هر روزه برای تمام عمر باید بارها و بارها تحمل کننده وزن بدن باشد لذا باید توجه داشت که انجام جراحی برای موارد خفیف و فقط برای زیباتر شدن پا چندان کار معقولی نبوده و فقط به کسانی توصیه می شود که بونیون زندگی روزانه آنها را مختل کرده و درد و ناراحتی همیشگی دارد. به علاوه باید خانمها به خصوص این نکته را در نظر داشته باشند که بعد از جراحی نیز استفاده از کفش پاشنه بلند برای آنها مجاز و راحت نخواهد بود.

خطرات جراحی هالوکس‌والگوس شامل هالوکس‌واروس (اصلاح بیش‌از حد)، عود و بدترشدن عملکرد است. هیچ یک از بیماران به سطح فعالیت قبلی خود برنمی‌گردند، و تا یک‌سوم آنها بعد از عمل قادر به پوشیدن کفش مورد علاقه‌شان نخواهند بود. جراحی معمولا یک روز به طول می‌انجامد. بیماران باید تا دو هفته از عصای زیر بغل استفاده نموده بتوانند و سپس به تدریج تحمل وزنشان را افزایش داده و در حدود ۶ هفتگی به وضعیت طبیعی برسند. بهبودی کامل هفته ها تا ماه ها طول می کشد.


خبرگزاری آريا – ۹ دليل براي بروز سرگيجه وجود دارد


9 دليل براي بروز سرگيجه وجود دارد

خبرگزاري آريا – سرگيجه يکي از بدترين احساساتي است که مي‌توانيم تجربه کنيم.
به گزارش جام جم، دلايل اين مشکل مي‌تواند جزئي يا جدي باشد. موارد زير ۹ دليل بالقوه براي بروز سرگيجه هستند.
ميگرن: توجه داشته باشيد که سرگيجه گاهي ناشي از عوامل جدي‌تري مانند ميگرن، عفونت يا سکته مغزي است.
قند خون پايين: چه ديابتي باشيد و چه نباشيد افت قند خون مي‌تواند باعث لرزش و سرگيجه شود. براي بهبود اين حالت بايد فورا با مصرف يک ميان وعده شيرين قند خون خود را افزايش دهيد.
کم آبي: کم آبي بدن از عوامل ايجاد سرگيجه است. حتي کمترين ميزان
از دست دادن مايعات بويژه بر اثر تعريق در فصول گرم مي‌تواند به بروز سرگيجه منجر شود. به‌خاطر داشته باشيد که هميشه مايعات کافي
مصرف کنيد.
عفونت گوش: عفونت گوش داخلي که بر اثر عواملي مانند عفونت سينوسي، سرماخوردگي، ويروس يا باکتري ايجاد مي‌شود سرگيجه و مشکلات حالت تعادل را به‌دنبال دارد. بهتر است مشکل را با پزشک درميان بگذاريد.
داروها: گاهي سرگيجه از عوارض جانبي مصرف برخي داروهاست. اگر بعد از مصرف برخي داروها دچار سرگيجه شديد آن را با پزشک درميان بگذاريد.
کم خوني: يکي از شايع‌ترين علائم کمبود آهن سرگيجه است که به همراه علائم ديگري مانند خستگي و تندشدن ضربان قلب بروز مي‌کند. درمورد راه‌هاي جبران کمبود آهن با پزشک مشورت کنيد.
آلرژي‌ها : وقتي عوامل حساسيت‌زا مانند گرده گل‌ها، گرد و غبار يا شوره حيوانات خانگي وارد بدن مي‌شوند، مي‌توانند انسداد يا التهاب گوش مياني و درپي آن سرگيجه را به‌دنبال داشته باشند.
فشار خون پايين: سرگيجه ناشي از فشار خون پايين خود را هنگام تغيير وضعيت از حالت خوابيده به نشسته يا نشسته به ايستاده نشان مي‌دهد. فشار خون پايين جريان خون به مغز را کاهش مي‌دهد و باعث ايجاد سرگيجه مي‌شود.
بيماري مِنِير: اگر احساس پري گوش يا وز وز گوش را همراه با سرگيجه تجربه مي‌کنيد، مشکل شما احتمالا بيماري منير است. در اين حالت، تشکيل مايعات زياد در گوش ايجاد سرگيجه‌اي را که دوره‌هاي طولاني ادامه مي‌يابد به دنبال دارد.


خبرگزاری آريا – آيا استخر رفتن موجب بروز عفونت ادراري در بانوان مي‌شود؟


آيا استخر رفتن موجب بروز عفونت ادراري در بانوان مي‌شود؟

خبرگزاري آريا – رئيس بيست و يکمين کنگره انجمن ارولوژي ايران درباره بروز عفونت ادراري در بانواني که به استخر مي‌روند، توضيحاتي داد.
به گزارش خبرگزاري آريا به نقل از روابط عمومي انجمن ارولوژي ايران، عباس بصيري رئيس بيست و يکمين کنگره انجمن ارولوژي ايران اظهار کرد: در اين کنگره مباحثي همچون ارولوژي اطفال و زنان، آندوسکوپي و لاپاراسکوپي، سرطان‌هاي دستگاه ادراري، جراحي‌هاي ترميمي دستگاه‌هاي ادراري و … مورد بحث و گفت‌وگو قرار مي‌گيرد و جديدترين دستاوردهاي علمي و درمان‌هاي نوين مطرح مي‌شود.
رئيس انجمن ارولوژي ايران در مورد شايع‌ترين مشکلات ارولوژي در زنان گفت: بي‌اختياري ادراري يکي از اين مشکلات بوده که بر اساس برخي از آمارها تا ۳۰ درصد از زناني که ازدواج کرده و زايمان‌هاي متعدد داشته‌اند به درجاتي از بي‌اختياري ادرار مبتلا مي‌شوند که آخرين نکات‌ درماني و تشخيص توسط همکاران ما در يک ميزگرد مورد بحث و تبادل‌نظر قرار مي‌گيرد.
بصيري گفت: زايمان‌هاي سخت و مشکل همچنين طولاني‌مدت از مجاري زايمان طبيعي مي‌تواند سبب بي‌اختياري ادراري در زنان شود که در قديم براي درمان آن از روش‌هاي جراحي باز استفاده مي‌شد و اکنون جراحي‌هاي بسته ‌و آندوسکوپي مدنظر قرار داشته که پيشرفت‌هاي خوبي در اين زمينه حاصل شده است و درمان اين بيماري صد درصد امکانپذير است.
وي در مورد عفونت‌هاي ادراري در زنان گفت: اين مشکل به ويژه در زناني که در سن باروري بوده و متأهل هستند شايع‌تر است و کوتاهي طول مجراي ادراري و انتقال ميکروب به مثانه از عمده‌ دلايل ايجاد آن است که اين مشکل در اکثر افراد با آنتي‌بيوتيک قابل درمان است.
رئيس بيست و يکمين کنگره انجمن ارولوژي ايران گفت: متأسفانه برخي از زنان نسبت به آنتي‌بيوتيک مقاوم بوده که اين موضوع در کنگره مورد بحث و گفت‌وگو قرار مي‌گيرد.
وي در پاسخ به اينکه آيا استخر رفتن مي‌تواند عاملي در بروز عفونت ادراري در زنان شود،‌گفت: زناني که استعداد عفونت ادراري نداشته باشند يا قبلاً با اين مشکل مواجه نشده باشند خيلي موضوع استخر در آنها تأثيرگذار نيست ولي اين مسأله در زنان مستعد و با سابقه عفونت مي‌تواند اثرگذار باشد؛ سرطان‌هاي شايع دستگاه ادراري از جمله پروستات و مثانه در اين کنگره مورد بحث و گفت‌وگو قرار مي‌گيرد و جديدترين‌ترين دستاوردها در اين زمينه مطرح خواهد شد.


خبرگزاری آريا – از نشانه‌هاي خاموش بروز مشکل در ريه‌ها


از نشانه‌هاي خاموش بروز مشکل در ريه‌ها

خبرگزاري آريا –
بيماري مزمن انسدادي ريه, سرطان ريه
تنگي نفس هنگام بالا رفتن از پله ها يا پياده روي از علايم بيماريهاي ريه مي باشد
اگر احساس مي کنيد نمي توانيد يک نفس عميق بکشيد بهتر است براي بررسي دقيق شرايط به پزشک مراجعه کنيد. براي تشخيص دليل خس خس سينه پزشک احتمال ابتلا به بيماري مزمن انسدادي ريه يا حتي کم خوني را بررسي مي کند.
تنفس يکي از عملکردهاي غيرارادي بدن انسان است که ادامه حيات را براي ما امکان پذير مي کند. طي عمل دم اکسيژن وارد ريه ها مي شود و طي عمل بازدم دي اکسيد کربن با کمک اين اندام ها از بدن دفع مي شود. بر همين اساس، ريه ها ارکان اصلي سيستم تنفسي انسان را تشکيل مي دهند و حفظ سلامت آنها از اهميت ويژه اي برخوردار است.
سرفه هايي که از بين نمي روند، دشواري در تنفس هنگام بالا رفتن از پله ها، و مشاهده اندکي خون در خلط سينه مي توانند زنگ هاي هشدار کوچک و بزرگ را درباره شرايط سلامت ريه هاي شما به صدا درآورند. در ادامه با برخي نشانه هاي خاموش که مي توانند به بروز مشکل در ريه ها اشاره داشته باشند، بيشتر آشنا مي شويم.
در يکي از پاهاي خود با تورم، درد و حساسيت به لمس مواجه هستيد
در نگاه نخست به نظر مي رسد اين شرايط هيچ ارتباطي با ريه هاي شما ندارد. اما تورم، درد و حساسيت به لمس در پا مي تواند نشانه اي از ترومبوز سياهرگي عمقي، يک لخته خون در پا، باشد. لخته خون مي تواند از جاي خود جدا شده و به همراه جريان خون وارد ريه شود، شرايطي که به نام آمبولي ريوي شناخته مي شود. يک لخته خون در ريه مي تواند جريان خون را مسدود سازد و موجب بروز آسيبي جدي شود. از ديگر نشانه ها مي توان به تنگي نفس، مشکلات تنفسي، و سينه درد اشاره کرد. اما اين امکان وجود دارد که با هيچ نشانه ريوي نيز مواجه نباشيد. دريافت کمک پزشکي در کوتاه‌ترين زمان ممکن اهميت دارد زيرا اين شرايط مي تواند به مرگ بيمار منجر شود.
بيماري مزمن انسدادي ريه, سرطان ريه
سرفه هايي که از بين نمي روند يکي از نشانه هاي مشکلات ريه ها مي باشد
تنگي نفس داريد
ابتلا به سرماخوردگي يا آنفلوآنزا مي تواند عوارض بسياري را براي شما به همراه داشته باشد. اگر به يک مشکل ريوي زمينه اي مبتلا هستيد، اگر زير استرس فراوان قرار داريد يا با رويدادي قابل توجه در زندگي خود مواجه هستيد، هرچه بيشتر مستعد ابتلا به يک عفونت باکتريايي مي شويد. در معرض خطر قرار گرفتن عملکرد ريه مي تواند به بروز سينه پهلو باکتريايي يا برونشينت منجر شود. براي تشخيص مشکل و تجويز دارو نيازمند ارزيابي پزشکي هستيد.
به جاي استفاده از پله استفاده از آسانسور را ترجيح مي دهيد
اگر احساس مي کنيد تنفس شما هنگام انجام فعاليت هاي عادي روزانه با مشکل مواجه شده است و با سرفه مزمن مواجه هستيد، بدون اين که به بيماري خاصي مبتلا شده باشيد يا تنگي نفس داريد، پزشک ممکن است احتمال ابتلا به بيماري مزمن انسدادي ريه (COPD) را بررسي کند. افراد بسياري، به ويژه بانوان، ممکن است حتي از ابتلا به اين بيماري آگاه نباشند. افزون بر اين، افراد بسياري فکر مي کنند تنگي نفس هنگام بالا رفتن از پله ها يا پياده روي هاي ساده به واسطه افزايش سن رخ مي دهد، اما اين شرايطي عادي به واسطه افزايش سن محسوب نمي شود.
بيماري مزمن انسدادي ريه, سرطان ريه
ريه ها فيلترهايي هستند که اکسيژن را در اختيار ديگر بخش هاي بدن قرار مي دهند
با خس خس سينه مواجه هستيد
اگر احساس مي کنيد نمي توانيد يک نفس عميق بکشيد بهتر است براي بررسي دقيق شرايط به پزشک مراجعه کنيد. براي تشخيص دليل خس خس سينه پزشک احتمال ابتلا به بيماري مزمن انسدادي ريه يا حتي کم خوني را بررسي مي کند. يکي ديگر از دلايل خس خس سينه آسم بزرگسالي است که در مقايسه با آسم دوران کودکي شديدتر است. آسم بزرگسالي ممکن است شرايطي مانند سينوزيت مزمن را تحريک کند.
هيچ نشانه اي نداريد
بدون ترديد، سرطان ريه چيزي است که هيچ وقت دوست نداريد با آن مواجه شويد. اما خبر بد اين است که مراحل اوليه اين سرطان به ندرت با بروز علائم همراه است. سرطان ريه در مراحل ابتدايي معمولا به طور تصادفي تشخيص داده مي شود. بيمار ممکن است براي موضوعي کاملا متفاوت يک تصويربرداري پرتو اکس از سينه يا ستون فقرات انجام دهد و سرطان نيز به طور همزمان مشاهده شود.
زماني که نشانه هاي ديگر سرطان ريه مانند کمر درد، سردرد، و خستگي ظاهر مي شوند، اغلب سرطان به بخش هاي ديگر بدن گسترش يافته است. بر همين اساس، اگر در معرض خطر بالا براي ابتلا به سرطان ريه قرار داريد (بيش از ۵۵ سال سن داريد و ۳۰ سال سابقه سيگار کشيدن داريد) بايد از طريق تصويربرداري سي تي اسکن شرايط شما بررسي شود.
بيماري مزمن انسدادي ريه, سرطان ريه
سرفه خوني مي تواند نشانه اي از ابتلا به سرطان ريه باشد
سرفه خوني داريد
سرفه خوني يک نشانه هشدار دهنده براي پزشک شما خواهد بود. در شرايطي که سرفه خوني مي تواند نشانه اي از ابتلا به سرطان ريه باشد، اما همواره هم اين گونه نيست. دلايل ديگري مي توانند به سرفه خوني منجر شوند که از موارد خوش خيم (کشيدگي عضله شکم) تا برونشيت مزمن يا آميفزم را در بر مي گيرند. بدون در نظر گرفتن دليل، سرفه خوني شرايطي نيست که ناديده گرفته شود و بايد براي بررسي دقيق به پزشک مراجعه کنيد.
چگونه ريه ها را سالم نگه داريم
مهم ترين نکته اي که مي توانيد مد نظر قرار دهيد عدم استفاده از تنباکو است. مردم بايد به اين مساله توجه داشته باشند که ريه ها فيلترهايي هستند که اکسيژن را در اختيار ديگر بخش هاي بدن قرار مي دهند. يک جفت از آنها در اختيار شما قرار گرفته است، پس به خوبي از آنها مراقبت کنيد.
منبع:asriran.com



انواع دردهای زودگذر و علت بروز آن ها


وب سایت روزیاتو: شما نیز با آن دردهای گذرا که در کمتر از یک دقیقه در نقطه ای از بدن حس شده و سپس از بین می روند آشنایی دارید؟ در برخی از موارد این دردها برای ساعات طولانی باقی مانده و تنها پس از یک خواب طولانی از بین می روند و ممکن است چند روز دیگر از نو شما را درگیر خود سازند.

این دردهای گذرا و اتفاقی در واقع خیلی هم اتفاقی و بی دلیل نیستند و بدون شک دلیلی برای این مشکل وجود دارد. گاهی اوقات این دردهای گذرا و موقتی نگران کننده نیستند اما در مواردی نیز باید به آن ها اهمیت زیادی بدهید زیرا می توانند نشان دهنده یک مشکل بسیار بزرگ باشند. داشتن اطلاعات بیشتر در مورد دردهای گذرا در نقاط مختلف بدن به این معنا خواهد بود، به سراغ درمان های مناسب برای آن خواهید رفت.

دردهای گذرا در نواحی مختلف بدن چه پیامی در مورد سلامتی شما به همراه دارند؟

۱- کف پا

بر اساس برآوردها بسیاری از زنان مسن با مشکلاتی در پای خود مواجه می شوند. اگر چه هنگام درد در ناحیه پا، لم دادن روی مبل تاثیر خوبی در کاهش درد در پا دارد اما بدون شک در درازمدت آسیب بسیار بیشتری به پای شما وارد خواهد کرد. دردی که معمولاً زنان پا به سن گذاشته در کف پای خود حس می کنند در واقع در نتیجه التهاب بافت های موسوم به «فاشیای پلانتار» (plantar fasciitis) است. هر چه سن بالاتر می رود فشار و وزنی که روی کف پای شما وارد می شود بیشتر خواهد شد که این موضوع باعث می شود بافت مذکور خشک تر شده و از انعطاف پذیری آن به شدت کاسته شود. بهترین کاری که برای درمان این درد گذرا می توانید انجام دهید این است که پایتان را ماساژ دهید و آن ها را دراز کنید تا این بافت از حالت سکون و بی تحرکی خارج شود. اگر درد کف پا غیرقابل تحمل بود می توانید از قرص ادویل (Advil) برای خلاص شدن از دست التهاب استفاده کنید.

۲- خالی کردن زانو

وقتی زانوی شما خالی می کند به احتمال فراوان آرتروز، بی تحرکی، آسیب به اعصاب زانو و یا آسیب های دیگر به این ناحیه باعث آن شده اند. حتی اگر این اتفاق به صورت زودگذر و محدود برای شما رخ می دهد نیز باید برای پیدا کردن مشکل به پزشک مراجعه نمایید. بر اساس تحقیقات انجام گرفته، کاهش قدرت زانو باعث ضعف بیشتر ماهیچه های بالای زانو شده و تعادل داشتن در حالت ایستاده و هنگام راه رفتن را دشوارتر خواهد کرد. اگر هنگام خالی کردن زانو، زمین می خورید مفصل های شما آسیب بیشتری نیز خواهند دید که برای رفع این صدمات به جراحی نیاز پیدا خواهید کرد. از این رو توصیه می کنیم که در سنین بالا از بی تحرکی بپرهیزید و تا جایی که می توانید ماهیچه های بالای زانو را تقویت نمایید.

۳- درد پشت گوش

اگر گاهی دردی داغ را در پشت گوش خود احساس می کنید معمولاً به این معناست که شما به میگرن، فشرده شدن یک عصب یا التهاب در یک غده لنفاوی مبتلا شده اید. اگر این درد را اغلب حس کرده و تنها به زمانی که گردن خود را خم می کنید خلاصه نمی شود باید هر چه زودتر به پزشک مراجعه نمایید. دردهای گذرا در پشت گوش می تواند نشانگر عفونت، بیماری های عروقی و یا لختگی خون باشد که برای درمان آن ها باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه نمایید.

۴- درد شدید و ناگهانی در سر

برخی افراد دردهایی شدید و ناگهانی اما گذرا را در سر خود احساس می کنند و معمولاً ماهی چند بار با این دردها مواجه می شوند. قبل از این که فکر کنید دچار تومور مغزی شده و یا به آنوریسم مبتلا شده اید ببینید احساس سرگیجه یا کرخی دارید یا خیر. اگر دچار چنین حالاتی هنگام درد شدید در ناحیه سر نیستید باید بدانید که شما با نمونه ای از میگرن مواجه هستید. اما اگر دفعات رخ دادن این اتفاق زیاد است باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه نمایید.

۵- گرفتگی

شما نیز گاهی هنگام غذا خوردن یا بلافاصله بعد از یک تمرین فیزیکی شدید دچار گرفتگی و درد در پهلوها می شوید؟ این اتفاق معمولاً در اثر درست کار نکردن سیستم گوارشی و هضم نشدن درست غذا رخ می دهد. اگر به طور مکرر دچار گرفتگی در نقاط مختلف بدن می شوید بدون شک بدن شما دچار یک مشکل درونی شده است. داشتن رژیم غذایی بدون پتاسیم، کلسیم و منیزیم تاثیر زیادی در گرفتگی عضلات دارد. همچنین گردش خون نامناسب نیز می تواند دلیل دیگری برای این موضوع باشد پس مطمئن شوید که بدنتان آهن کافی دریافت می کند یا عروق شما دچار گرفتگی و انسداد نشده باشند.

۶-درد شدید و ناگهانی در شکم

اگر دردهای گذرا اما شدید هر چند وقت یکبار در شکم رخ می دهد لازم نیست زیاد نگران باشید. یکی از علت های درد شدید شکم می تواند انباشته شدن بیش از حد اسید معده باشد و داروهای ضد اسید می توانند براحتی مشکل شما را حل نمایند. درد شدیدی که روزی چند بار در شکم شما رخ داده و از بین می رود می تواند نشان دهنده زخم معده یا دیگر مشکلات معده ای باشد.

۷- درد ناگهانی در قلب

گاهی اوقات برای چند روز متوالی دچار دردهای گذرا و شدید در قلب می شوید که می تواند به دلیل کشیدگی عضلات نزدیک قلب باشد اما اگر علایم سکته قلبی را داشتید نباید به سادگی از کنار این دردهای گذرا گذشته و آن ها را نادیده بگیرید. درد در این ناحیه می تواند با معده شما نیز ارتباط داشته باشد از این رو دفعات این درد و شدت آن را با پزشک خود در میان بگذارید.

۸- درد در پاها

گاهی اوقات بعد از مدت طولانی بی تحرک بودن احساس می کنید پاهایتان سنگین شده اند. این مشکل علت بسیار ساده و واضحی دارد که همان بی تحرکی است اما اگر درد پاهای شما شدید بوده و اغلب رخ می دهد بدون شک دلیل ساده ای ندارد. درد مستمر پاها می تواند نشان دهنده بیماری های عروقی باشد که معمولاً در نتیجه دیابت، لختگی خون، آسیب های فیزیکی و یا عفونت ها رخ می دهند. یک بیماری خونی که باعث باریک شدن رگ های خونی می شود نیز می تواند عامل این درد باشد.

۹- کمر درد ناگهانی

شاید کمتر کسی پیدا شود که از درد کمر شکایتی نداشته باشد. اغلب اوقات، احساس درد و ناراحتی در کمر نتیجه بدن نشستن یا تغییر ناگهانی در نحوه نشستن و ایستادن است که باعث کشیدگی عضلات کمر می شود. این دردها معمولاً زودگذر بوده و یکی دو روز بعد از بین خواهند رفت اما اگر این درد دوام داشته باشد می تواند نتیجه فتق دیسک، درد عصب سیاتیک یا سنگ کلیه باشد.

۱۰- درد و التهاب در گلو

درد و التهاب گلو مشکلی است که معمولاً رخ می دهد و در اکثر موارد عامل آن سرماخوردگی است. اما اگر مشکل شما مربوط به سرماخوردگی نباشد می تواند به دلیل حساسیت به یک غذای خاص باشد. دلیل دیگر می تواند مصرف بیش از حد قند باشد. چنین کاری باعث انباشته شدن اسید در گلو شده و به التهاب و درد در گلو منجر می شود


خبرگزاری آريا – چگونه از بروز سرطان کبد پيشگيري کنيم؟


چگونه از بروز سرطان کبد پيشگيري کنيم؟

خبرگزاري آريا – رييس شبکه هپاتيت کشور راه‌هاي پيشگيري از سرطان کبد را تشريح کرد و گفت: يکي از علل مهم سرطان کبد ابتلا به هپاتيت سي است.
به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، سيد مويد علويان با بيان اينکه محققين دريافته‌اند يکي از علل مهم سرطان کبد ابتلا به هپاتيت «سي» است، گفت: آمارها نشان مي‌دهد که حدود پنج درصد مبتلايان به هپاتيت سي که دچار تنبلي کبد شده‌اند، دچار سرطان کبد خواهند شد و اين حالت معمولا سال‌ها طول مي‌کشد. بايد توجه کرد که براي بروز سرطان کبد، بروز سيروز (تنبلي کبد) ضروري است. البته واضح است که همه افراد مبتلا به هپاتيت سي دچار سرطان کبد نمي‌شوند، بلکه افراد مسن‌تر، آقاياني که به مصرف مشروبات الکلي ادامه مي‌دهند و يا هم زمان به هپاتيت بي نيز مبتلا هستند، بيشتر دچار سرطان کبد مي‌شوند.
وي با بيان اينکه علائم و نشانه‌هاي سرطان کبد در مراحل اوليه غير اختصاصي است و ضعف، لاغري و بي‌اشتهايي را شامل مي‌شود، افزود: البته در مراحل پيشرفته، زردي و آب آوردن شکم نيز بروز مي‌کند. براي تشخيص سريع‌تر سرطان کبد، انجام آزمايش خوني آلفافتوپروتئين (aFP) به صورت روده‌اي طبق نظر پزشک و سونوگرافي شکم ضروري است.
رييس شبکه هپاتيت کشور ادامه داد: براي پيشگيري از بروز اين نوع سرطان بايد به برخي نکات توجه کنيم:
– عدم استعمال دخانيات؛ چراکه استعمال دخانيات عامل مساعدکننده بروز سرطان است.
– عدم مصرف مشروبات الکلي: مصرف مشروبات الکلي خطر بروز سرطان کبد را بيشتر مي‌کند.
– از مصرف بادام زميني و پسته انبار شده که احتمال آلودگي با آفلاتوکسين در آنها وجود دارد، خوداري کنيد.
– حذف ويروس و کاهش شدت ضايعات کبدي مي‌تواند از بروز سرطان جلوگيري کند.
علويان درباره نحوه درمان سرطان کبد نيز گفت: در حال حاضر درمان اين سرطان شامل برداشتن تومور به روش جراحي، شيمي درماني از راه شريان کبدي همراه با آمبوليزاسيون و يا انجام پيوند کبد است و لازمه آن کشف سرطان کبد در مراحل ابتدايي بيماري است.


خبرگزاری آريا – زانو درد مي تواند منجر به بروز علائم افسردگي شود


زانو درد مي تواند منجر به بروز علائم افسردگي شود

خبرگزاري آريا – مطالعه جديد نشان مي دهد زانودرد ناشي از آرتروز مي تواند منجر به بروز علائم افسردگي شود.
به گزارش خبرگزاري آريا از مهر، آرتروز متداول ترين نوع ورم مفاصل است که ميليون ها نفر در سراسر جهان مبتلا به آن هستند.
محققان ژاپني اخيرا اطلاعات ۵۷۳ فرد ۶۵ سال به بالا را که سلامت شان تحت نظر بود مورد بررسي قرار دادند.
در شروع مطالعه (بين سال ۲۰۰۵ و ۲۰۰۶) هيچ يک از شرکت کنندگان داراي علائم افسردگي نبودند. دو سال بعد، حدود نيمي از آنها پرسشنامه اي را تکميل کردند. شرکت کنندگان به سوالاتي در مورد زانودرد خود پاسخ داده و از لحاظ علائم افسردگي مورد بررسي قرار گرفتند.
محققان مشاهده کردند حدود ۱۲ درصد شرکت کنندگان مبتلا به علائم افسردگي شده بودند.
به گفته محققان، شرکت کنندگاني که به هنگام شب در رختخواب، پوشيدن جوراب يا در زمان سوار يا پياده شدن از اتومبيل دچار زانودرد مي شدند بيشتر علائم افسردگي را گزارش کرده بودند.
محققان تاکيد مي کنند پرسيدن وضعيت افراد مسن در مورد زانو دردشان مي تواند به احتمال ابتلا افراد به افسردگي کمک کند و در نتيجه افراد تحت درمان قرار گيرند.


خبرگزاری آريا – نقش استرس در بروز دردهاي قلبي!


نقش استرس در بروز دردهاي قلبي!

خبرگزاري آريا –
درمان اضطراب
هيجان و استرس موجب اسپاسم مي‌شود که در ايجاد درد‌هاي قلبي موثر است‎
يک متخصص قلب و عروق گفت: شنيدن خبرهاي بد، هيجان و استرس موجب اسپاسم مي‌شود و اسپاسم، در ايجاد دردهاي قلبي و سکته قلبي موثر است.
دکتر قاروني افزود: درد ناحيه معده در همه موارد به بيماري‌هاي گوارشي مربوط نمي‌شود، اگر درد معده هنگام پله بالا رفتن، فعاليت بدني و عصبانيت تشديد شود، مي‌تواند علل غيرگوارشي (قلبي) داشته باشد. افراد بايد درد قفسه سينه را که با خوردن غذاي سنگين بويژه کله پاچه تشديد مي‌شود، جدي بگيرند.
وي با بيان اينکه دردي که با فعاليت ايجاد شود و با قطع فعاليت تمام شود به بيماري قلب مربوط مي‌شود، اظهار کرد: هر دردي که از ناف به بالا از فک تحتاني به پايين چه جلوي بدن، چه پشت بدن در آقايان بالاي ۴۰ سال هنگام فعاليت و غذا خوردن ايجاد شود بايد مدنظر قرار بگيرد. در خانم‌ها تا ۵۰ سالگي انتظار نداريم درد قلبي يا درد کرونري وجود داشته باشد، چراکه هورمون‌هاي استروژن و پروژسترون عامل حفاظتي دارند.
اين متخصص قلب و عروق در خصوص زمان بروز سکته زودرس در زنان و مردان تاکيد کرد: سکته زودرس زماني اتفاق مي‌افتد که خانمي زير ۶۵ سال و مردي زير ۵۰ سال دچار سکته شود. البته سکته خانم‌ها زير ۶۵ سال مي‌تواند بيانگر ديابتي بودن او باشد.
وي با اشاره به نقش استرس در ايجاد درد‌هاي قلبي يا آنژيني بيان کرد: شنيدن خبر‌هاي بد، هيجان و استرس موجب اسپاسم مي‌شود. اسپاسم، هم در ايجاد درد‌هاي قلبي و هم سکته قلبي موثر است.
قاروني در خصوص زمان مراجعه افراد براي چکاپ قلب گفت: آقايان از ۶۰ سال به بالا مي‌توانند هر شش ماه يک بار اگر هيچ مشکلي نداشته باشند نوار قلب و اکو انجام دهند. اما از ۴۰ سالگي، سالي يک بار مراجعه کافي است.
وي، درد قلبي را يک احساس گنگ دانست و افزود: بيمار اظهار مي‌دارد باري سنگين روي سينه‌اش قرار دارد و ممکن است دستش را جمع کند و روي سينه‌اش قرار دهد. ناخوداگاه مي‌گويد قلبم را چنگ مي‌زنند. اگر بيمار ۵۰ تا ۶۰ سال دارد، سيگار مي‌کشد و ديابت دارد اين جور درد‌ها را نبايد عصبي تلقي کنيم. درد‌هاي سوزشي بيشتر درد‌هاي عصبي ـ. عضلاني است.
اين متخصص قلب و عروق با بيان اينکه ارث در بروز مشکلات قلبي نقش دارد، ادامه داد: همه افراد بالاي ۴۰ سال لازم نيست قرص آسپرين مصرف کنند؛ قبلا اين پروتکل اجرا مي‌شد که نتيجه آن بروز زخم معده و اثني‌عشر در افراد بود. به همين علت دستورالعمل تغيير کرد و افرادي که بيماري جدي و سابقه خانوادگي بيماري قلبي دارند بايد آسپيرين مصرف کنند.
وي در خصوص علت درد سمت چپ قلب در سنين پايين (۱۶ سالگي)، تاکيد کرد: ممکن است پرولاپس دريچه ميترال (افتادگي دريچه ميترال) يا شلي دريچه ميترال وجود داشته باشد. اين افراد تنگي رگ ندارند و با اکو مي‌توان متوجه اين موضوع شد.
قاروني به علت درد‌هاي ناحيه قفسه سينه، اشاره و خاطرنشان کرد: در صورتي که کليه آزمايشات مثل اکو و تست ورزش مشکلي را نشان ندهد فرد بايد به دکتر متخصص اعصاب مراجعه کند و يک نوار مغزي هم بگيرد.
منبع:مهر